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å‘帖无忧¾|?/a>

　　原料åQšèŠ’æž?个，枸æž10个，调料åQšå†°¾p?0克，æ°?00毫å‡ã€?/span>

芒果冰糖饮料的制作方�/span>

　　芒果冰糖饮料的制作方�/span>

　　1。将芒果用清水洗净åQŒæ™¾òq²å¤‡ç”¨ã€?/span>

　　2。将芒果直立攑֜¨æ¡ˆæ¿ä¸Šï¼Œä½¿æ ¸ä¸Žæ¡ˆæ¿åž‚ç›´ã€?/span>

　　3。以核心(j¨©)ä¸ÞZ¸­å¿?j¨©)，在核心(j¨©)çš„å·¦å³ä¸¤ä¾§˜q›è¡Œåˆ‡å‰²ã€?/span>

　　4。从芒果的左å³ä¸¤ä¾§å–果肉åQŒåœ¨æžœè‚‰ä¸Šç”»å‡ºç½‘æ ¹{€‚å°å¿?j¨©)ä¸è¦åˆ®ä¼¤çš®è‚¤ã€?/span>

　　5。用刀æŠëŠ€èŠ’果皮，轻轻剥去芒果果肉。核å¿?j¨©)上剩下的果肉很ž®‘，åªéœ€ž®†å…¶å‰¥ç¦»òq¶åˆ‡æˆå°å—å³å¯ã€?/span>

　　6。锅中加入适é‡æ°ß_(d¨¢)¼Œ¾U?00mlåQŒå°†åˆ‡å¥½çš„芒果肉攑օ¥å…¶ä¸­

　　7。将锅中的水用大ç«ç…®æ²¸ã€?/span>

　　8。加入冰¾p–，改å°ç«ç…®è‡›_†°¾p–èžåŒ–，å†ç…®5分钟ã€?/span>

　　9。将枸枋z—净åQŒæ”¾å…?/span>

　　10。煮两分钟，­‘热食用åQ›å¤©æ°”热时也å¯ä»¥åŠ å†°å—饮用ã€?/span>

　　温馨æ示åQ?/span>

　　芒果是著å的热带水果之一。因其果肉多æ±ï¼Œå‘³é“鲜美åQŒé£Žå‘³ç‹¬ç‰¹ï¼Œå…ähœ‰æ¡ƒã€æã€æŽã€è‹¹æžœçš„味é“åQŒè¢«èª‰äØ“(f¨´)“热带水果之王â€ã€‚富å«è›‹ç™½è´¨ã€çº¤¾l´ã€ç»´ç”Ÿç´ C和矿物质。由于芒果å«æœ‰å¤§é‡ç»´ç”Ÿç´ åQŒç»å¸”R£Ÿç”¨èŠ’æžœå¯ä»¥æ»‹æ¶¦çš®è‚¤ï¼›èŠ’果中å«æœ‰çš„大釾U¤ç»´å¯ä»¥ä¿?j¨©)进肠胃蠕动åQŒæŽ’å‡ÞZ½“内废物，对于ä¿æŒíw«æ或者美容皮肤都有很大的帮助ã€?/span>

　　芒果性åã^åQŒå‘³ç”˜ï¼›å…ähœ‰æ¸…肠胃ã€ç¾Žå®¹å…»é¢œã€é¢„防便¿U˜ã€é¢„防高血压ã€åŠ¨è„‰ç¡¬åŒ–的功效ã€?/span>

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