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　　江灣村始建于唐初。滕、葉、鮑、戴等姓氏聚居在江灣的河灣處，逐漸形成了頗具規(guī)模的村落。北宋神宗元豐二年（1079年），小江八世祖姜帝遷居江灣，子孫繁衍，成為巨族。村內(nèi)至今仍保存較為完好的三圣堂、頓沖堂、培心堂等徽派古建筑，以及東河門、壩井等公共建筑，極具歷史價(jià)值和觀賞價(jià)值。江灣是婺源文化生態(tài)旅游區(qū)的一顆璀璨明珠。江灣已被評(píng)為國(guó)家AAAAA級(jí)景區(qū)。

江灣旅游簡(jiǎn)介

　　江灣人以后龍山為榮。他們將自己的繁榮和人才輩出歸功于后龍山的優(yōu)良龍脈。這種風(fēng)水觀念自然是不可信的。但在這種觀念的影響下，江灣人開(kāi)創(chuàng)了封山育林、保護(hù)生態(tài)的模式。自古以來(lái)，江灣人不允許任何人觸碰后龍山上的一草一木。古有“殺子封山”之說(shuō)，現(xiàn)在有“殺豬封山”之說(shuō)?！皻⒆臃馍健敝傅氖氰F面統(tǒng)治江灣的十八代祖江紹武。兒子違規(guī)到后龍山砍柴，被護(hù)林員抓獲。為了殺掉他以警示別人，他將兒子綁起來(lái)游街示眾，然后處決。從此，幾百年來(lái)，再也沒(méi)有人敢去后龍山砍柴了。后龍山的植被因此得到了很好的保護(hù)?，F(xiàn)在走進(jìn)后龍山，就像走進(jìn)了原始森林。山上古木參天，遮天蔽日，給依山而建的江灣古村增添了不少韻味。

　　江灣旅游小貼士

　　婺源的紅鯉魚味道鮮美，享有盛譽(yù)。去的時(shí)候一定要嘗試一下。這種魚在當(dāng)?shù)夭宛^有售。你也可以在市場(chǎng)上買好魚，讓房東給你煮。

　　婺源江灣旅游小貼士：

　　江灣村始建于唐初。滕、葉、鮑、戴等姓氏聚居在江灣的河灣處，逐漸形成了頗具規(guī)模的村落。北宋神宗元豐二年（1079年），小江八世祖姜帝遷居江灣，子孫繁衍，成為巨族。自唐代以來(lái)，江灣一直是婺源通往皖、浙、贛三省的水陸交通要塞，成為婺源的東大門。

　　大明湖地區(qū)歷代建筑林立。素有“一亭、三園、三層、四廟、六島、七橋、十亭”之稱。所有建筑都建造精美，各具特色。其中最著名的是：

大明湖古建筑介紹

　　海游古亭——?dú)v下亭

　　歷下亭位于明湖水面島嶼中最大的湖心島上。因位于驪山下而得名。四面臨水，綠柳環(huán)繞。建筑高大端莊，古樸典雅，紅柱青瓦，八角重檐，朱梁畫柱。是一座宏偉、典雅的木結(jié)構(gòu)建筑。歷下閣歷史悠久，歷經(jīng)多次變遷。唐天寶四年（公元745年），著名詩(shī)人杜甫在歷下亭宴請(qǐng)北海太守李邕，并作詩(shī)《陪李北海宴歷下亭》?！昂Ｓ疫叴送す牛瑵?jì)南名人多”的詩(shī)句被廣為傳誦，歷下亭也因此名揚(yáng)天下。但當(dāng)時(shí)的歷下亭位于五龍?zhí)兑粠?，唐末倒塌。北宋以后，歷下亭遷至大明湖南岸。清康熙三十二年（公元1693年）在湖心島上重建。歷下閣雖幾經(jīng)修葺，但基本保持清代原貌。亭內(nèi)匾額上的“歷下亭”三個(gè)大字是清乾隆皇帝手書。亭北的名人亭內(nèi)，壁上嵌有杜甫、李邕的石像和濟(jì)南歷代名人的肖像。門前柱子上刻著郭沫若寫的一副對(duì)聯(lián)：“楊柳春風(fēng)處處福，福渠秋月明”。

　　道觀-北極閣

　　北京閣又名北極寺，位于大明湖南岸。又稱真武觀，是道教宮觀。北極閣始建于元朝十七年（公元1280年），明永樂(lè)年間重修。寺廟建在高7米多的石臺(tái)上，由前后殿、鐘鼓樓、東西配房組成。正殿供奉北方水神真武大帝雕像。塑像旁邊塑有龜蛇二將、四大天王塑像，栩栩如生，言語(yǔ)眼神傳神。大殿兩側(cè)墻壁上繪有有關(guān)真武成仙的壁畫，具有很高的藝術(shù)價(jià)值。后殿名啟圣殿，供奉真武父母神像。

