1。挺拔但ä¸åƒµ¼‹?/span>
　　íw«ä½“应与键盘ä¸å¿ƒå¯šw½åQŒåñ”椅应直立但ä¸åƒëŠ¡¬ã€‚上åŠèínè¦ç¨å¾®å‘å‰å€¾æ–œåQŒä½†è„ŠæŸ±ä¸è¦å¼¯æ›²ã€‚背部和肩膀应该放æ¾ä½†ä¸å¡Œé™·ã€?/span>
　　2。高度一�/span>
　　ž®†æ‰‹æ”‘Öœ¨é”®ç›˜ä¸Šæ—¶åQŒè‚˜éƒ¨å’Œå‰è‡‚ä¿æŒä¸Žé”®ç›˜ç›¸åŒçš„高度。åˆå¦è€…还å¯ä»¥ž®†æ‰‹æ”„¡½®åœ¨æ¯”键盘½E高的佾|®ï¼Œä½“验手臂é‡é‡çš„ä‹É用ã€?/span>
　　3。舒适的å姿
　　åè·æ˜¯è¿™æ ïL(f¨¥ng)š„åQšä¸ŠåŠèín½Eå¾®å‰å€¾ï¼Œæ‰‹è‡‚自然下垂åQŒå·¦åÏx‰‹è‚˜è‡ªç„¶æ”¾æ‘Öƈ½Eå¾®å‘èín体外侧展开åQŒåŒæ‰‹å¯ä»¥èˆ’适地攑֜¨é”®ç›˜ä¸?下åŠíw«è¦æ³¨æ„大腿到è†ç›–çš„è·ç¦»ã€‚它是倾斜的，è†ç›–ä½äºŽé’¢ç´è¾¹ç¼˜ä¸‹æ–¹ã€?/span>
　　4。自然地放æ¾
　　手åÅžè¦æ”¾æ¾ã€æ£ç›ß_(d¨¢)¼Œæ‰‹æŒ‡è‡ªç„¶å¼¯æ›²åQŒç”¨æŒ‡å°–的肉垫触¼„°ç´é”®ã€‚五指指ž®–呈åŠåœ†å½¢ï¼ŒæŽŒéª¨å…Œ™Š‚自然呈拱形。这ž®±åƒæ¾æ¾åœ°æ¡ä½ä¸€ä¸ªåœ†çƒï¼Œæ‰‹è…•ä¸Žé”®ç›˜å¤§è‡´åã^行，而ä¸æ˜¯å¼“形或塌陷ã€?/span>
　　大指的第一兌™Š‚è¦ç¨å¾®å¼¯æ›ŒÓ€‚ä¸è¦å®Œå…¨åŽ‹åœ¨é’¥åŒ™ä¸Šã€‚仅用手指的侧端触摸ç´é”®çš„è¾¹¾~˜ã€‚注æ„四指和ž®æŒ‡çš„äŽ×直。手的基本åŞ状是弧åŞ。拇指用指尖外侧触键åQŒå…¶ä½™å››æŒ‡ç”¨æŒ‡å°–肌肉触键。手形的最高点是手掌故事ã€?/span>
　　5。怎么�/span>
　　åQ?åQ‰æ–å¥ï¼š(x¨¬)首先åQŒæ…¢æ…¢æŠ¬èµäh‰‹è…•ï¼Œæ”¾æ¾æ‰‹ä¸‹åž‚，手指自然弯曲åQŒè‡ªç„¶è½åœ¨ç´é”®ä¸Šæ–V€‚触键åŽåQŒæ‰‹è…•ä¼š(x¨¬)自然下é™è‡³ä¸Žæ‰‹æŒ‡åŒä¸€æ°´åã^。掌骨得到支撑，指关节得到支撑。其他手指的巩固和放æ¾ã€?/span>
　　(2)˜qžå¥åQšå…³é”®æ˜¯é‡å¿ƒçš„移动。以åŒéŸ³½W¦è¿žå¥äØ“(f¨´)例，½W¬ä¸€ä¸ªéŸ³½W¦åƒæ–å¥ä¸€æ ¯‚½ä¸‹ï¼Œç„¶åŽè½»è½»æŠ¬è“v½W¬äºŒæ ÒŽ(gu¨©)‰‹æŒ‡ï¼Œåƒèµ°è·¯ä¸€æ ¯‚{¿U»é‡å¿ƒï¼Œæ¼”好W¬äºŒä¸ªå£°éŸŸë€?/span>