渴望ít上旅程åQŒå‘Šåˆ«æ²‰é‡çš„压力åQŒå¿ƒ(j¨©)情激动，但这往往是对肌肤严峻考验的开始。旅途ä¸çš„日晒ã€é£Žæ²™çš„伤害åQŒä¼š(x¨¬)在çŸçŸå‡ 天内æ¯æŽ‰ä½ åã^时的¾_‘Ö¿ƒ(j¨©)呉|Š¤ã€‚ä½†å¦‚æžœä½ åšå¥½å‡†å¤‡ï¼Œä½ 的皮肤ž®×ƒ¸ä¼?x¨¬)害怕风åÒŽ(gu¨©)—¥æ™’ã€?/span>
度å‡æ—¶å¦‚何护ç†çš®è‚?/span>
　　1。在‹¹äh‡W游泳åQŸå¤´çš®å’Œå¤´å‘ä¿æŒæ¸…æ–°
　　å±æœºåQšå¼ºçƒˆçš„紫外¾U¿å’Œ‹¹äh°´å¯¹å¤´å‘è§’è´¨å±‚é€ æˆæŸä¼¤ã€?/span>
　　éšæ—¶é¢„防è¥å…»å–·é›¾
　　在阳光下åQŒå¤´å‘很å®ÒŽ(gu¨©)˜“失去水分和è¥å……R€‚外出时éšèínæºå¸¦æ»‹å…»å‘胶。éšæ—¶è¡¥å……å¯ä»¥è®©å¤´å‘ä¿æŒæœ€ä½³çŠ¶æ€ã€?/span>
　　休æ¯æœŸé—´çš„急救和护ç?/span>
　　水丘q动åŽï¼Œé€‰æ‹©ä¸€ä¸ªæ?zh¨¨n) 闲的地方享å—凉爽的微风。这个时候，别忘?sh¨´)º†(ji¨£n)è°ƒç†å¤´å‘，ä¿æŠ¤å¤´å‘å…å—潮湿½Iºæ°”和烈日的伤害ã€?/span>
　　修å¤Â·å¤´å‘æ°´ç–—
　　待头皮和头å‘自然冷å´åŽï¼Œé€‰æ‹©é€‚åˆè‡ªå·±å‘质的洗å‘水和护å‘ç´ åQŒåƈ用接˜q‘头皮温度的水彻底清‹z—ã€?/span>
　　2。气温飙å‡ï¼Ÿä¸Žå¹²ç‡¥è‚Œè‚¤è¯´å†è§
　　å±æœºåQšé«˜æ¸©ä¼š(x¨¬)å¯ÆD‡´çš®è‚¤è¡¨é¢çš„水分被òq²ç‡¥çš„空气“å¸èµ°â€ã€?/span>
　　预防·八æ¯è‚Œè‚¤è¡¥æ°´ä¸å¤š
　　除了(ji¨£n)åšå¥½ä¸€äº›åŸº¼‹€çš„皮肤护ç†å¤–åQŒè¿˜åº”该¾l™çš®è‚¤å¤šâ€œè¡¥æ°´â€ã€‚æ¯å¤©è‡³ž®‘应该补充八æ¯æ°´ã€?/span>
　　急救ä¿æ¹¿å–·é›¾åQŒæ—…行必å¤?/span>
　　在包里放ä¿æ¹¿å–·é›¾åQŒä»¥é•‡å®šå’Œèˆ’¾~“皮肤，以防皮肤˜q‡æ•ã€?/span>
　　补救和清‹z是é‡ç‚¹
　　如果出现è½Õd¾®æ™’伤åQŒå¿…™åÈ«‹å³ç”¨å«æœ‰ä¹Ïx(ch¨®ng)¶²çš„化妆棉敷在è„怸ŠåQŒç›´åˆ°çš®è‚¤æ¸©åº¦é™ä½Žï¼Œç„¶åŽ˜q›è¡Œæ·±å±‚ä¿®å¤ã€?/span>
　　3。ç‘ô¾l熬夜å—åQŸè‚¤è‰²æš—沉ä¸æ•²é—¨
　　å±æœºåQšè‚Œè‚¤ä¸å¿ç†¬å¤œè´ªçŽ©ï¼Œå˜å¾—暗沉ã€?/span>
　　预防·皮肤清æ´
ã€€ã€€å¦‚æžœä½ è¦ç†¬å¤œåQŒè¯·æå‰åšå¥½çš®è‚¤æ¸…æ´å·¥ä½œã€‚清‹z和去角质，使皮肤柔软有光泽åQŒç„¶åŽæ•·ä¸ŠæŽ§æ²šw¢è†œï¼Œå¸®åŠ©çš®è‚¤ä¿æŒæ›´å¥½çš„状æ€ã€?/span>
　　急救·适当清爽的æÙEå¦?/span>
