‘…市是现代äh日常è´ç‰©çš„é‡è¦åœºæ‰€ã€‚他们有å„ç§å„æ ·çš„æ—¥å¸¸ç”¨å“。ä¸ä»…有很多选择åQŒè€Œä¸”他们˜q˜å¯ä»¥ä¸€‹Æ¡æ€§è´ä¹°æ‰€æœ‰éœ€è¦çš„ä¸œè¥¿ã€‚å› ä¸ºå•†å“太多，è´ä¹°æ—‰™š¾å…丞®å¿ƒä¹°å¤šäº†ã€‚如果ä‹É用过期或è´ä¹°è´¨é‡ä¸å¥½çš„äñ”å“ï¼Œæ—¢é€ æˆ‹¹ªè´¹åQŒåˆå½±å“家ähçš„å¥åº—÷€‚åˆåˆîCº†ä¹°å¹´è´§çš„时候了。美食专家拿å‡?个尽Hé—¨åQŒæ•™ä½ 如何去‘…市åQŒè®©ä½ æˆä¸ø™´ç‰©è¾¾äººã€?/span>
‘…市买年货——ä¸è¦çŠ¯çš?个错è¯?/span>
　　1.ä¸è¦ä¹°å¤§æ¡¶çŸ³æ²?/span>
　　‘…市å–场¾l常会有“买二é€ä¸€â€ã€â€œä¹°å¤§é€å°â€ç‰ä¿ƒé”€ä¼˜æƒ åQŒå¾€å¾€èƒ½å¤Ÿ¾l™æ¶ˆè´¹è€…留下深åˆÈš„å°è±¡åQŒå¯¼è‡´ä»–们更æ„外地è´ä¹°ã€‚事实上åQŒçŽ°åœ¨å®¶åºè§„模普é较?y¨u)®ï¼Œä¸€æ¡?0斤的æ²?个月也用ä¸å®Œã€‚æÑaå®ÒŽ(gu¨©)˜“氧化和å˜è´¨ã€‚一旦过äº?个月的ä¿è´¨æœŸåQŒè¥å…ÀLˆåˆ†å°±ä¼šè¢«ç ´ååQŒå“质也会é€æ¸ä¸‹é™ã€?/span>
　　2。离开‘…市å‰å‚观冷è—区
　　大型商店ç³ç…满目åQŒé€›è“væ¥å¾ˆå®ÒŽ(gu¨©)˜“忘记旉™—´ã€‚è®°å¾—å…ˆè´ä¹°ä¸€èˆ¬ä¸éœ€è¦å†·å†Èš„物å“åQŒæœ€åŽè´ä¹°éœ€è¦ä½Žæ¸©å‚¨å˜çš„食物åQŒå¦‚牛奶ã€é…¸å¥¶ã€é²œè‚‰ç‰ã€‚ä¿æŒæ–°é²œåº¦åQŒé¿å…å‰å¾€è§£å†»å†·å†»é£Ÿå“的超市。有些äh会跟éšå•†åº—的人æµæŒ‰é¡ºåºè´ä¹°ã€‚如果他们先把速冻食å“从冰½Ž±é‡Œæ‹¿å‡ºæ¥æ—¶é—´è¿‡é•¿ï¼Œå³ä‹É处于åŠå†»çŠ¶æ€ï¼Œé‡æ–°å†·å†»ä¹Ÿä¼šå½±å“产å“çš„ä¿è´¨æœŸã€?/span>
　　3。早上逛超�/span>
　　上çæ—通常会在下çæ—‰™—´æˆ–晚é¥åŽåŽ»è¶…市。丘q‡ï¼Œè”¬èœã€é²œè‚‰ã€æ“v鲜äñ”å“早上上æžÓž¼Œæ˜¯æœ€æ–°é²œçš„。到了晚上，许多食物ä¸å†æ–°é²œã€‚折扣促销。至于食å“，ä»ÖM½•å‡ºå”®çš„东襉Kƒ½å¯èƒ½ä¸æ–°é²œï¼Œž®¤å…¶æ˜¯ç†Ÿè‚‰å’Œè±†åˆ¶å“，所以一定è¦è°¨æ…Žè´ä¹°ã€?/span>
　　4。è´ç‰©å‰å…ˆåƒé¥?/span>
　　ä¸ÞZº†ç†æ€§è´ç‰©ï¼Œå»ø™®®åŽ»è¶…市å‰å…ˆåƒé¥±ã€‚美国康奈尔大å¦çš„一™å¹ç ”½I¶å‘玎ͼŒå½“å‚与者ç¦é£?ž®æ—¶åŽ»è¶…市è´ç‰©æ—¶åQŒä»–们选择的食物普éçƒé‡å¾ˆé«˜ï¼Œè€Œåƒ˜q‡çš„人则è´ä¹°çƒé‡ç›¸å¯¹è¾ƒå°çš„é£Ÿç‰©ã€‚å› æ¤ï¼Œéžå¸¸é¥¿çš„时候ä¸è¦åŽ»‘…市åQŒæœ‰åˆ©äºŽç†æ€§è´ç‰©ã€?/span>