　　匯博大廈

　　匯波樓位于大明湖東北岸的北水門上。北水門始建于宋神宗熙寧五年（公元1072年）曾鞏任蘄州知府時(shí)所建。是濟(jì)南唯一的北城門?？捎糜谂潘?、防水、船舶通行等。明洪武四年（公元1371年）修建新城墻時(shí)，在北水門上建了一座二層城樓。因城內(nèi)泉水流入大明湖，再經(jīng)北水門流出城外，故名匯波塔。。匯波樓建成后，成為人們游覽、宴飲、賦詩(shī)的好去處。歷代文人墨客多有詠嘆之詩(shī)。解放前，匯波塔毀于戰(zhàn)亂。1982年，在原址重建市政府。新建筑基本保持原貌。為二層重檐塔式建筑，氣勢(shì)宏偉。登上匯波樓，北可眺望雀山、華山美景，南眺明湖美景，夕陽(yáng)西下時(shí)，更可領(lǐng)略匯波山的壯麗景色。傍晚，濟(jì)南八景之一。

　　園中園——鐵公寺

　　鐵公寺位于大明湖北岸西端。始建于清乾隆五十七年（公元1792年）。為紀(jì)念明代兵部尚書、山東政治參與者鐵鉉而建。明建文帝年間，燕王朱棣南下奪權(quán)，攻打濟(jì)南。鐵鉉帶領(lǐng)軍民堅(jiān)守，屢屢擊敗燕王。朱棣攻克南京，稱帝。鐵鉉最終因兵力寡不敵眾被俘犧牲。后人尊崇他的英雄，建廟祭祀。鐵公廟是一座民族風(fēng)格的庭院，占地6000多平方米。由曲廊、祠堂三座和“湖山觀樓”組成?；▓@里柳樹(shù)和攀緣藤蔓遮蔭。園外南面是清澈的湖泊，北面是茂密的松林。環(huán)境清幽遼闊，建筑古樸典雅，其中小滄浪亭尤為美麗。著名的對(duì)聯(lián)：“蓮圍三柳，一城環(huán)山半湖環(huán)”鑲嵌于此。劉鶚曾在《老殘游記》中寫道，鐵公寺前望大明湖，可見(jiàn)千佛山倒影。但近幾十年來(lái)，由于空氣和湖水的污染，這一奇觀再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)。直到近兩年，通過(guò)市政府對(duì)大氣和湖泊水污染治理的不懈努力，佛山的反思才重新出現(xiàn)。如果游客在晴天游覽大明湖，偶爾可以欣賞到這一奇觀。

　　蕭滄浪

　　小滄浪位于鐵公寺旁邊。這是一座具有江南風(fēng)格的小花園。始建于清乾隆五十七年（公元1792年）。由小滄浪亭、曲廊、荷花池等組成，因仿蘇州滄浪亭風(fēng)格而建，規(guī)模較小，故名小滄浪。。沿湖修建曲廊，湖水經(jīng)運(yùn)河流入荷花池。池邊建有一座八角形的小滄浪亭。整組建筑布局巧妙典雅，境界超凡脫俗。小滄浪國(guó)門兩側(cè)刻有清代書法家鐵保所寫、清代書法家劉鳳誥所寫的描述濟(jì)南風(fēng)光的著名對(duì)聯(lián)：“四面荷三柳，一城山，一城山”。一半是湖?！?/span>

　　濟(jì)南標(biāo)準(zhǔn)四合院——下園

　　花園位于大明湖南岸。是清宣統(tǒng)元年（公元1909年）山東學(xué)術(shù)使羅王鈞創(chuàng)建山東圖書館時(shí)所建。原為山東省圖書館的一部分，后辟為大明湖公園?；▓@的布局設(shè)計(jì)仿照浙江寧波著名圖書館天一閣的格局，周圍回廊曲折。建成后，以風(fēng)景幽雅、藏書豐富而聞名，素有“南閣（天一閣）、北園（霞園）”之稱。園內(nèi)假山突兀，花木稀疏，山石嶙峋，游廊曲折，亭閣巧妙，還有讀書堂、明義坊、浩然亭等建筑。它們?cè)煨颓擅?，古樸典雅，被譽(yù)為“濟(jì)南第一標(biāo)準(zhǔn)園林”。此外，公園西北角的廊壁上還嵌有岳飛手書的諸葛亮《前后出師表》石刻。　　此外，大明湖周邊還有南風(fēng)宗祠、家宣祠、月霞亭、秋柳園、明昌鐘亭等20多個(gè)景點(diǎn)遍布周雜公園。

　　有關(guān)大明湖的詩(shī)詞有：

　　《千花臺(tái)》：“煙波與賓客共一瓶酒，風(fēng)月全家出挑船。莫問(wèn)臺(tái)前花開(kāi)遠(yuǎn)近，試看這如旅行般”去武陵?！?/span>

　　原始森林公園

　　原始森林公園是西雙版納最大的綜合性生態(tài)旅游景區(qū)之一。公園融合了獨(dú)特的原始森林自然風(fēng)光和迷人的民族風(fēng)情。

　　勐侖植物園

　　西雙版納勐侖植物園全稱是中國(guó)科學(xué)院西雙版納熱帶植物園。位于勐臘縣勐侖鎮(zhèn)。植物園形狀像葫蘆，周圍環(huán)繞著湄公河支流羅蘇河。

　　植物園建有植物標(biāo)本室、珍稀瀕危植物資源庫(kù)和生物技術(shù)實(shí)驗(yàn)室，已成為我國(guó)熱帶植物資源開(kāi)發(fā)、利用和保護(hù)的重要研究中心。

