1.柠檬。坚持吃柠檬有助于美白。柠檬中含有的一些成分可以E化皮肤中形成的黑色素。早上喝一杯柠檬水对美白有好处?/p>
2.胡萝卜。胡萝卜被誉为“皮肤的圣品”。其中所含的胡萝卜素能抗氧化、美白肌肤，q能去除皮肤上多余的角质。也可以外用?/p>
3.丝瓜可以润滑皮肤Q对q有好处?/p>
4.黄瓜。而且l生素和果酸非常丰富Q可以清z美白肌肤，消除晒伤Q缓解皮肤过敏?/p>
5.冬瓜含有l生素A、C、E和微量元素。能使h_焕发Q面色红润，冬瓜q有利于减肥?/p>
1.柠檬。坚持吃柠檬有助于美白。柠檬中含有的一些成分可以E化皮肤中形成的黑色素。早上喝一杯柠檬水对美白有好处?/p>
2.胡萝卜。胡萝卜被誉为“皮肤的圣品”。其中所含的胡萝卜素能抗氧化、美白肌肤，q能去除皮肤上多余的角质。也可以外用?/p>
3.丝瓜可以润滑皮肤Q对q有好处?/p>
4.黄瓜。而且l生素和果酸非常丰富Q可以清z美白肌肤，消除晒伤Q缓解皮肤过敏?/p>
5.冬瓜含有l生素A、C、E和微量元素。能使h_焕发Q面色红润，冬瓜q有利于减肥?/p>