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　　黃瓜蛋清面膜

天然美容配方為您的肌膚帶來清新美麗

　　材料：有機黃瓜1條、生雞蛋1個

　　制作：

　　1。將黃瓜洗凈，切丁，搗成糊狀；

　　2。將雞蛋放入分蛋機中，分離蛋清和蛋黃，保留蛋清；

　　3。使用前將蛋清和黃瓜泥混合并攪拌均勻。

　　功效：黃瓜的水分特別豐富，其弱酸性也是皮膚的最愛。對于干性皮膚的姐妹來說，黃瓜面膜是最好的補水利器。

　　蘋果泥面膜

　　材料：新鮮有機蘋果半個、生雞蛋1個、蜂蜜少許、橄欖油、面粉適量

　　制作：

　　1。蘋果洗凈去皮，用榨汁機榨成蘋果泥備用；

　　2。將生雞蛋打開放入蘋果泥中，加入少許蜂蜜和橄欖油攪拌均勻；

　　3。使用適量面粉調(diào)節(jié)面膜的粘稠度（少量多次添加）。

　　功效：蘋果含有豐富的有機酸，有很好的去脂作用，促進皮膚新陳代謝；雞蛋和蜂蜜也有保濕作用，而橄欖油的保濕作用更是不用說，所以蘋果泥面膜特別適合干性肌膚的姐妹們~

　　香蕉酸奶面膜

　　材料：新鮮成熟有機香蕉1根、酸奶1小盒（250克）、面膜紙

　　制作：

　　1。將香蕉和酸奶放入碗中，充分混合，攪拌成果泥；

　　2。將面膜紙浸入泥面膜中，充分浸泡；

　　3。只需將面膜紙敷在皮膚上即可。

　　功效：香蕉面膜是專門為干性皮膚的姐妹們準備的面膜。營養(yǎng)豐富，質(zhì)地粘稠，非常適合滋養(yǎng)、修復(fù)肌膚；酸奶可以收縮毛孔、清潔皮膚。堅持使用將使您的皮膚更加光滑、白皙。

　　檸檬蜂蜜面膜

　　材料：新鮮有機檸檬1個、蜂蜜、面粉適量

　　制作：

　　1。擠檸檬汁，用50ml水稀釋（記得要稀釋！）；

　　2。將檸檬汁和蜂蜜混合在一起，用面粉調(diào)稠度，和成面糊（不要太干）。

　　功效：檸檬富含維生素C，是美白肌膚的最佳天然品。具有淡斑、美白、抗衰老的功效；同時，檸檬的酸性有助于去除皮膚表面的角質(zhì)層，使皮膚變得更加光滑、滋潤。

　　葡萄面膜

　　材料：有機葡萄10顆、面膜紙

　　制作：　　1。將葡萄洗凈并搗碎；

　　2。將面膜紙浸入葡萄泥中。完全浸濕后，將面膜紙敷在臉上。

　　功效：葡萄的皮、果肉、核都富含具有抗氧化作用的花青素，尤其是葡萄籽中的抗氧化成分。因此，葡萄面膜具有延緩皮膚衰老的神奇功效。

　　保濕洗面奶<少洗面奶

　　保濕、補水，無論你的潔面產(chǎn)品上有多少閃閃發(fā)光的附加值，請盡情忽略吧。這不僅能確保它們對皮膚的傷害稍微小一些，而且不會產(chǎn)生實際的好處。洗臉需要多少分鐘？無論多么有效的成分，在短暫的接觸后都很難發(fā)揮作用，最終的結(jié)果無非是被水沖走。如果你想讓皮膚保持水嫩水潤，重點關(guān)注后面的面膜霜，而不是洗面奶。如果您是干性皮膚和中性皮膚，則可以在早上直接用溫水清潔。冬天只需每天使用一次洗面奶即可。

過度保養(yǎng)會讓皮膚變差——美容護膚

　　全天控油<呼吸順暢

　　油性皮膚的人不羨慕啞光效果。為了達到這種干凈清爽的狀態(tài)，我們可以用收斂水、控油水、毛孔緊致精華、T區(qū)打底、粉餅……應(yīng)有盡有。但別忘了，出油是皮膚的正常生理現(xiàn)象，就像體內(nèi)出汗一樣。它可以被控制，但不要壓制它。完全無油的角質(zhì)層無法鎖住水分，無法抵抗損傷，敏感和衰老就會隨之而來。白天可以嚴格控油，但睡覺前，應(yīng)該收起那些緊貼皮膚的衣服，這樣才能好好休息。

