月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎？
喝茶在生活中很常見(jiàn)。 飯后喝一杯茶有助于消化。 女性每個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，月經(jīng)期間要注意的事情很多。 女性在經(jīng)期一般不喝茶，容易影響經(jīng)期。 那么，如果是普洱茶，你能喝嗎？
1、普洱茶功能多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。 經(jīng)常飲酒對(duì)您的健康有益。 但女性經(jīng)期不宜喝普洱茶。 女性每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)消耗體內(nèi)大量的鐵質(zhì)，喝茶可以減少體內(nèi)的鐵質(zhì)。 這個(gè)時(shí)候女性朋友應(yīng)該多吃蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充鐵質(zhì)。
2、茶葉中含有大量的單寧，會(huì)阻礙鐵的吸收。 如果經(jīng)常喝茶，會(huì)導(dǎo)致體力下降。 因此，女性在經(jīng)期應(yīng)盡量避免喝茶。