喝豆?jié){的9個(gè)秘訣
天天喝豆?jié){，但是你了解過(guò)豆?jié){的一些禁忌嗎？
喝豆?jié){的9個(gè)秘訣
1。請(qǐng)勿與藥物同服
2。避免倒雞蛋
3。不要空腹喝豆?jié){
4。避免添加紅糖
5。豆?jié){性寒。打嗝、消化不良、腎功能不好的人要少喝。
6。一定要煮沸
煮豆?jié){時(shí)，一定要打開(kāi)鍋蓋。這樣可以讓豆?jié){中的有害物質(zhì)隨水蒸氣蒸發(fā)掉。
7。常喝豆?jié){，注意補(bǔ)鋅
8。不要與紅霉素等抗生素一起服用豆?jié){。
9。避免使用保溫瓶?jī)?chǔ)存豆?jié){
將豆?jié){放入保溫瓶中，在適宜的溫度條件下，會(huì)導(dǎo)致瓶?jī)?nèi)細(xì)菌大量繁殖，3-4小時(shí)后就會(huì)變質(zhì)。