˜q™æ¬¾å¥¶æ˜”使用äº?ji¨£n)三¿U水果：(x¨¬)è‰èŽ“ã€é¦™è•‰ã€çŒ•çŒ´æ¡ƒã€‚果香与甜味完美èžåˆã€‚这是一¿Uéžå¸¸å¥åº·åˆ¾ŸŽå‘³çš„饮料ã€?/span>
è‰èŽ“香蕉猕猴桃奶昔食è°?/span>
　　æˆåˆ†åQ?/span>
　　è‰èŽ“250克，香蕉1个，猕猴æ¡?个，¾U¯ç‰›å¥?00克，ç‚égã^25å…‹ã€?/span>
　　工具åQ?/span>
　　1个摇摇æ¯ã€?/span>
　　如何åšï¼š(x¨¬)
　　1。准备好è‰èŽ“ã€é¦™è•‰ã€çŒ•çŒ´æ¡ƒã€çº¯ç‰›å¥¶ã€ç‚¼ä¹›_’Œæ‘‡æ‘‡æ¯ã€?/span>
　　2。将è‰èŽ“表é¢ç”¨æ¸…水冲‹z—干净åQŒæ”¾å…¥ç›æ°´ä¸‹¹¸æˆö(ch¨£ng)10分钟ã€?/span>
　　3。将è‰èŽ“ã€é¦™è•‰å’ŒçŒ•çŒ´æ¡ƒåˆ‡æˆå°å—，攑֜¨ä¸€è¾V€?/span>
　　4。将è‰èŽ“ã€é¦™è•‰å’ŒçŒ•çŒ´æ¡ƒæ”¾å…¥æ‘‡æ™ƒçš„æ¯åä¸ï¼Œòq¶å°†åˆ€æž¶æ”¾åœ¨ä¸Šé¢ã€?/span>
　　5。拧紧æ¯ç›–åƈ用力摇晃50¿U’ã€?/span>
　　6。倒入¾U¯ç‰›å¥¶å’Œç‚égã^ã€?/span>
　　7。盖紧盖å，用力摇晃10¿U’，å›_¯åˆ¶æˆé¦™æµ“的奶昔ã€?/span>
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