â—冷çƒåˆ†¼›?/span>
　　以山楂ã€æ¡ƒåã€æ¤°åã€æ©™åã€çŸ³æ¦´ç‰ä¸ÞZ¸»è¦åŽŸæ–™åˆ¶æˆçš„æžœæ±åQŒéƒ½æ˜¯æ¸©æ€§æˆ–çƒé¥®ã€‚å’–å•¡ã€çº¢èŒ¶ä»¥å?qi¨¢ng)以咖啡ä¸ÞZ¸»è¦æˆåˆ†çš„饮料也属于温性饮料，而碳酔R¥®æ–™ä¸åQŒåªæœ‰å¯ä¹æ˜¯æ¸©å’Œçš„。橙åã€æŸšåã€æŸ 檬ã€æ¢¨ã€çŒ•çŒ´æ¡ƒåQŒè¿™äº›æžœæ±éƒ½æ˜¯å‡‰æ€§æˆ–凉性的。黄瓜æ±ã€ç•ªèŒ„æ±ã€ç»¿èŒ¶ä»¥å?qi¨¢ng)以ä¸è¯ä¸ÞZ¸»è¦åŽŸæ–™åˆ¶æˆçš„å„ç§èŠÞp‰èŒÓž¼Œå‡æ€§å¯’åQŒå‘³å‡‰ã€‚适åˆæ‰€æœ‰äh饮用ã€?/span>
　　å¦å¤–åQŒè‹¹æžœã€è èã€è‘¡è„ç‰åˆ¶æˆçš„æžœæ±ã€èƒ¡èåœæ±ã€ä¹Œé¾™èŒ¶½{‰éƒ½å±žäºŽæ¸…æÙE饮料。判æ–一‹Æ‘Ö¥¶èŒ‰™¥®æ–™æ˜¯æ¸…凉的还是凉性的åQŒåº”è¯¥æ ¹æ®å¥¶é¥®æ–™çš„æˆåˆ†æ¥åˆ¤æ–åQŒå› 为牛奶是凉性的。如果与温çƒçš„红茶一起制æˆå¥¶èŒÓž¼Œå…¶æ€§è´¨å’Œå‘³é“å°±ä¼?x¨¬)æ¸©å’Œã€‚å¦‚æžœåŠ ä¸Šå‡‰æ€§ï¼Œæ°´æžœå’Œå…¶ä»–é£Ÿç‰©å°±ä¼?x¨¬)凉ã€?/span>
　　â—ä½ éœ€è¦åˆ†¼›ÖM½ 的宪æ³?/span>
　　大家在选择饮å“æ—¶è¦æ ÒŽ(gu¨©)®ä¸ªäh需求æ¥é€‰æ‹©ã€‚比如苹果汞®Þq‰¹åˆ«é€‚åˆå¦ç”Ÿã€‚苹果ä¸æ‰€å«çš„锌å¯ä»¥ä¿ƒ(j¨©)˜q›å¤§è„‘å‘è‚ÔŒ¼Œå¢žå¼ºè®°å¿†åŠ›ï¼›è€å¸ˆã€æ’韛_‘˜½{‰ç»å¸¸è¢«å–‰å’™òqŒÓ€å–‰å’™ç—’所困扰。对于这些ähæ¥è¯´åQŒç»¿èŒ¶å’Œæ¢¨æ±éƒ½æ˜¯ä¸é”™çš„选择。ç»å¸¸æ„Ÿå†’的人å¯ä»¥å–柑橘ã€è‰èŽ“ã€çŒ•çŒ´æ¡ƒæ±ï¼Œå…¶ä¸å«æœ‰å¤§é‡¾l´ç”Ÿç´ CåQŒå¯ä»¥å¢žå¼ºå…疫力åQ›ç»å¸¸å–木瓜æ±ã€èƒ¡èåœæ±å¯ä»¥è¡¥å……ç»´ç”Ÿç´ AåQŒè€Œæ•´å¤©å¯¹ç€ç”?sh¨´)脑工作的ähåQŒé 的就是视¾|‘膜的光æ•æ„Ÿåº¦ã€‚å…³é”®ç‰©è´¨ç»´ç”Ÿç´ Aä¼?x¨¬)被大é‡æ¶ˆè€—，
　　胡èåœæ±å¯ä»¥æ”‘Öœ¨æ‰‹è¾¹ã€?/span>
　　å¦å¤–åQŒä»Žå¥åº·è§’度æ¥çœ‹åQŒé«˜è¡€åŽ‹ã€å¿ƒ(j¨©)è„ç—…½{‰æ?zh¨¨n)£è€…ä¸å®œç›²ç›®é¥®ç”¨è¿åŠ¨é¥®æ–™ã€‚å› ä¸ºå…¶ä¸çš„å„ç§ç”?sh¨´)解质ä¼?x¨¬)å¢žåŠ è¡€æ¶ŒÓ€è¡€½Ž¡ã€è‚¾è„çš„è´Ÿæ‹…åQŒå¢žåŠ 心(j¨©)è„è´ŸèøP¼Œè¡€åŽ‹å‡é«˜ï¼Œòq¶å¼•èµ·åŠ¨è„‰ç¡¬åŒ–ã€ä¸é£Žç‰åQŒè‚¾åŠŸèƒ½ä¸å¥½çš„ähä¸å®œå–ã€?/span>
　　â—需è¦æ—¶é—?/span>
　　对于˜q动饮料æ¥è¯´åQŒé¥®ç”¨æ—¶é—´å¾ˆé‡è¦ã€‚一般ä¸å»ø™®®˜q动旉™¥®ç”¨ç¢³é…¸è¿åŠ¨é¥®æ–™ã€‚è¿åŠ¨å‰2ž®æ—¶å–?00-600毫å‡å«ç³–和电(sh¨´)解质的è¿åŠ¨é¥®æ–™ï¼Œæˆ–è¿åŠ¨å‰15-20分钟补充400-700毫å‡åQŒæ¯‹Æ?00-200毫å‡åQŒåˆ†2-4‹Æ¡å–。但˜q动å‰?0-60分钟é¿å…饮用å«ç³–饮料åQŒä»¥é˜²æ¢˜q动ä¸å› èƒ°å²›ç´ å应而出çŽîC½Žè¡€¾p–。è¿åŠ¨é¥®æ–™ä¸»è¦é’ˆå¯¹è¿åŠ¨å‘˜æˆ–ç»å¸¸å‚åŠ å¥íw«çš„人群。如果普通ähæ¯å¤©˜q动旉™—´ž®‘于一ž®æ—¶åQŒå°±æ²¡æœ‰å¿…è¦å–è¿™¿U饮料ã€?/span>
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