　　野象谷

　　西雙版納野象谷位于景洪市北部勐養(yǎng)自然保護(hù)區(qū)，東西林區(qū)交界處的山谷中。

　　岱園

　　景區(qū)位于西雙版納橄欖壩，擁有中國(guó)保存最完好的五個(gè)傣族自然村落。建成了旅游景區(qū)門樓、迎賓廣場(chǎng)、老景區(qū)包裝、鄉(xiāng)村旅游線路、河濱活動(dòng)區(qū)、旅游購(gòu)物區(qū)、燒烤場(chǎng)、戲水廣場(chǎng)、大型露天劇場(chǎng)。

　　橄欖壩

　　橄欖壩在泰語(yǔ)中稱為“蒙漢”，“漢”是卷起來(lái)的意思。

　　勐臘望天樹(shù)

　　勐臘步崩望天樹(shù)空中罷工距景洪市190多公里，距勐臘縣城18公里。

　　民族風(fēng)情園

　　民族風(fēng)情園位于景洪市南部，美麗的流沙河畔，占地66.7萬(wàn)平方米。

　　熱帶花園

　　西雙版納熱帶花卉園建于1997年，占地1200畝。其前身是云南省熱帶作物科學(xué)研究所熱帶作物標(biāo)本園。

　　曼聽(tīng)公園

　　曼聽(tīng)公園位于云景洪市曼聽(tīng)村旁邊。幾千年前，這里是西雙版納茹翩嶺的皇家園林。傣語(yǔ)稱“春悅”（心靈花園）。隨著荒地被開(kāi)墾為花果園，越來(lái)越多的人來(lái)到這里居住，這里就成了今天的曼聽(tīng)村。公園占地400余畝，內(nèi)有紀(jì)念周恩來(lái)總理1961年到曼聽(tīng)寨參加潑水節(jié)的紀(jì)念銅像。

　　基諾小屋

　　基諾民俗村位于基諾鄉(xiāng)八坡村，野香谷和勐侖植物園之間。位于景洪市東部，距景洪市區(qū)28公里，西距蒙陽(yáng)鎮(zhèn)70公里。這里是基諾族世代繁衍生息的地方。地方。基諾族是國(guó)家承認(rèn)的56個(gè)單一民族中最后一個(gè)。人口不多，大部分都居住在這里。

　　景真八角亭

　　景鎮(zhèn)八角亭位于蒙哲區(qū)景鎮(zhèn)鄉(xiāng)小團(tuán)山上，西距勐海縣城約20公里，距景洪70多公里。八角亭按照釋迦牟尼佛金頂帽的風(fēng)格設(shè)計(jì)，建于1701年。　　民族志博物館

　　西雙版納民族博物館位于景洪市瀾滄江東岸，南連山半山腰，環(huán)境優(yōu)美。宏偉的建筑群面向景洪市，三側(cè)環(huán)繞著茂密的天然森林和橡膠林。博物館占地150畝，建筑面積1.6萬(wàn)平方米，總投資估算1.55億元。

　　三亞旅游信息：

　　1）閑著沒(méi)事就去海灘享受陽(yáng)光和海風(fēng)吧。聽(tīng)音樂(lè)，喝可樂(lè)。晚上，您可以在房間的陽(yáng)臺(tái)上聽(tīng)音樂(lè)、數(shù)星星、發(fā)呆。別忘了涂上厚厚的防曬霜。酒店是度假的最佳場(chǎng)所。高星級(jí)酒店本身就是最好的度假勝地。它們都有自己的海灘，服務(wù)人員很多，設(shè)施齊全，花園就像公園一樣，可以呆上大半天。

　　2）海灘的濕度很高。不要以為氣溫高、陽(yáng)光好，衣服就會(huì)干得很快。帶上額外的換洗衣物，包括T恤、短褲等。

　　3）盡量在酒店吃早餐。最好是包含在房費(fèi)里。方便多了，中午想吃多少就吃多少。

　　4）中午12點(diǎn)到3點(diǎn)之間不要亂跑。你可以只看電視然后睡覺(jué)。太陽(yáng)有毒。下午沒(méi)事就不要出去，因?yàn)樘?yáng)很毒，即使在遮陽(yáng)傘下也會(huì)被曬傷。等到太陽(yáng)稍弱了再出去玩?？梢匀ズ＿呁妗昂Ｉ夏ν小保蠹s13元/分鐘。最好駕駛10分鐘來(lái)享受這種體驗(yàn)。如果你膽怯，教練可以讓你坐在后面（其實(shí)，如果你膽怯，最好不要玩，因?yàn)榻叹毠庵仙砘?，你抓不到他，抱抱他雙手太多了，所以……很矛盾）。最后會(huì)有一張你開(kāi)車的照片。如果你喜歡，就買吧，因?yàn)槟阕约耗貌涣恕Ｃ繌堈掌?0元。

　　5）看到吊床就玩玩，很好看。

　　6)可以去第一市場(chǎng)買水果。向當(dāng)?shù)厝嗽儐?wèn)他們的具體地址。可供購(gòu)買的品種：山竹（水果皇后）；芒果（超甜）；火龍果（非常新鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富）；楊桃;木瓜。最好買整箱的，方便運(yùn)輸。買已經(jīng)熟的，不然帶回來(lái)永遠(yuǎn)不會(huì)熟。第一市場(chǎng)小偷、乞丐較多，請(qǐng)注意保管好自己的財(cái)物，尤其是手機(jī)。