　　抑制炎癥<舒緩護理

　　假期或聚會臨近時，突然長痘痘怎么辦？首先進行深層清潔，然后用含酒精的抗粉刺爽膚水輕拍皮膚，最后使用強效的粉刺霜。是的，這是一種常見的方法，但這常常忽略了發(fā)炎的皮膚實際上比我們想象的更脆弱，有時刺激它實際上會使情況惡化。下次可以嘗試用含有水楊酸的潔面泡沫清潔整個面部，然后繞過痘痘部位，正常休息。最后在發(fā)炎部位涂抹一些祛痘乳液，痘痘期間堅持使用礦泉水。噴霧，其礦物質(zhì)比例最接近人體皮膚的比例結(jié)構(gòu)，可以起到舒緩的作用。

　　潤唇膏急救<自然修復(fù)

　　為了防止嘴唇脫皮、干裂，整天隨身攜帶口紅是一個不錯的決定。但如果長期依賴的話，蠟和凡士林含量高，會讓嘴唇角質(zhì)層難以更新。積累的死皮不容易脫落，脆弱的傷口也不容易愈合。晚上睡覺時嘗試質(zhì)地稀薄的滋養(yǎng)油，可以用來修復(fù)唇部。唇彩或者天然蜂蜜、橄欖油等，可能沒有固體唇膏那么有保護作用，但在滋養(yǎng)方面還是相當驚人的。

　　春天三月，粉紅柳綠，正是踏青賞花的好時節(jié)。春游不僅可以在美麗的大自然中開闊人們的心胸、陶冶情操，而且還可以強身健體，對身體健康極為有益。于是，人們紛紛外出踏青、野餐，感受春天的感覺。但一些體質(zhì)特殊的人在外出賞花時出現(xiàn)眼睛癢、打噴嚏、咳嗽、皮膚癢等癥狀，提不起參觀興趣。更有什者，還有喘息、呼吸困難等，這就是人們常說的——過敏。

三月春游歸來后需要用溫水洗臉

　　有過敏體質(zhì)的人，春游時應(yīng)避免接觸花粉。陽光強烈時，在陽光下暴曬的時間最好不要超過1小時。對花粉過敏的人不宜去公園或有許多樹木和花卉的戶外。外出時佩戴口罩并攜帶抗組胺藥。

　　外出回來后，一定要徹底清潔臉部，并用溫水洗臉。洗臉時不要使用強堿性產(chǎn)品（如肥皂），因為皮膚表面有一層脂質(zhì)膜。如果用堿性洗面奶洗臉，會損傷臉部。這種脂質(zhì)膜會刺激皮膚并加劇過敏。最好使用溫和的洗面奶，可以洗掉附著在臉上的灰塵、花粉顆粒等，避免過敏性疾病的發(fā)生。

　　防曬千萬不能放松

　　春天的三月，正是外出踏青的好時機，但郊游時也不能忽視防曬。因為據(jù)皮膚科醫(yī)生介紹，春天的陽光看似很溫和，但實際上紫外線的強度很高。冬季，人體黑色素較少，防紫外線能力很弱。這時，皮膚很容易被紫外線曬傷，導(dǎo)致炎癥。

春季護膚四大要點——別怕大風和花粉

　　春季保濕防干燥

　　春天是干燥的季節(jié)。皮膚上的水分蒸發(fā)得很快，使我們的皮膚緊繃干燥。同時，血液循環(huán)也相對緩慢，油脂的分泌也相對減少。給皮膚補水尤其重要。涂抹保濕精華液是一個不錯的選擇，因為精華液在一套產(chǎn)品中效果最為突出。涂抹保濕水后涂抹精華液。

　　謹防過度去角質(zhì)

　　我們都知道去角質(zhì)的目的是協(xié)助肌膚的新陳代謝過程。由于各種原因，老舊角質(zhì)無法去除，所以皮膚需要我們的幫助。但春季是容易誘發(fā)敏感的季節(jié)，因此輔助力度需要減少。最好將去角質(zhì)周期改為每兩周一次。還可以進行面部蒸汽浴和面部健美按摩，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚彈性，減少過敏機會。。

　　替換濃奶油

　　隨著春天的溫暖和氣候的變化，我們冬天使用的護膚品已經(jīng)不再適合現(xiàn)在了。進入春季后，隨著氣溫升高，皮脂腺的分泌變得更加旺盛。如果繼續(xù)使用厚重的冬霜，恐怕會引發(fā)痘痘。最好選擇油少、水多的乳液類護膚品。透氣性好，適合當前使用。