ã€€ã€€å¦‚æžœä½ çš„è‚¤è‰²ä¸å¥½åQŒå°±ç”¨åŒ–妆æ¥æ‰è{å±€é¢ã€‚ä‹É用具有SPFçš„å¹²¾_‰ã€‚补妆时å¯ä»¥è¡¥å……SPF倹{€?/span>
　　修å¤Â·ç„•æ´»è‚Œè‚¤
　　熬夜åŽï¼Œç”¨å…·æœ‰ç„•å‘光彩功效的é¢éœœ¾l™è‚Œè‚¤æ¥ä¸ªä¸‰åˆ†é’ŸæŒ‰æ‘©åQŒæˆ–者å–一瓶美定w¥®æ–™ï¼Œè®©è‚Œè‚¤ç”±å†…而外焕å‘光彩ã€?/span>
　　4。天气çƒå—？拒ç»ä¸Žâ€œå¥³æ€§æ°”è´¨â€æ ¼æ ég¸å…¥ã€€ã€€å±æœºåQšæ±—水和香水混åˆåœ¨ä¸€èµøP¼Œè®©ä½ 的“女人味â€çœ‹èµäh¥å¾ˆå¥‡æ€ªï¼ŒçœŸçš„很尴ž®¬ã€?/span>
　　预防·淡香åQŒä¸æ€•æ±—å‘›_¸¦æ¥çš„éºÈƒ¦(ch¨³)
　　å¤å¤©åQŒé€‰æ‹©æ·¡é¦™æ°ß_(d¨¢)¼Œæ¶‚抹在é¢å¤´ã€éËEåã€ä¸‹å·´ç‰å®ÒŽ(gu¨©)˜“出汗的部ä½ã€‚æ?zh¨¨n)¨˜q˜å¯ä»¥åœ¨íw«ä½“å®ÒŽ(gu¨©)˜“出汗的部ä½ï¼ˆä¾‹å¦‚胔Rƒ¨ã€è…‹½H和腰部åQ‰ä‹É用æ¢æ±—äñ”å“ã€?/span>
　　急救·在没有出汗的地方涂抹ž®‘é‡é¦™æ°´
　　补充香味åQŒå…ˆæ“¦åŽ»æ±—æ°´åQŒç„¶åŽç”¨éšèínæºå¸¦çš„å°åŒ…香水涂æŠV€‚å°‘é‡æ¶‚抹于手腕ã€ä¸Šè‡‚内侧ã€é¢ˆéƒ¨ç‰å‡ºæ±—较少的地æ–V€?/span>
　　补救措施·ä¿æŒå‡‰çˆ½æ— æ±—å–决于èín体状å†?/span>
　　¾l期åŽä¸€å‘¨ï¼Œå¤šåƒå±Þp¯ã€ä¹Œé¸¡ã€é˜¿èƒ¶ã€åšæžœç‰é£Ÿç‰©åQŒæœ‰åŠ©äºŽæ”¹å–„íw«ä½“状况ã€?/span>
　　5。户外è¿åŠ¨ï¼Ÿä½¿ç”¨é˜²æ™’霜é¿å…æ™’ä¼?/span>
　　å±æœºåQšæ¶åŠ£çš„˜q动环境ä¼?x¨¬)导致皮肤问题ã€?/span>
　　预防·˜q动时放弃化å¦?/span>
　　˜q动时最好放弃化妆。脸上化妆还?sh¨´)¼š(x¨¬)阻¼„汗液的排出åQŒä‹É皮肤å‘红甚至æ•æ„Ÿã€?/span>
　　急救·谨防˜q动晒伤
　　å¯ä»¥˜q›è¡Œæˆ·å¤–˜q动的山™å¶å’Œè‰åªéƒ½ä¸€è§ˆæ— 余，紫外¾U¿çš„强度也相当惊人。å³ä½¿æ¶‚äº?ji¨£n)防水高å€é˜²æ™’霜åQŒä¹Ÿå¿…é¡»æ¯éš”2è‡?ž®æ—¶è¡¥æ¶‚一‹Æ¡ã€?/span>
　　修å¤å’ŒæŠ‘制丽E›_®šçš„çš®è‚?/span>
　　在户外暴晒åŽåQŒçš®è‚¤å¯èƒ½ä¼š(x¨¬)å˜çº¢ã€å‘çƒã€‚用温水å½Õdº•‹zé¢åŽï¼Œæ•·ä¸Šé•‡é™(r¨´n)ä¿®å¤é¢è†œåQŒèˆ’¾~“肌肤。æ?zh¨¨n)¨˜q˜å¯ä»¥åœ¨æ—¥å¸¸æŠ¤ç†ä¸æ·»åŠ æ™’åŽä¿®å¤äñ”å“ã€?/span>
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