　　7）建議12點(diǎn)以后退房，把行李寄存在酒店，然后在各個(gè)酒店或者亞龍湖周圍走走。那么你可以選擇躺在亞龍灣的沙灘椅上，靜靜地看海、聽(tīng)海。我想，這就是最好的享受。晚餐可以在亞龍灣或者市區(qū)吃。

　　8）去蜈蚣島之前，了解一下最近幾天的天氣，選擇前往蜈蚣島的最佳日子。

　　9）如果你會(huì)開(kāi)車，最好全程租車，以免影響心情。只有這樣，才能真正的自由自在的旅行。租車最大的好處就是可以隨時(shí)調(diào)整路線，想買什么就買什么，不用再被行李拖累，也不用生氣，也不用被司機(jī)宰了。

　　10）買水果時(shí)不要買未成熟的。它們已經(jīng)腐爛，還沒(méi)有成熟。但過(guò)熟的水果不能儲(chǔ)存，必須盡快食用?！　　　　　　　　　　　　　?/span>
　　11）在亞龍灣不要只去大排檔吃海鮮，也不要讓出租車司機(jī)帶你去三亞找吃海鮮的地方。只要告訴他去西河西路城市樂(lè)園旁邊的春園海鮮廣場(chǎng)一排3號(hào)就可以了。。
　　12）在三亞購(gòu)物，可以去萬(wàn)福隆超市和天成倉(cāng)庫(kù)。天成倉(cāng)庫(kù)比較整潔，東西也比較多。第一市場(chǎng)的水果新鮮，最好準(zhǔn)備一個(gè)彈簧秤。

　　13）不要在旅游景點(diǎn)購(gòu)買海島服裝。比三亞貴幾倍。萬(wàn)福隆對(duì)面的服裝市場(chǎng)只要10多元一套。

　　14）如果MONEY允許的話，你不會(huì)后悔在蜈支洲島的茅草屋住一晚。去蜈支洲島不需要包車來(lái)回。當(dāng)你回來(lái)時(shí)，你可以叫在碼頭等你的出租車帶你去那里。單程30元，省了很多?！　?/span>

　　15）亞龍灣的一大樂(lè)趣就是逛酒店。只要沿著海灘走走，沒(méi)有人會(huì)關(guān)心你。

　　出門在外幾乎不可能保住錢包，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在眼花繚亂的時(shí)候往往會(huì)對(duì)當(dāng)?shù)氐奈飪r(jià)產(chǎn)生誤解。尤其是在經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的地區(qū)，人們總是理所當(dāng)然地認(rèn)為那里的一切又好又便宜。如此一來(lái)，瘋狂購(gòu)物的性質(zhì)就無(wú)法愈演愈烈。下面的小竅門雖然不能保證你的錢包回來(lái)時(shí)還是原來(lái)的樣子，但至少可以提醒你在面對(duì)諸多誘惑時(shí)不要太得意忘形?！　?/span>

旅游購(gòu)物的六個(gè)習(xí)語(yǔ)

　　在陌生的城市購(gòu)物最重要的是帶上一個(gè)會(huì)說(shuō)當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言的朋友。如果您不知道如何討價(jià)還價(jià)也沒(méi)關(guān)系。即使你傻到給他想要的東西，你的錢包還是在你手里。他的工作就是通過(guò)東聊西聊、閑聊來(lái)分散他的注意力，所以理想的人選是一見(jiàn)面就熟悉的人。這會(huì)讓賣家害怕誤殺自己的遠(yuǎn)房親戚，讓自己丟面子。來(lái)堅(jiān)持“價(jià)格”不放松。這樣，你花最少的錢買最好的東西的目標(biāo)就差不多達(dá)到了。只不過(guò)你得提前給這個(gè)朋友打疫苗，保證他聽(tīng)到“吃里吃外”四個(gè)字時(shí)反應(yīng)不會(huì)太劇烈?！　?/span>

　　回避現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)持虛構(gòu)　記住，不要在繁忙的旅游景點(diǎn)買東西，除非你有太多的錢可以花。據(jù)說(shuō)，在當(dāng)?shù)匦∝湹难劾?，有兩種人，一種是大鼻子藍(lán)眼睛的老外，另一種就是你這個(gè)剛來(lái)不知道深淺的外國(guó)游客東西的。此外，另一個(gè)不宜輕舉妄動(dòng)的地方就是機(jī)場(chǎng)。那里的大部分東西就像一些雜志一樣沒(méi)什么用，即使你買它們作為禮物，別人也可能不會(huì)欣賞它們。如果你不厭其煩地去了解一下當(dāng)?shù)厝私?jīng)常購(gòu)物的地方，你的錢包就會(huì)安全很多。即使你享受不到和當(dāng)?shù)厝艘粯拥拇?，至少你不?huì)被誤認(rèn)為是不懂得占你便宜的人?！　?/span>

　　總之　暫時(shí)拋開(kāi)那些誘人的“售后服務(wù)”。只要你不是上門買東西，包退包換包修的承諾就與你無(wú)關(guān)。在花錢之前，你最好擦亮眼睛，集中精力，以最好的狀態(tài)去做你的第一筆交易，因?yàn)榧词褂幸惶炷慊貋?lái)了，恐怕到時(shí)候，你面前的老板早已帶著他的笑容和商品消失了。你需要試衣服、聽(tīng)CD、看DVD……現(xiàn)在的麻煩越多，以后后悔的可能性就越小。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，旅游購(gòu)物的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)并不亞于股票交易。在沒(méi)有做好孤注一擲的心理準(zhǔn)備之前，不要貿(mào)然投入戰(zhàn)斗?！　?/span>

