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å‘帖无忧¾|?/a>

ä¿—è¯è¯ß_¼šâ€œé¥­åŽåŠž®æ—¶èµ°ç™¾æ­¥ï¼Œ‹zÕdˆ°ä¹?ji¨¦)åä¹(ji¨¦)。饭åŽèµ°ç™¾æ­¥åQŒèƒœ˜q‡å¼€è¯æˆ¿ã€‚â€é£Ÿç–—在中国人的ä¿å¥ä¸­å æœ‰é‡è¦åœ°ä½ã€‚éšç€½C¾ä¼šçš„ä¸æ–­å‘展，中国人的智慧ž®±éšè—在˜q™äº›æœ—朗上å£çš„谚语中。æ?zh¨¨n)¨å¯¹å¥åº·é£Ÿç–—有何看法？收è—åŽï¼Œž®ç¼–ž®†äØ“æ?zh¨¨n)¨å¥‰ä¸Šé«˜è¡€åŽ‹åƒä»€ä¹ˆé£Ÿç‰©ä¾›æ‚(zh¨¨n)¨é˜…è¯Õd‚考，è¯äh”¶è—æ­¤™åµï¼

高血压是一¿U常è§çš„血压疾病。一般å‘生这æ ïL(f¨¥ng)š„ç–„¡—…åQŒåœ¨é¥®é£Ÿå’Œç”Ÿ‹zÖM¸¤æ–šw¢éƒ½è¦æ³¨æ„åQŒå› ä¸ºå¯ä»¥ä»Ž˜q™ä¸¤æ–šw¢æ”¹å–„高血压的症状。ä¸åŒçš„ç–„¡—…都会有与正常äºÞZ¸åŒçš„症状åQŒåªè¦åŠæ—¶å‘现和æ²È–—åQŒå°±å¯ä»¥å¾—到改善。治疗方法多¿U多æ øP¼Œè¦æ ¹æ®ä¸åŒäh的症状而定。食物疗法也是å¯å–çš„ã€?/span>


ä¸ç®¡æ˜¯ä»€ä¹ˆç—…åQŒéƒ½å¯ä»¥é€šè¿‡é£Ÿç–—æ¥æ”¹å–„和调ç†åQŒä½†æ˜¯æœ‰é«˜è¡€åŽ‹çš„人在饮食上需è¦æ³¨æ„，因äØ“òq¶ä¸æ˜¯æ¯ä¸€¿U食物都å¯ä»¥åƒï¼Œæœ‰äº›é£Ÿç‰©å¯šw«˜è¡€åŽ‹åƈ无益处，所以了解这一点很é‡è¦ã€‚那么高血压åƒä»€ä¹ˆé£Ÿç‰©å‘¢åQŸmSw178.com

饮食安排应少食多˜¡ï¼Œé¿å…˜q‡é¥±åQ›é«˜è¡€åŽ‹æ?zh¨¨n)£è€…往往肥胖åQŒå¿…™åÕdƒä½Žçƒ­é‡çš„食物。æ€Èƒ­é‡åº”控制在æ¯å¤?.36兆焦耛_·¦åŸë€‚å 50%。无肄¡—…ã€æ— ç—›é£Žçš„高血压æ?zh¨¨n)£è€…å¯å¤šåƒé»„豆ã€èŠ±ç”Ÿã€é»‘木è€Ïxˆ–银耛_Šæ°´æžœã€‚晚˜¡å®œž®‘而清淡，˜q‡å¤šæ²¹è…»é£Ÿç‰©æ˜“诱å‘中风。食用æÑa应选用å«æœ‰¾l´ç”Ÿç´ E和亚沚w…¸çš„æ¤ç‰©æÑaåQ›ä¸è¦åƒç”œé£Ÿã€‚多åƒé«˜¾U¤ç»´é£Ÿç‰©åQŒå¦‚竹笋ã€é’èœã€å¤§ç™½èœã€å†¬ç“œã€è¥¿¾U¢æŸ¿ã€èŒ„å­ã€è±†èŠ½ã€æ“v蜇ã€æ“v带ã€æ´‹è‘Þq­‰åQŒä»¥åŠå°‘é‡çš„é±¹{€è™¾ã€å®¶¼›½ã€è„±è„‚奶¾_‰ã€è›‹æ¸…ç­‰

高血压åƒä»€ä¹ˆé£Ÿç‰©å¥½

步骤/æ–ÒŽ(gu¨©)³•

芹蜾_¥ï¼šèŠ¹èœæ ?20克，¾_³ç±³250克。芹èœæ´—净åQŒåˆ‡æˆå…­åˆ†é•¿åQŒç²³¾cÏx´—净。将芹èœã€ç²³¾cÏx”¾å…¥é”…内，加水适é‡åQŒç”¨æ—ºç«çƒ§å¼€åQŒè{æ–‡ç«ç…®è‡³¾c³çƒ‚æˆç²¥åQŒåŠ ž®‘许ç›ã€å‘³¾_¾ï¼Œæ…匀åÏxˆã€?/span>

¾l¿è±†‹¹·å¸¦¾_¥ï¼š¾l¿è±†ã€æ“v带å„100克，大米适é‡ã€‚å°†‹¹·å¸¦åˆ‡ç¢ŽåQŒä¸Žå…¶ä»–两ç§æ料一èµïL(f¨¥ng)…®æˆç²¥ã€‚它å¯ä»¥ä½œäؓ长期晚é¤é£Ÿç”¨ã€?/span>

醋æˆöèŠÞq”ŸåQšå°†ç”ŸèŠ±ç”Ÿç”¨é†‹æµ¸æ³¡ï¼Œ5天åŽé£Ÿç”¨åQŒæ¯å¤©æ—©ä¸Šåƒ10-15¾_’，有é™è¡€åŽ‹ã€æ­¢è¡€ã€é™ä½Žèƒ†å›ºé†‡çš„作用ã€?/span>

¾p–醋大蒜åQšä¸€äº›è’œç“£ç”¨¾p–醋‹¹¸æˆö1个月以上åQŒæ¯å¤©åƒ6瓣大蒜，å–?0毫凾p–醋æ±?个月åQŒé€‚用于顽固性高血压ã€?/span>

è èœã€è èœæ±¤åQšè èœã€è èœæˆ–芹èœå?0-30克，æ¯æ—¥ç†¬æ±¤é¥®ç”¨åQ?5天äؓ一疗程åQŒå¯¹é™è¡€åŽ‹æœ‰æ•ˆã€‚胡èåœæ±ï¼Œæ¯å¤©¾U?000毫å‡åQŒåˆ†‹Æ¡é¥®ç”¨ã€‚医学研½I¶è¯æ˜Žï¼Œé«˜è¡€åŽ‹æ?zh¨¨n)£è€…饮用胡èåœæ±æœ‰æ˜„¡€çš„é™åŽ‹ä½œç”¨ã€?/span>

上é¢æ到对于高血压æ?zh¨¨n)£è€…，å¯ä»¥åƒä¸€äº›èŠ¹èœã€ç³–醋花生ã€èƒ¡è圽{‰ï¼Œå¯¹äºŽä¸€äº›é«˜è„‚肪的食物，˜q˜æ˜¯ž®‘åƒä¸ºå¥½ã€‚因此，åªæœ‰æ¸…楚了解高血压å¯ä»¥åƒçš„食物，æ‰èƒ½æ›´å¥½åœ°é€šè¿‡é£Ÿç–—è°ƒç†ç—…情åQŒè¿™å¯šw«˜è¡€åŽ‹æ?zh¨¨n)£è€…是大有裨益的ã€?/span>