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1、蜂蜜本身就是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，富含果糖和葡萄糖。

  2、飲用蜂蜜水后，可提高血液的營養(yǎng)水平，提供必要的營養(yǎng)。

  3、蜂蜜還可以促進胃酸的正常分泌，促進腸道蠕動，改善便秘。

  4、從中醫(yī)的角度看，蜂蜜還有潤肺、止咳、消炎的功效，能有效止咳。

  5、蜂蜜中含有大量的維生素和微量元素。