家里八宝粥的八种食材是什么，八宝粥的八种食材是什么？

八宝粥，它的原型是腊八粥。保是指粥里有八种食材，包括但不限于大米、小米、红豆、红枣、玉米、薏米等。随着时代的发展，人民生活水平的提高，八宝粥所用的材料远不止八种。而且不是只有腊八节可以喝，每天都可以吃到好吃的八宝粥。八宝粥的八种配料是什么？接下来，边肖将详细回答这个问题。

1.八宝粥的八种配料是什么？

1.八宝粥一般以糯米、糯米或黑糯米为主料，再加入辅料，如绿豆、红豆、扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松仁、山药、百合、枸杞子、芡实、薏苡仁等。

2.不同品牌的八宝粥罐头，虽然配料不同，但基本都是用大米、豆类、干果、中草药做成的。

3.家常八宝粥，有时加栗子、胡萝卜、香肠、腊肉等。

二、八宝粥好吃吗？

1、容易消化，非常适合肠胃不适的人。

2.既能促进食欲，又能为体弱患者补充体力。

3.多喝粥，既能满足肠胃，又能为身体补充水分，有效预防便秘。

4.在寒冷的天气喝一碗热粥有助于保暖，增加身体的御寒能力，预防感冒。

5、预防咽干，八宝粥能润喉，有效缓解不适。

6.肠胃功能较弱或有溃疡的患者，非常适合喝八宝粥来调理肠胃。

7.八宝粥营养丰富，富含膳食纤维。多喝粥可以预防小病，是养生保健的最佳食谱。