ž®†æ ‘(w¨¨i)莓浸泡在水ä¸åQŒæ”¾å…¥ä¸€äº?-8é¢—æ ‘(w¨¨i)莓ã€?/span>
ã€è¦†ç›†åå¯ä»¥æ³¡åœ¨æ°´é‡Œå—，攑և 个覆盆å在水里å¯ä»¥é•¿æ—‰™—´æ³¡å—】覆盆å是一¿Uå°‹¹†æžœåQŒå¤–形美观，味é“香甜åQŒå‘³é“鲜¾ŸŽã€‚覆盆å果肉å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„ç»´ç”Ÿç´ å’ŒçŸ¿ç‰©è´¨ã€ç¢³æ°´åŒ–åˆç‰©½{‰è¥å…ÀLˆåˆ†ï¼Œåƒè¦†ç›†åå¯ä»¥èµ·åˆ°è¡¥å……è¥å…»ã€ç¾Žå®¹çš®è‚¤ã€æ¶¦è‚ 通便½{‰ä½œç”¨ã€‚如果把覆盆åæˆö在水里，å¯ä»¥æ”?-8个覆盆å。覆盆å的味é“比较清淡，所以，ž®†è¦†ç›†å泡在水里å¯ä»¥æŽºå…¥èœ‚蜜åQŒè¿™æ ·å¯ä»¥å¢žå¼ø™¦†ç›†å茶的味é“åQŒå¢žå¼ºå…¶è¥å…»åŠŸæ•ˆã€?/span>
覆盆åæˆöæ°´å¯ä»¥é•¿æœŸå–å—？在适当的æ¡ä»¶ä¸‹åQŒå¯ä»¥é•¿æœŸæµ¸æ³¡åœ¨æ°´ä¸ã€?/span>
ä¸åŒ»è®¤äØ“(f¨´)åQŒæœç”¨è¦†ç›†åå¯ä»¥å…»è‚明目åQŒé€‚当应用覆盆å对íw«ä½“颇有裨益。例如：(x¨¬)¾l常对ç€ç”?sh¨´)脑工作或长旉™—´ä½¿ç”¨æ‰‹æœºçš„ähåQŒå¯ä»¥å–一些覆盆å泡水æ¥ä¿å…Èœ¼ç›ï¼›¾l常熬夜的ähè‚è„负担很é‡åQŒå–一些覆盆å泡水也å¯ä»¥ä¿æŠ¤è‚è„ã€‚å› æ¤ï¼Œè¦†ç›†å的功效是比较好的，在适当的æ¡ä»¶ä¸‹åQŒå¯ä»¥é•¿æœŸæˆö在水里ã€?/span>
ž®è„“(chu¨¤ng)士覆盆å性åã^åQŒç«è™šã€è‚¾é˜Œ™™šçš„äh应少é‡é¥®ç”¨ï¼Œä»¥å…åŠ é‡ä½“内ä¸é€‚ã€?/span>
覆盆åå¯ä»¥å’Œæž¸æžä¸€èµähˆöæ°´å–å—？
ä¸åŒ»è®¤äØ“(f¨´)åQŒè¦†ç›†å归肾lã€è‚¾¾lã€è†€èƒÞq»ã€‚用覆盆åå¯ä»¥è¡¥è‚¾ã€å…»è‚ã€æ˜Žç›®ï¼›æž¸æžå½’肾lã€è‚¾¾l。用枸æžå¯ä»¥è¡¥è‚¾ã€æ¶¦è‚ºã€å…»è‚ã€æ˜Žç›®ã€‚å› æ¤ï¼Œè¦†ç›†å和枸æžä¸€èµähˆöæ°´å¯ä»¥è“v到ååŒä½œç”¨ï¼Œæœ‰åˆ©äºŽå¥åº—÷€‚头晕æµæ³ªã€è™šåŠ›_’³å—½ã€å£æ¸´ç‰ç—‡çŠ¶æœ‰åˆ©äºŽå¥åº—÷€?/span>
覆盆åå¯ä»¥ç”¨æ¥åšæ±¤å—åQŸå®ƒä»¬å¯ä»¥ç”¨æ¥åšæ±¤å—åQ?/span>
覆盆å味é“清淡å¯å£ï¼Œæ˜¯å¸¸è§çš„食æ。在ä¸åŒ»ä¸ï¼Œè¦†ç›†å也入è¯ã€‚å› æ¤ï¼Œè¦†ç›†å是一¿Uè¯é£ŸåŒæºçš„æ料。覆盆ååƒæ—¶ä¸€èˆ¬ç”Ÿåƒï¼Œè¯ç”¨ã€‚干覆盆å煎煮。å¾è®®ç”¨òq²è¦†ç›†åæ¥åšæ±¤ã€‚新鲜的覆盆åå«æœ‰æ›´å¤šçš„水分。ç¨å¾®ç…®ä¸€ä¸‹å°±å˜èÊY烂了åQŒå‘³é“也ä¸å¤ªå¥½åƒã€‚覆盆åòq²æ˜¯è„±æ°´çš„。最åŽä¸€ä»½åšå¥½äº†åQŒä¼š(x¨¬)比较è€ç…®åQŒç…²æ±¤ä¹Ÿæ¯”较好ã€?/span>
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