普通的白èåœåº”该分ŒDµåƒåQŒå› ä¸ÞZ¸åŒéƒ¨ä½çš„味é“å’Œè¥å…ÀLˆåˆ†ä¸åŒã€?/span>
　　从外到里åQŒå…ˆè¯´ç™½èåœçš®ã€‚èåœæœ¬íw«å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„钙。æ¯100å…‹å«é’™é‡ä¸?50毫克。其钙å«é‡åœ¨å«é’™è”¬èœå“ç§ä¸æ˜¯æ¯”较高的。èåœä¸çš„é’™90%以上都å˜åœ¨äºŽèåœçš®ä¸åQŒæ‰€ä»¥åƒèåœä¸€å®šè¦å¸¦çš®ã€‚虽然补钙效果ä¸å¦‚牛å¥Óž¼Œä½†è¿˜æ˜¯æœ‰ä¸€å®šä½œç”¨çš„ã€?/span>
　　一般æ¥è¯ß_(d¨¢)¼Œç™½èåœçš®çš„èÇGå‘Ïx¯”è¾ƒæµ“ã€‚è¿™æ˜¯å› ä¸ø™åœä¸å«æœ‰èŠ¥æœ«æ²V€‚芥末æÑa(b¨³)虽然味é“è¾›èÇGåQŒä½†å¾ˆå®¹æ˜“被é¼È²˜è†œå¸æ”Óž¼Œå¯¹ç¼“解感冒ã€éËE塞症状有一定的作用。åŒæ—Óž¼ŒèŠ¥æœ«æ²¹è¿˜å¯ä»¥ä¿?j¨©)è¿›èƒƒè‚ è •åŠ¨åQŒæ–¹ä¾¿æŽ’ä¾Ñ€‚白èåœçš®è„†åQŒå¯ä»¥å½“é…èœåƒã€?/span>
　　剥去皮，ž®±æ˜¯ç™½è‰²çš„èåœèín。我们先æ¥çœ‹™å‰™ƒ¨çš„部分。其å«æ°´é‡é«˜ã€ç¡¬åº¦é«˜ã€ç»´ç”Ÿç´ Cå«é‡é«˜ã€ç”œå¤šèÇG。这部分适åˆç”Ÿåƒã€åˆ‡ä¸é£Ÿç”¨ã€‚冷饮或直接榨æ±åQŒå¯åœ¨ä¸€å®šç¨‹åº¦ä¸Š¾~“解咛_—½ã€‚å¦å¤–，在寒冷干燥的冬å£åQŒé€‚é‡åƒä¸€äº›ç™½èåœåQŒä¸ä»…å¯ä»¥è¡¥å……水分，˜q˜å¯ä»¥è¡¥å……矿物质和多¿Uç»´ç”Ÿç´ åQŒç”šè‡›_¯ä»¥ç”¨æ¥ç¼“解疲功ë€?/span>
　　然åŽåQŒèåœçš„ä¸é—´éƒ¨åˆ†åŒæ ·ç”œèÇGåQŒè€Œä¸”¾l´ç”Ÿç´ Cå«é‡å¾ˆé«˜åQŒé€‚åˆåšæ±¤ã€?/span>
　　白èåœå¤´ç•™åœ¨æœ€åŽã€‚这部分的èåœè‚‰èŠ¥æœ«æ²¹å«é‡è¾ƒé«˜ï¼Œå‘³é“å¾®èÇGåQŒä¸æ˜¯å¾ˆç”œã€‚适åˆç‚’è‚‰æˆ–ç´ èœã€?/span>
　　白èåœä¸ä»…å¯ä»¥åƒåQŒå¦‚果买的是带èåœå¶çš„白èåœåQŒä¹Ÿæ˜¯ä¸€¿Uè¥å…ÖM¸°å¯Œçš„食æ。èåœå¶ç„¯æ°´åŽå³å¯é£Ÿç”¨ï¼Œä¹Ÿå¯ç”¨æ¥åšé¥ºåã€åŒ…å的馅料。味é“éžå¸¸å¥½åQŒè€Œä¸”è¥å…»ä»·å€ég¹Ÿå¾ˆé«˜ã€?/span>