　　恰恰相反　有位朋友曾經(jīng)不辭勞苦，從大洋彼岸帶回了一套絲綢睡衣。他熱情地送給了妻子，卻遭到了妻子的責(zé)罵。原來(lái)，標(biāo)簽上明確寫著“中國(guó)制造”。50美元在中國(guó)足以買3套同樣的衣服。更不用說(shuō)，連昂貴的空運(yùn)費(fèi)用都要付。產(chǎn)品距離原產(chǎn)地越近，價(jià)格越低。這是經(jīng)常被忽視的常識(shí)。除非你要買的東西有什么特別的紀(jì)念意義，以后有時(shí)間的話，多關(guān)注一下國(guó)內(nèi)外的輕工分布，別再買南方的皮毛，北方的茶葉了?！　?/span>

　　一時(shí)興起　幾年前，我有過(guò)沿著古絲綢之路前往新疆的經(jīng)歷。一路上我被各種民族服飾迷住了，于是突發(fā)奇想，做了一個(gè)特別的收藏。當(dāng)大大小小的袋子到達(dá)帕米爾高原時(shí)，我就愛(ài)上了“奶奶”的帽子。沒(méi)想到塔吉克姑娘的繡品極其珍貴，但她急于起頭、做好收尾，還是哭著留下了200塊錢，從一個(gè)舞者的頭上拿了回來(lái)一件。旅行結(jié)束，我的心情逐漸正常，我突然發(fā)現(xiàn)，這一路的收獲非但微不足道，反而在搬家時(shí)成為了一種負(fù)擔(dān)。尤其是那頂帽子，對(duì)于化裝舞會(huì)來(lái)說(shuō)也太夸張了。出色地！實(shí)在是沒(méi)啥用?！　?/span>

　　在鄉(xiāng)下入鄉(xiāng)隨俗　穿著當(dāng)?shù)胤b招搖過(guò)市，不說(shuō)一口流利的當(dāng)?shù)胤窖詠?lái)補(bǔ)充，這不是一個(gè)明智的做法。不但不顯擺，反而暴露了自己的身份。除了獲得更多的重復(fù)訪問(wèn)之外，這對(duì)您的下次購(gòu)買極為不利。這相當(dāng)于在你的額頭上貼了一張紙條，宣布：我剛從另一個(gè)地方來(lái)，我對(duì)這里的一切感到好奇。街上的店主不是都熱切地盯著你看才怪呢！這個(gè)時(shí)候，無(wú)論你當(dāng)?shù)氐暮献骰锇槎嗝绰斆?，無(wú)論你的討價(jià)還價(jià)技巧多么高超，他們都幫不了你。因?yàn)樵诓恢挥X(jué)中，你提高了老板們對(duì)這個(gè)業(yè)務(wù)的期望。他們很難賣掉，但你更難忍痛放棄。

　　暑假給很多人帶來(lái)了旅游的機(jī)會(huì)。當(dāng)您享受大自然的美好時(shí)光時(shí)，別忘了預(yù)防由此產(chǎn)生的暈車病。夏季陽(yáng)光中的紫外線對(duì)人體皮膚的傷害很大。

夏季出行注意事項(xiàng)

　　預(yù)防紫外線輻射病，出行時(shí)要合理安排時(shí)間，盡量避免中午外出，特別是炎熱無(wú)風(fēng)的天氣，不要戶外出行；盡量穿淺色、輕薄、寬松、吸汗、透氣的衣服，以長(zhǎng)袖襯衫為佳，身體裸露部位要涂抹防曬霜；烈日下應(yīng)戴遮陽(yáng)帽；太陽(yáng)鏡可以避免強(qiáng)光刺激眼睛，也應(yīng)該佩戴；大量出汗時(shí)，多喝咸味、水溶性的、含性維生素的清涼飲料，以維持水鹽代謝平衡。夏季出行不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，增加休息次數(shù)，隨身攜帶一些藥品備用；出行時(shí)要涂抹防曬霜，并盡量避免“日光浴”，因?yàn)檫^(guò)多的陽(yáng)光照射會(huì)加速皮膚的老化。久而久之，皮膚就會(huì)變得粗糙、松弛、充血，容易患皮膚癌。

　　夏季氣溫高，出汗多，出行時(shí)最容易中暑。那么，夏季出行如何預(yù)防中暑呢？

　　攜帶物品

　　1個(gè)旅行包/背包/手提箱

　　2服裝（根據(jù)要去的地方選擇合適的服裝）

　　3個(gè)洗漱用品（雖然酒店有，但是最好自己帶）

　　4重要文件

　　5現(xiàn)金和信用卡

　　6機(jī)票、火車票

　　7便攜式充氣頸枕或充氣腰部支撐

　　8個(gè)眼罩（可愛(ài)卡通眼罩可選）、耳塞

　　9多個(gè)收納袋，包括鞋袋、雜物收納袋、卡夾等　　

　　10洗漱包也是必備的

　　11完整的旅游指南-只需一本

　　12個(gè)醫(yī)療包/急救包/小藥箱和一些藥品

　　13旅行和醫(yī)療保險(xiǎn)政策及其熱線電話

　　14個(gè)目的地詳細(xì)地圖和交通設(shè)備圖

　　15指南針

　　16手機(jī)/手機(jī)

