吃芝麻醬有什么好處？可以長期吃嗎？“長期吃芝麻醬有副作用?！?/a>
芝麻醬富含油脂，吃多了容易導(dǎo)致熱量堆積和肥胖。芝麻醬含有大量不飽和脂肪酸，消化系統(tǒng)紊亂。過量食用還會導(dǎo)致上火、消化不良。芝麻糊是一種將炒熟的芝麻磨碎制成的食品。味道很足，一般用來做火鍋蘸醬的調(diào)料。
1.芝麻醬長期吃不好嗎？
芝麻醬吃久了不好。芝麻醬富含優(yōu)質(zhì)。吃多了會導(dǎo)致肥胖，而且還含有大量不飽和脂肪酸。吃多了會引起消化系統(tǒng)紊亂，消化不良，甚至上火。所以肥胖的人要少吃，胃里消化吸收不好的人要少吃。