南瓜豆?jié){的制作方法
南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富。南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鈣、磷等成分。
南瓜和豆?jié){中的植物纖維結(jié)合，可以幫助消化，降低膽固醇。
南瓜豆?jié){的制作方法
成分
黃豆50克
南瓜50克
配件
冰糖適量
步驟
1。準(zhǔn)備好所需材料，黃豆提前浸泡一夜。
2。將南瓜去皮，洗凈，切成小塊。
3。將泡好的黃豆倒入豆?jié){機(jī)中
4。加入切碎的南瓜。
5。加適量的水。
6。啟動(dòng)豆?jié){機(jī)果蔬功能。
7。將煮好的豆?jié){倒出，過濾。
8。最后加入適量冰糖即可飲用。