　　17手表和小鬧鐘

　　18手電筒

　　19少量干糧——巧克力、餅干等。

　　20萬(wàn)能轉(zhuǎn)換插頭，萬(wàn)能充電器

　　21一個(gè)實(shí)用的日常包——一個(gè)可以裝水瓶、一些干糧、一本旅游指南、一張地圖、一個(gè)小筆記本、一支筆、甚至一把雨傘、一頂帽子、防曬霜（如果陽(yáng)光充足）的日常包熱）等　　22其他小玩意：相機(jī)、膠卷、隨身聽(tīng)、剃須刀、計(jì)算器、電池、指甲刀、開(kāi)罐器、小電熱杯、小衣架、針線包、吹風(fēng)機(jī)、紙筆、錢帶和小鎖——特別是前往扒手較多的國(guó)家或不太安全的國(guó)家旅行時(shí)。當(dāng)然還有紙巾，別忘了。

　　旅行時(shí)要特別注意的事項(xiàng)

　　1穿淺色衣服：夏季出行，應(yīng)穿白色、淺色或素色的衣服。黑色或藍(lán)色的衣服不適合，因?yàn)榘咨?、淺色或素色的衣服吸熱慢，散熱快。、穿涼爽的衣服，防止中暑。

　　2戴隔熱草帽：編織草帽的原料大多是中空的，有隔熱作用。此外，草帽對(duì)陽(yáng)光也有一定的遮擋作用。因此，夏季出行最好戴草帽或帶遮陽(yáng)傘。

　　3中午休息一下：早上空氣清新，氣候涼爽。因此，夏季出行應(yīng)早點(diǎn)出發(fā)，中午休息，下午三四點(diǎn)后恢復(fù)出行活動(dòng)。

　　4多喝咸開(kāi)水：盛夏季節(jié)，出汗過(guò)多會(huì)使體內(nèi)鹽分含量減少，體內(nèi)滲透壓失去平衡，導(dǎo)致中暑。多喝開(kāi)水或鹽茶，可以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的鹽分，預(yù)防中暑。

　　5攜帶抗中風(fēng)藥物：旅行中，很容易遇到多變的氣候。炎熱和寒冷的天氣最容易發(fā)生感冒，炎熱和悶熱的天氣最容易發(fā)生中暑。因此，夏季出行應(yīng)攜帶一些防暑藥物。如仁丹、清涼油、萬(wàn)金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片、藿香正氣水等。一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將患者移至陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后解開(kāi)扣子脫去病人的衣服，用冷水毛巾敷在病人的頭、頸上，讓病人服下一些仁丹或十滴水。如果患者出現(xiàn)昏厥，可用手指捏患者的人中穴或針刺雙手指尖的時(shí)宣穴。待患者病情好轉(zhuǎn)后，將被送往附近醫(yī)院救治。

　　進(jìn)入秋季，舒適安逸的出行季節(jié)到來(lái)了。秋季出游，除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購(gòu)買保險(xiǎn)等常識(shí)外，還應(yīng)該注意什么？專業(yè)人士給您以下提醒：

旅游季節(jié)：秋季旅游“三點(diǎn)注意”

　　秋游安全第一

　　秋天，正是爬山、賞葉的好時(shí)節(jié)。欣賞美景時(shí)一定要注意安全。在自然風(fēng)景區(qū)旅游時(shí)，盡量不要單獨(dú)前往交通不便或未開(kāi)發(fā)的地區(qū)，防止迷路，造成事故；不要攀爬巖石、樹(shù)木、房屋或涉水欣賞一些“人跡罕至”的風(fēng)景和紅葉；不要隨意進(jìn)入深草叢，也不要隨意在草地上睡覺(jué)，防止被野鼠、毒蛇或其他動(dòng)物咬傷；不要食用來(lái)歷不明的野果和菌類，以防中毒。

　　注意“天氣過(guò)敏”

　　進(jìn)入秋季，北方天氣轉(zhuǎn)涼，部分游客選擇前往南方環(huán)境舒適的景區(qū)旅游。不過(guò)，游客尤其是老年朋友要注意不同氣象條件下出現(xiàn)“氣象過(guò)敏”的可能性。主要臨床癥狀包括頭痛、惡心、失眠、煩躁等。有些人可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、發(fā)燒、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

　　露營(yíng)時(shí)注意預(yù)防疾病
　　
　　郊區(qū)和野外地區(qū)是老鼠和螨蟲的棲息地，老鼠和螨蟲是一些疾病的傳染媒介。因此，游客在秋季野餐或露營(yíng)時(shí)，必須對(duì)活動(dòng)地點(diǎn)的環(huán)境和疫情歷史有一定的了解。另外，露營(yíng)時(shí)，游客應(yīng)盡量住在帳篷里，不要在地面上鋪設(shè)路面，或至少使路面高出地面1米，且不靠墻。

　　廣義上的長(zhǎng)白山是指長(zhǎng)白山脈，是一系列從西南向東北綿延數(shù)千公里的山脈。狹義的長(zhǎng)白山是指其主峰長(zhǎng)白山。長(zhǎng)白山的最高峰是朝鮮境內(nèi)的“將軍峰”?！罚ㄔ最^峰），海拔2750米，是長(zhǎng)白山的最高峰。那么什么時(shí)候去長(zhǎng)白山最好？什么時(shí)候去長(zhǎng)白山旅游最好？

