吃桃子會拉肚子?！俺蕴易訒亲印?/a>
1.桃子吃多了也不會胖。桃子熱量低，含有豐富的維生素和膳食纖維，能增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，加速胃腸蠕動，促進體內(nèi)毒素和垃圾的排泄，有助于減肥。桃子不會胖，但是不能吃太多。吃多了會引起腹脹、腹瀉、口舌生瘡、上火等。桃子碳水化合物含量高，吃多了會升血糖。糖尿病患者盡量少用，最好在飯前或兩餐之間食用。
2.不宜與茶同用。脾胃虛弱者慎用。減肥期間，不吃某些食物或者不吃某些食物。而是要控制飲食，適量運動。建議飲食清淡，多吃蔬菜水果。避免油膩食物和高膽固醇食物。不要吃含糖量高的食物，像含糖量高的水果。只要攝入的熱量大于攝入的熱量，就可以達到減肥的效果。