　　5。买肉ä¸è¦åªçœ‹å¤–观ã€?/span>
　　ä¸ÞZº†è®©æ–°é²œçš„肉看èµäh¥æ›´çº¢ã€æ›´å«©ã€æ›´æ–°é²œåQŒå¾ˆå¤šè¶…市都会用¾_‰è‰²ç¯å…‰ç…§å°„åQŒä»¥å¢žåŠ 展示效果。è´ä¹°æ–°é²œè‚‰¾cÀL—¶åQŒæœ€å¥½ä»ŽæŸœå里å–å‡ÞZ¸€å—肉åQŒåœ¨æš—处看实际颜艌Ӏ‚新鲜肉¾cÕd¯¹å†¯‚—æ¡äšgè¦æ±‚较高åQŒæ‰€ä»¥æœ€å¥½åˆ°å¤§åž‹‘…市è´ä¹°åQŒè´¨é‡èƒ½å¾—到ä¿è¯ã€‚æ¤å¤–，颜色鲜艳的熟食肉¾cÕd¯èƒ½å«æœ‰è¿‡é‡çš„亚ç¡é…¸ç›åQŒæ‰€ä»¥è´ä¹°æ—¶è¦å°å¿ƒã€?/span>
　　6。速冻食å“ä¸è¦é€‰æ‹©ä»¥ä¸Šã€€ã€€å¤§å¤šæ•îChä¹ æƒ¯ä»Žä¸Šé¢ä¹°ä¸œè¥¿åQŒä½†ç”׃ºŽ‘…市å†ähŸœ¾l常开养I¼Œé£Ÿç‰©ä¸Žç©ºæ°”接触的上部温度较高åQŒä¼šå½±å“产å“çš„è´¨é‡ã€‚冷å†Õd®¤åº•éƒ¨çš„温度比较稳定。选择时应直接ž®†äñ”å“往下拉。å¦å¤–，有些商店会把接近ä¿è´¨æœŸçš„产å“攑֜¨æœ€ä¸Šé¢åQŒä½ å¯èƒ½ä¼šä¸ž®å¿ƒä¹°åˆ°ä¸å¤ªæ–°é²œçš„食物，所以è´ç‰©æ—¶ä¸€å®šè¦å…ÀLˆçœ‹æ¸…产å“生äñ”æ—¥æœŸçš„ä¹ æƒ¯ã€?/span>
　　7。ä¸è¦å¤§é‡è´ä¹°ç±³¾_?/span>
ã€€ã€€ç ”ç©¶å‘现åQŒè°·ç‰©ä¸å«æœ‰å¤§é‡¾l´ç”Ÿç´ B2åQŒå…‰å’Œæ°§æ°”ä¼šç ´åå…¶è¥å…ÀLˆåˆ†ã€‚例如胚芽米ä¸çš„¾l´ç”Ÿç´ E和颾_‰ä¸çš„å¶é…¸å¯¹å…‰å’Œæ°§æ•æ„Ÿã€‚除了氧化和¾l†èŒç”Ÿé•¿çš„å¯èƒ½æ€§å¤–åQŒæ•£è£…食å“上òq¶æ²¡æœ‰æ ‡æ³¨ä¿è´¨æœŸã€‚å› æ¤ï¼Œä»Žé£Ÿå“安全角度考虑åQŒæœ€å¥½é€‰æ‹©çœŸç©ºåŒ…装产å“ã€?/span>
　　8。ä¸è¦è¢«ä¿ƒé”€½{–略所˜qähƒ‘
　　¾l济ä¸æ™¯æ°”，大家都勒紧钱包度日。当‘…市推出特äh(hu¨¢n)商å“æ—Óž¼Œç‰¹åˆ«å®ÒŽ(gu¨©)˜“让äh兴奋。很多超市的“买大é€å°é€â€æˆ–“买二é€ä¸€â€ä¿ƒé”€å…¶å®žæš—è—玄机。例如，当峞®†è¿‡æœŸçš„牛奶与æ£å“憾l‘在一èµäh—¶åQŒå®ƒå¾€å¾€åœ¨ä½ å–完之剞®Þp¿‡æœŸäº†ã€‚很多食å“往往在快˜q‡æœŸçš„时候就被é€æŽ‰åQŒä»¥æ—§æ¢æ–ŽÍ¼Œ˜q™äº›é£Ÿå“çš„è¥å…ÖMh(hu¨¢n)值就å—到了æŸå®Ÿë€?/span>