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如果是帶殼煮蛋，可以放在鍋里或者電飯鍋里，加入冷水，等水燒開5分鐘。如果用專門的煮蛋器煮，2分鐘左右就熟了。在你煮雞蛋之前，你必須清理雞蛋的表面，然后把它們?nèi)舆M水里煮。雞蛋不要煮太久太老，對心腦血管不好。

首先，雞蛋可以在幾分鐘內(nèi)煮熟。

每天早上吃一個煮雞蛋，補充蛋白質(zhì)和身體能量，讓一天充滿活力。

清洗雞蛋

清潔蛋殼表面，刷去灰塵和污垢。