è‹ÒŽ(gu¨©)žœæ˜¯ä¸€¿Uæ·±å—äh们喜çˆÞqš„æ°´æžœåQŒähä»¬å‡ ä¹Žéšæ—‰™šåœ°éƒ½å¯ä»¥å“å°åˆ°å®ƒçš„甜呟뀂丘q‡ï¼Œåƒè‹¹æžœæœ‰ç‚¹è®²½IÓž¼Œå¾ˆå¤šäººéƒ½ä¸çŸ¥é“ã€?/span>
åƒè‹¹æžœå’Œ¾p–果对äh体å¥åºähœ‰ä½•å¥½å¤?
　　åƒè‹¹æžœæ—¶åQŒéœ€è¦ä»”¾l†ã€æ…¢æ…¢åœ°å’€åš¹{€‚è¿™ä¸ä»…有利于消化，更é‡è¦çš„是还å¯ä»¥æ¸…æ´å£è…”。苹果å«æœ‰å¤š¿Uç»´ç”Ÿç´ å’Œé…¸æ€§ç‰©è´¨ã€‚è¿™äº›ç‰©è´¨åªæœ‰æ…¢æ…¢å’€åš¼æ‰èƒ½å……分å¸æ”¶åˆ©ç”¨ã€‚æ®æ¤ç‰©å¦å®¶å®žéªŒåQŒå¦‚æžœåƒä¸€ä¸ªè‹¹æž?5分钟åQŒè‹¹æžœä¸çš„有机酸和苹果酸å¯ä»¥æ€æÕd£è…”ä¸90%的细èŒã€‚å› æ¤ï¼Œ¾l†åš¼æ…¢å’½åœ°åƒè‹ÒŽ(gu¨©)žœå¯¹äh体å¥åºähœ‰ç›Šã€?/span>
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　　对于¾p–æžœæ¥è¯´åQŒå®ƒçš„味é“与è‹ÒŽ(gu¨©)žœå®Œå…¨ç›¸åã€‚è¿™æ˜¯å› ä¸ÞZhçš„å£è…”ä¸æœ‰ä¸€¿Uäã^é…¸èŒåQŒå¯ä»¥å‘é…늳–产生酸。食物在å£è…”ä¸åœç•™çš„æ—‰™—´‘Šé•¿åQŒäñ”生的乳酸ž®Þp¶Šå¤šï¼Œ˜q™å¯¹ç‰™é‹Éä¸åˆ©ã€‚å› æ¤ï¼Œåƒç”œé£Ÿä¸€å®šè¦å¿«ã€?/span>
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