苦瓜的吃法和做法大全(苦瓜的吃法和做法)
1.苦瓜的吃法有很多種，其中一種就是炒苦瓜。具體做法如下:
2.準(zhǔn)備食材:苦瓜:1根，胡蘿卜:1根，食用油:5ml，蒜粉:5g，鹽:2g，白胡椒粉:3g。
3.將苦瓜切成條狀。
4.將胡蘿卜去皮切片。
5.鍋中燒開水，苦瓜和胡蘿卜分別焯30秒。
6.鍋里燒熱油，加入蒜粉。
7.加入苦瓜和胡蘿卜翻炒均勻。
1.苦瓜的吃法有很多種，其中一種就是炒苦瓜。具體做法如下:
2.準(zhǔn)備食材:苦瓜:1根，胡蘿卜:1根，食用油:5ml，蒜粉:5g，鹽:2g，白胡椒粉:3g。
3.將苦瓜切成條狀。
4.將胡蘿卜去皮切片。
5.鍋中燒開水，苦瓜和胡蘿卜分別焯30秒。
6.鍋里燒熱油，加入蒜粉。
7.加入苦瓜和胡蘿卜翻炒均勻。