俗话说“寒从脚开始”。很多h认ؓ只要把脚包紧可以保暖。殊不知Q太紧的鞋子不仅不能保暖Q还会带来健康隐(zhn)?/span>
太紧的鞋子不会让你保?/span>
把脚包得太紧会导致血液@环不良，ȝ热量有效到达脚部。它q可能导致脚肿胀q增加冻伤的Z。另外，如果鞋袜太厚、太紧，脚部Ҏ(gu)出汗Q遇到冷I气时脚部会变冷。汗液被鞋袜吸收后，很容易滋生细菌，引发脚气?/span>
Z保暖Q可以选择鞋底E厚的鞋子，厚度?-3厘米。其ơ，最好穿大一L鞋子Q鞋带不要系得太紧。这样可以让t关节活动自如，保证血液@环。流通顺畅；最后，鞋垫、袜子要勤换、勤z，保持鞋内q燥。另外，久坐的h可以每小时站h走动几分钟，以促q脚部的血液@环?/span>