什么時(shí)候去長(zhǎng)白山最好？長(zhǎng)白山最佳旅游時(shí)間

　　什么時(shí)候去長(zhǎng)白山最好？

　　冬春季節(jié)：直到五月初，長(zhǎng)白山天池仍處于冰凍狀態(tài)。這是一年中觀賞“冰凍天池”最溫暖的時(shí)節(jié)。溫度在-5℃至10℃左右；

　　夏秋季節(jié)：每年6月至9月是長(zhǎng)白山度假、旅游最舒適的季節(jié)。這里也是一片綠色植被、色彩繽紛的花朵的海洋。每年六月，從長(zhǎng)白山腳下的樹(shù)林開(kāi)始，綠色的植物一直延伸到山頂，呈現(xiàn)出春天的色彩。九月過(guò)后，長(zhǎng)白山開(kāi)始褪去綠色的衣服，取而代之的是色彩繽紛的秋季風(fēng)衣。這兩個(gè)階段，攝影、采摘、考察、觀光、徒步、騎行等休閑方式都適合；

　　秋冬：長(zhǎng)白山真正的雪季從每年國(guó)慶前后開(kāi)始，一直持續(xù)到明年4月底。此時(shí)山頂異常寒冷，氣溫在-35℃至-40℃之間。春節(jié)期間，山上會(huì)下大雪，整個(gè)山景呈現(xiàn)出極地冬季景象。

　　去長(zhǎng)白山旅游穿什么？

　　必需品：羽絨服、帽子、圍巾、手套、墨鏡、雪鞋、雨具、防曬霜和護(hù)膚品等。

　　冬季裝備：羽絨服、帽子、圍巾、手套、墨鏡（防止陽(yáng)光反射）、雪鞋（防滑效果好）雨具、暖腿套（用暖腿套連接褲腿和高腰雪衣）鞋，防止雪進(jìn)入鞋內(nèi)）。

　　夏秋季裝備：高腰登山鞋（防水透氣）、雨具、防曬霜和護(hù)膚品、長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲（腿緊）。

　　夏去秋來(lái)，天高云淡，紅葉繽紛。秋天是踏青、賞紅葉的好時(shí)節(jié)。秋季出游，除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購(gòu)買保險(xiǎn)外，還需要注意什么？周一旅游網(wǎng)給大家分享一下秋季旅游應(yīng)注意的事項(xiàng)。

秋季出行注意事項(xiàng)

　　1。出行前準(zhǔn)備：

　　1。一個(gè)小小的指南針，可以在荒野和山區(qū)為你指明方向。

　　2。秋季活動(dòng)一般運(yùn)動(dòng)量較大，且多在戶外進(jìn)行，因此要準(zhǔn)備一些零食以備不時(shí)之需。

　　3。秋游時(shí)不要帶常用藥品和外傷藥品：創(chuàng)可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可以準(zhǔn)備一條毛巾，既可以防風(fēng)，又可以作為防風(fēng)服。必要時(shí)包扎。

　　4。選擇登山等活動(dòng)。由于運(yùn)動(dòng)量比較大，山上和山下通常會(huì)有溫差。而且山頂風(fēng)大，氣溫變化也大。帶一件外套以防止著涼。

　　2。出行請(qǐng)注意：

　　1。秋季空氣干燥，是傳染病的高發(fā)期。因此，旅途中一定要注意預(yù)防傳染病。例如，避免在火車和公共汽車上與咳嗽的乘客交談，并經(jīng)常通風(fēng)。

　　2。秋季也是花粉過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)。避免可能引發(fā)過(guò)敏的鮮花。最好不要采摘不知名的野花，更不要帶回家或插在頭發(fā)上。不要選擇刮風(fēng)時(shí)出行，因?yàn)轱L(fēng)會(huì)加速花粉的散落。

　　3。秋季出行，如果不注意保護(hù)皮膚，皮膚就會(huì)起皺、增厚，影響美觀。因此，旅行時(shí)應(yīng)注意保持皮膚清潔，多吃蔬菜和水果，增加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，防止皮膚干燥、開(kāi)裂。出行時(shí)最好戴帽子遮擋陽(yáng)光，并適當(dāng)涂抹一些含酮的防曬霜；旅行中拍照的時(shí)候，用簡(jiǎn)單的化妝方法，化點(diǎn)淡妝就可以了。

　　4。秋季出行別忘了預(yù)防暈車。例如，登山時(shí)隨著海拔的升高，氣壓、溫度和氧壓都會(huì)大大降低。對(duì)于患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常、急性中耳炎和孕婦的人來(lái)說(shuō)是最好的。不要去山旅游等，因此要合理安排出行時(shí)間，盡量避免中午外出。

　　白洋淀是中國(guó)海河平原最大的湖泊。位于河北省中部。它是太行山前永定河與滹沱河沖積扇交匯處的扇緣洼地積水而成。它接收來(lái)自北、西、南的瀑布河。、唐河、曹河、祝龍河等河流。平均蓄水量13.2億立方米?，F(xiàn)有大小湖泊143個(gè)，其中以白洋淀最大，統(tǒng)稱為白洋淀。

