高血壓可以吃花生嗎？生吃還是煮熟吃比較好
1、高血壓患者可以吃牛肉，因?yàn)榕Ｈ馐羌t肉。
2、紅肉就是豬肉、牛肉、羊肉，可以增加病人的蛋白質(zhì)，抵抗機(jī)體的免疫力，強(qiáng)身健體。
3、不過(guò)在吃牛肉的過(guò)程中，不要吃太過(guò)油膩的東西，比如高脂肪、高膽固醇等。
4、盡量不要吃這些食物。
5、多吃綠色蔬菜和水果，戒煙戒酒，適度運(yùn)動(dòng)，控制體重。
6.如果通過(guò)飲食調(diào)理不能達(dá)到高血壓控制的標(biāo)準(zhǔn)，可以使用藥物，如硝苯地平、藥明、纈沙坦等。
7、定期服用降壓藥的患者，可以盡快康復(fù)。