艾叶怎么吃好（艾叶怎么吃最好）

1.艾叶。  2. 练习：3....

  艾叶怎么吃好（艾叶怎么吃最好）

  艾叶怎么吃最好，很多人都不知道艾叶的十种吃法，现在就一起来看看吧！

  1.艾叶。

  2.练习：

  3. 将艾叶打孔，用糯米粉做艾蒿糕。 味道有浓郁的艾草甜香气和少量艾草的苦味。 吃完后，回味无穷。

  4、功效：

  5、具有美容养颜的功效。 是女性做月子的理想零食。 对发热、感冒有一定的治疗作用。 做了艾蒿蛋糕。

  6. 艾叶老母鸡汤。

  7、练习：

  8. 鸡肉1只，艾叶15克。 将鸡肉洗净，切片，用艾叶煮熟，分2-3次服用。

  9、功效：

  10.滋补气血，健脾胃，安神。 适用于因气血两虚而出现月经过多、心悸、失眠、多梦、腹痛等症状的女性。

  11、艾叶汤。

  12. 练习：

  13、艾叶15克，白糖20克，煮熟食用。

  14、功效：

  15.清热利湿，活血化瘀，适用于月经不调，小便灼痛，口干，口苦口臭，恶冷水，便秘，舌红苔薄，乏力的妇女 脉搏等

  16.艾蒿阿胶粥。

  17. 锻炼：

  18、阿胶糕20克，艾叶10克，老红糖1茶匙。 先将干艾叶放入3碗冷水中煮20分钟，然后倒入药汁。 将阿胶糕捣碎，加入调料中，煮至完全融化（边煮边搅拌），加入老红糖搅拌均匀。 月经期间服用。 一天两次比较合适。

  19.朝鲜蓟肉饼。

  20. 练习：

  21、生猪肉和艾叶分别切碎，加入适量盐、姜、鸡精、食用油、水淀粉和生鸡蛋，搅拌均匀后，按常规方法加工成丸子或煎饼。 它可以煮、炸或蒸。

  22、功效：

  23、养胃、安神、助眠。

  24. 艾蒿饺子。

  25. 练习：

  26、艾叶300克，切碎； 将青葱、豆芽和豆腐切碎。 将上述材料搅拌均匀，加入盐和鸡精调味，制成馅料。 将面团揉成饺子状，放入锅中煮或在水中焯一下。

  27、功效：

  28.增加食欲。

  29.艾叶红糖姜水。

  30. 练习：

  31、姜片5片，红枣5片，艾叶15克，老红糖适量，水煎。

  32、功效：

  33.用于女性经痛。

  34.姜鸡蛋。

  35. 锻炼：

  36、生姜片15克，艾叶10克，生鸡蛋2个。 水烧开后，将鸡蛋去壳，放入，再次煮熟。 喝果汁，吃鸡蛋。

  37、功效：

  38.对于月经过多的女性。

  39. 用面粉蒸艾叶。

40. 锻炼：

  41、将新鲜的艾叶去掉硬茎和枯枝，用冷水洗净细沙，然后将艾叶按1kg艾叶和250g小麦粉的比例混合分散，使艾叶全部 沾上小麦粉。 然后放入蒸锅中蒸30-40分钟左右，再放入锅中。 煮熟的艾叶呈灰色，没有强烈的芳香药味。 在一个碗里，加入香油、麻辣面、大葱、蒜末等。

  42.功效：

  43.健脾养胃。

  44. 艾蒿菜球。

  45. 锻炼：

  46、艾叶切碎，加入适量小麦粉、自来水和盐，揉成面糊，做成大小合适的艾叶菜球，入锅煮熟。

  47.功效：

  48、能活血行气，祛湿散寒，活血，防止流产。