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　　ž®é»„ç“?æ ¹ï¼Œé¦™æ¢¨2个，薄è·å?0克，白糖20克，开æ°?0毫å‡åQŒå†°å—å¯é€‰ã€?/span>
　　如何åšï¼š
　　1。将薄è·å¶ç”¨æ¸…æ°´‹z—净åQŒæžå‡ºæ²¥òqÔŒ¼›ž®†é»„瓜洗净åQŒåˆ‡å—ï¼›ž®†æ¢¨‹z—净åQŒåŽ»æ ¸ï¼Œåˆ‡å—åQ?/span>
　　2。将切好的黄瓜ã€é¦™æ¢¨ã€è–„è·å¶ã€ç³–倒入æ…拌机或榨æ±æœÞZ¸åQŒç„¶åŽå€’入开水高速æ…æ‰?分钟åQ?/span>
　　3。将æ…打好的黄瓜和梨æ±è¿‡½{?~3‹Æ¡ï¼Œç„¶åŽåŠ 入适é‡å†°å—å›_¯é¥®ç”¨ã€?/span>
　　温馨æ示åQ?/span>
　　1。äؓ了制作这¿U水果和蔬èœé¥®æ–™åQŒæˆ‘使用ž®é»„ç“œï¼Œåœ¨æ–°åŠ å¡¿UîCؓ黄瓜或日本黄瓜。它们与ä¸é—´æœ‰ç§åçš„¾_—黄瓜ä¸åŒï¼›
　　2。过滤一‹Æ¡åŽåQŒä»ç„¶ä¼šæœ‰å¤§é‡çš„果蔬ŒD‹æ¸£ã€‚å¾è®®é¥®ç”¨å‰˜q‡æ×o2-3‹Æ¡ï¼Œ˜q™æ ·å£æ„Ÿä¼šæ›´¾l†è…»åQ?/span>
　　3。其实åŽæ¥åšçš„时候å‘现如果把皮去掉的è¯å‘³é“会更æÙE一些，颜色也会舒æœä¸€äº›ã€‚ä¸ä»‹æ„éºÈƒ¦çš„åŒå¦å¯ä»¥å°è¯•ä¸€ä¸‹ã€?/span>
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