一个白色的é¢å…·æŽ©ç›–äº?ji¨£n)三个丑陋的é¢å…·ã€‚è¿™å¥è¯ä¸æ— é“ç†ã€‚如果脸上长满了(ji¨£n)斑点åQŒå°±å¾ˆéš¾¾ŸŽä¸½äº?ji¨£n)ã€‚è„¸ä¸Šå‡ºçŽ°æ–‘ç‚¹çš„åŽŸå› æœ‰å¾ˆå¤šã€‚å¯è§ï¼Œæ—¥å¸¸ç”Ÿæ´»ä¸ä¸€äº›å¸¸è§çš„ä¸è‰¯ä¹?f¨¤n)惯也ä¼?x¨¬)å¯ÆD‡´æ–‘点æ‚(zh¨¨n)„æ?zh¨¨n)„å‘ä½ è¢æ¥ã€?/span>
　　1。没有防晒措�/span>
　　皮肤上的大多数皱¾U¹å’Œæ–‘点都是由光è€åŒ–引è“v的。ç‚÷外线‹È€‹z»é»‘ç´ ç»†èƒ?y¨u)åƈ形æˆé…ªæ°}é…”R…¶ã€‚éšç€æ–°ç»†èƒ?y¨u)ä¸æ–æ›´æ–°åƈ扩散到皮肤表é¢ï¼Œä¹…è€Œä¹…ä¹‹è‰²ç´ æ²‰ç€ž®×ƒ¼š(x¨¬)å½¢æˆæ–‘点。。想è¦è¿œ¼›»é»‘斑，ž®±å¿…™åÕd…¨å¤©åšå¥½é˜²æ™’工作ï¼å¤–出旉™™¤äº?ji¨£n)带好é®é˜³ä¼žå’Œå¸½å外åQŒå¤§å®¶è¿˜è¦å¥½å¥½ä¿å…»è‡ªå·Þqš„皮肤。防晒和隔离åŒæ ·é‡è¦åQŒä¸€å®šè¦ä¸€èµ·åšåQ?/span>
　　2。化‹¹“妆
　　化妆å“ä¸å«æœ‰å¤§é‡é‡‘属æˆåˆ†åQŒåŒ–å¦æˆåˆ†å…·æœ‰å¸æ”¶å…‰çš„作用。有些äh长期使用å«æœ‰é“…ã€æ±ž½{‰åŒ–å¦é‡‘属或æ·ÕdŠ 香料的化妆å“åQŒå¾ˆå®ÒŽ(gu¨©)˜“å¯ÆD‡´çš®è‚¤å‡ºçŽ°é»‘色肿å—。如果皮肤长期沾有厚厚的化妆å“，呼帞®×ƒ¸å¥½ï¼Œå¦†ä¹Ÿå怸òq²å‡€ã€‚化妆å“ä¸çš„è‰²ç´ å’Œæœ‰å®³ç‰©è´¨æ®‹ç•™åœ¨çš®è‚¤è¡¨é¢åQŒç”šè‡Ïx¸—é€åˆ°çš®è‚¤å†…部åQŒä¼š(x¨¬)é€ æˆè‰²ç´ å †ç§¯åQŒè¿™å¯¹çš®è‚¤æ¥è¯´ç®€ç›´å°±æ˜¯ä¸€é¢—煞星ã€?/span>
　　3。ä¸è‰¯çš„清æ´ä¹?f¨¤n)æƒ?/span>
　　我们日常生活ä¸çš„许多产å“都会(x¨¬)伤害皮肤。洗衣粉ã€æ´—‹zç²¾ã€æ´åŽ•æ¶²ã€æ¼‚白剂½{‰æ¸…‹z剂å«æœ‰ä¸¤ç§ä¸»è¦åŒ–å¦æˆåˆ†åQšç¢±å’Œè„‚肪酸。在消除污æ¸çš„åŒæ—Óž¼Œä¹Ÿä¼š(x¨¬)æŸä¼¤çš®è‚¤ã€‚如果长旉™—´æŽ¥è§¦å®ƒè€Œæ²¡æœ‰å¥½å¥½æ¸…‹z皮肤，斑点ž®×ƒ¼š(x¨¬)æ‚(zh¨¨n)„æ?zh¨¨n)„爬到è„怸ŠåQŒæ‰€ä»¥ä¸€å®šè¦å¥½å¥½æ¸…æ´çš®è‚¤ã€‚如果外出é‡åˆ°å¤§é›‘Ö¤©æ°”，ž®½é‡ä½©æˆ´é˜²æŠ¤å£ç½©åQŒå›žå®¶åŽä¸€å®šè¦ž®½å¿«‹z—脸åQŒåšå®Œå®¶åŠ¡åŽç”¨æ´—é¢å¥¶æ¸…æ´çš®è‚¤åQŒé˜²æ¢ç°ž®˜å’Œæ±¡æ¸˜q›å…¥ã€‚å µå¡žæ¯›å”。åƒä¸‡ä¸èƒ½å·æ‡’，ä¸ç„¶ä½ 会(x¨¬)åŽæ?zh¨¨n)”çš„ã€?/span>
　　4。过度ä‹É用美白äñ”å“?/span>