白洋淀主要景觀介紹

　　鴛鴦島、休閑島

　　白洋淀鴛鴦島面積6.4萬(wàn)平方米。周圍蘆葦叢生，荷花環(huán)繞，島上設(shè)施齊全。集旅游、購(gòu)物、娛樂(lè)、吃、住、行于一體。白天，滇中微風(fēng)徐徐，波光粼粼，視野開(kāi)闊，可以一覽滇區(qū)的美麗風(fēng)光。夜晚，漁家燈火、鴛鴦?dòng)吃拢?shī)情畫意。休閑島位于鴛鴦島南側(cè)，白天視野開(kāi)闊；晚上，漁民小區(qū)生火，碼頭整潔。

　　荷花大觀園

　　荷花大觀園占地2000余畝，水域面積1560畝。種植荷花366種。品種繁多、美麗，景色幽雅奇特。大觀園內(nèi)有五區(qū)（迎賓區(qū)、服務(wù)區(qū)、餐飲區(qū)、采蓮區(qū)、景區(qū)）、四園（精品荷園、靜心園、垂釣園、民俗園）、三港（游船港、觀魚港、休閑港）、第二海水浴場(chǎng)（海濱浴場(chǎng)、休閑海灘）、宜山（觀山）。公園內(nèi)有十里環(huán)路、百公頃荷塘、千尺觀花橋、萬(wàn)米船道。2003年7月，第十七屆全國(guó)荷花展在白洋淀荷花大觀園成功舉辦。

　　王家寨

　　王家寨水民俗村位于美麗的國(guó)家AAAAA級(jí)白洋淀旅游風(fēng)景區(qū)。位于白洋淀東部，緊鄰蓮花大觀園，距果里口村東3里，與果里口村隔水相望。白洋淀王家寨民俗村占地2.5公頃，水域面積22.5公頃。這里風(fēng)景秀麗，景色怡人，民風(fēng)淳樸。是集白洋淀旅游、度假、餐飲、娛樂(lè)為一體的綜合休閑度假的理想場(chǎng)所。對(duì)于長(zhǎng)期生活在繁忙城市的人們來(lái)說(shuō)，確實(shí)是一個(gè)世外桃源。

　　白洋淀王家寨水鄉(xiāng)民俗村整體規(guī)劃呈“T”字形，環(huán)境溫馨優(yōu)雅，設(shè)計(jì)獨(dú)特。這里有游樂(lè)區(qū)、度假村，每個(gè)區(qū)域都有獨(dú)特的設(shè)計(jì)。除游泳池和漁場(chǎng)外，目前所有建設(shè)項(xiàng)目均已完成。

　　水上樂(lè)園

　　白洋淀水上樂(lè)園是國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)白洋淀風(fēng)景區(qū)內(nèi)的精品景點(diǎn)。該景點(diǎn)位于河北省安新縣白洋淀風(fēng)景區(qū)濕地保護(hù)區(qū)。土地面積43000余平方米，水域面積2000余畝，初期投資金額已達(dá)3600萬(wàn)元以上。景區(qū)集娛樂(lè)、觀賞、獵奇、餐飲、住宿于一體，是旅游產(chǎn)業(yè)多元化的產(chǎn)物?！　“籽蟮硭蠘?lè)園旅游資源豐富。景點(diǎn)包括精品荷花、水鄉(xiāng)民俗、表演等，是生態(tài)游、水鄉(xiāng)民俗游、娛樂(lè)欣賞游的首選。此外，餐廳（寶島生態(tài)園）聘請(qǐng)湖內(nèi)名廚，現(xiàn)推出一系列具有白洋淀水鄉(xiāng)特色的美食。其用餐環(huán)境更是原汁原味、別具一格。假山流水，亭臺(tái)樓閣，鮮花簇?fù)怼?/span>

　　文化園

　　白洋淀文化園是集美麗的生態(tài)文化、悠久的歷史文化、革命傳統(tǒng)文化、淳樸的民俗文化于一體的大型旅游景區(qū)。白洋淀文化園有西甸風(fēng)荷、白洋淀雁翅紀(jì)念館、水生植物園、東堤煙流、康熙水尾宮、赤慈培恩寺、祈福前平坪、嘎子村八個(gè)亮點(diǎn)。它們共同構(gòu)成了白洋淀文化園的美麗風(fēng)景。

　　對(duì)嘎子的印象

　　以抗戰(zhàn)時(shí)期的白洋淀為背景，一個(gè)新的風(fēng)景區(qū)在白洋淀悄然形成。這就是白洋淀《嘎子印象》，為白洋淀旅游增色不少，是白洋淀旅游的一顆全新明珠。

　　抗戰(zhàn)時(shí)期，活躍在白洋淀的水上游擊隊(duì)鄢陵隊(duì)乘勢(shì)而上，駕著小長(zhǎng)船進(jìn)出蘆葦蕩，穿越浩瀚的湖面，譜寫了一首抗日救國(guó)的英雄歌曲。

　　雁翎隊(duì)在抗擊日寇、鋤奸、斷崗塔、伏擊等戰(zhàn)斗中立下突出戰(zhàn)功，被冀中軍區(qū)評(píng)為抗日先進(jìn)集體。他們使用的排艇和大型升降桿陳列在中國(guó)人民軍事博物館。呂正操、楊成武將軍來(lái)到白洋淀指導(dǎo)安新抗日工作。該景點(diǎn)以抗戰(zhàn)時(shí)期的白洋淀為背景，以幽默的方式再現(xiàn)了一個(gè)又一個(gè)搞笑感人的抗戰(zhàn)故事。