下面告诉?个美白方法，快来学v来吧Q?/span>
3个护肤秘诀Q让你的肌肤更白?/span>
1。防?/span>
防晒是护肤的重点。如果长期不防晒Q皮肤不仅会(x)变黄Q还Ҏ(gu)出现l纹。想要皮肤白皙，防晒是必不可的。每个季节选择的SPF值都不同。夏天应该选择防晒指数E高的。春、秋、冬季可以选择较低的防晒指敎ͼ以保护皮肤免受伤実?/span>
2。去角质
如果长期不去角质Q这些角质层׃(x)堆积在皮肤表面，使皮肤变得暗淡无光泽Q所以需要定期清z皮肤。每周去角质一ơ即可。选择温和的品。不要用大颗粒的磨砂品，q对皮肤的伤宛_大。小~徏议大安择凝胶型去角质产品?/span>
3。补气血
女h气血不Q皮肤就?x)显得暗沉，所以大家要多吃一些能够补气血的食物，比如U枣Q就非常好。红枣富含蛋白质、维生素C、E和铁Q可以补气血、促q细?yu)新陈代谢、减色素沉着Q让你皮肤红润好?/span>
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