　　ä¸è¦ä»¥äØ“(f¨´)¾ŸŽç™½äº§å“ž®Þpƒ½è®©ä½ 更美更白。事实上åQŒç¾Žç™½äñ”å“比其他功能性护肤å“更容易å«æœ‰é‡é‡‘属åQŒè€Œä¸”¾ŸŽç™½äº§å“的效果越惊ähåQŒå¯¹çš®è‚¤çš„伤害也‘Šå¤§ã€‚å°±åƒæ¯å¤©ç»™çš®è‚¤â€œæ¼‚白â€ä¸€æ øP¼Œä¼?x¨¬)è®©çš®è‚¤æ›´åŠ è„±æ°´ã€è„†å¼±ï¼Œå¢žåŠ 长斑的机ä¼?x¨¬)。还有一些女性äØ“(f¨´)äº?ji¨£n)美白皮肤，¾l常åšç£¨ç ‚è†æˆ–化å¦æ¢è‚¤æœ¯åQŒåŽ»é™¤çš®è‚¤è§’质层åQŒè®¤ä¸ºåšçš„越多越好。事实上åQŒå¦‚æžœç»å¸¸è¿™æ ·åšåQŒçš®è‚¤ä¼š(x¨¬)对光å˜å¾—æ›´åŠ æ•æ„Ÿòq¶å˜å¾—干燥，晒太阛_Žä¼?x¨¬)ç«‹å›_‡ºçŽ°çš®ç–¹ï¼Œè€Œä¸”è‰²ç´ æ²‰ç€ä¼?x¨¬)比以å‰æ›´ä¸¥é‡ã€?/span>
　　5。没有è¿åŠ¨ã€€ã€€æˆ‘们的皮肤是íw«ä½“最大的器官。皮肤上的细èƒ?y¨u)具有呼å¸å’ŒæŽ’泄的功能，òq¶æ¸…é™¤ä½“å†…çš„æ¯’ç´ ã€‚æŽ’ä¾¿å’Œå‡ºæ±—éƒ½æ˜¯æœ€å¥½çš„æŽ’æ¯’˜q‡ç¨‹ã€‚适é‡çš„è¿åŠ¨å¯ä»¥è®©ä½“内的污垢éšç€æ±—水排出åQŒå°¤å…¶æ˜¯çŽ°åœ¨çš„上çæ—åQŒæ¯å¤©èµ¶ç€ä¸‹çåQŒä¸‹çåŽå’Œæœ‹å‹å‡ºåŽÈŽ©åQŒæˆ–者è¦ç…§é¡¾å®¶äh和朋å‹ã€‚没有太多时间。我惛_„ä½å¥³æ€§ä¸€å®šè¦¾l™è‡ªå·±å®‰æŽ’一个排毒的旉™—´ã€?/span>
　　6。长旉™—´é¢å¯¹ç”?sh¨´)è„?/span>
　　ç”?sh¨´)è„‘è¾å°„有五宗罪åQšé¢éƒ¨ç—¤ç–®ã€è¾ž®„æ–‘ã€çš®è‚¤å¹²ç‡¥æ— 光泽ã€è§†åŠ›ä¸‹é™ã€é»‘眼圈。然而，éšç€è®¡ç®—机应用的ä¸æ–扩大åQŒæˆ‘们的生活和工作已¾l离ä¸å¼€è®¡ç®—æœÞZº†(ji¨£n)。该怎么办？除了(ji¨£n)有æ„识地å‡å°‘é¢å¯¹ç”?sh¨´)脑的时间外åQŒè¾ž®„éš”¼›ÖM¹Ÿå¾ˆé‡è¦ã€‚化妆å‰æ¶‚抹抗辞®„防晒霜åQŒå¯ä»¥æœ‰æ•ˆé˜»æŒ¡ç”µ(sh¨´)脑辞®„å¯¹çš®è‚¤é€ æˆçš„伤宻I¼Œå‡å°‘è‰²ç´ æ²‰ç€çš„机ä¼?x¨¬)，˜qœç¦»é›€æ–‘ã€é»„è¤æ–‘ã€?/span>
　　7。喜‹Æ¢åƒæœ‰è‰²ç´ 的食物
　　å¯ÒŽ(gu¨©)ˆ‘们å±å®›_¾ˆå¤§çš„食物有：(x¨¬)¼„³é…¸é¥®æ–™ã€é¥¼òqŒÓ€è–¯ç‰‡ã€æÑa(b¨³)ç‚”R£Ÿå“ç‰åQŒè¿™äº›ä¸œè¥¿ä¼š(x¨¬)在体内沉¿U¯å¤§é‡æ¯’ç´ ï¼Œåˆºæ¿€¾l†èƒž(y¨u)生长。尤其是晚上10点以åŽï¼Œè‚ã€è‚ºã€è‚¾éƒ½åœ¨å¤§é‡æŽ’毒åQŒä½†ä½ 还åƒå¤œå®µï¼Œä¼?x¨¬)ç»™íw«ä½“带æ¥å¾ˆå¤§çš„负担，对èín体和皮肤都ä¸å¥½ã€?/span>