　　選擇合適的洗面奶

　　洗面奶應(yīng)該清潔皮膚，并幫助吸收接下來的護膚品，如精華液、面霜等。選擇溫和、保濕的洗面奶，可以洗掉污垢和油脂，而不會讓皮膚干燥、緊繃或脫皮。

正確洗臉才能擁有好皮膚——洗臉時最常見的10個錯誤

　　先洗手

　　洗臉前徹底洗手。您不希望手上的細菌轉(zhuǎn)移到臉上。

　　不要用太熱的水

　　用冷水洗臉可以收縮毛孔是一個誤區(qū)。太熱或太冷的水都會刺激皮膚并導(dǎo)致毛細血管破裂。所以用溫水洗臉是最好的選擇。

　　請勿直接使用洗面奶

　　永遠！遠的！不！想！將洗面奶直接涂抹在臉上，并以打圈的方式揉搓！大多數(shù)洗面奶如果不加水揉搓，濃度過高，會刺激皮膚，而且起不到清潔作用。弄濕雙手后，擠出少許產(chǎn)品于掌心，在手中揉出泡沫，然后以打圈的方式輕輕地在臉上使用，以去除灰塵。

　　沖洗，沖洗，沖洗

　　剩余的產(chǎn)品會讓你的臉變得非常干燥并堵塞毛孔。用清水沖洗，直至洗面奶泡沫全部消失。不要忘記注意你的發(fā)際線、頸部和鼻子兩側(cè)。這些部位很容易被遺忘，但清潔不當很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。

　　去角質(zhì)不要太多

　　酸性產(chǎn)品和磨砂產(chǎn)品通過化學(xué)和物理手段去除死皮細胞，使皮膚更加光滑。然而過度的去角質(zhì)會剝?nèi)ソ】档慕琴|(zhì)層，讓皮膚變得干燥脆弱（健康角質(zhì)層君是我們皮膚的守護神）。一般來說，我們建議冬季每周去角質(zhì)一次，夏季每周去角質(zhì)1-2次，具體取決于您的皮膚狀況。您還可以使用含有水楊酸的去角質(zhì)面膜或乳液來幫助溫和地去除皮膚角質(zhì)。

　　扔掉清潔濕巾或海綿

　　很多女生喜歡用潔面濕巾來幫助清潔皮膚，認為這樣可以更徹底地清潔臉部。是的，清潔濕巾比你的手還粗糙，在臉上摩擦可以去除油脂和死皮細胞。但臉上的皮膚并沒有你想象的那么“堅韌”。它非常精致。潔面巾與皮膚過度摩擦，很容易導(dǎo)致皮膚磨損、產(chǎn)生皺紋。而且，清潔濕巾的另一個隱患也不容忽視。如果不注意經(jīng)常清潔，細菌很容易積聚在清潔濕巾上并轉(zhuǎn)移到臉上。所以我們建議，如果一定要使用潔面巾來幫助清潔臉部的話，一定要保證潔面巾的干凈、柔軟。定期的清潔和更換是非常有必要的。

　　小心鎖水　　剛洗完臉，應(yīng)該在皮膚還濕潤（不是濕潤）的時候使用乳液和后續(xù)的護膚品，這樣才能保證皮膚的水油平衡。

　　不要洗太多次

　　每天洗臉兩到三次是正常的，但洗臉太頻繁會破壞皮膚的天然保護層，從而為粉刺和粉刺創(chuàng)造環(huán)境。

　　睡覺前洗臉

　　切勿不洗臉就上床睡覺。白天積累的油脂、灰塵和其他污垢會積聚在毛孔周圍，導(dǎo)致痤瘡或紅斑在一夜之間迅速發(fā)展。

　　強力拉扯不是按摩

　　眼睛周圍的皮膚特別嬌嫩，所以撫摸的時候需要非常溫柔，而無名指是所有手指中最輕的。有些人習(xí)慣用食指或中指涂抹眼霜，但其力度對眼周皮膚來說還是過重，很容易造成眼周皺紋。在做眼周按摩時，一定要保持眼周皮膚光滑、滋潤。不要進行干按摩。

使用眼霜的4大誤區(qū)——別讓錯誤的眼部護理方法加速衰老

　　眼霜面霜沒有界限

　　很多人在涂面霜的時候并不在意。他們會將眼霜涂抹在眼睛周圍，并與眼霜疊加。那就別再抱怨脂肪粒了，這種使用方法才是罪魁禍首。正確的做法是用眼眶骨作為“眼睛”和整個“臉”的分界線。在“眼睛”上使用眼霜，在整個“臉”上使用面霜。兩者不應(yīng)重疊。

　　嘗試將眼霜涂在手背上

　　眼周皮膚的厚度只有臉部的三分之一，更何況結(jié)構(gòu)不同。如果用手去嘗試，你對吸收、保濕等的感知肯定會不準確。最好直接在眼睛上試用，并采用按摩手法增強眼霜的功能，半小時左右即可看到效果。當然，最好把試用版帶回家試用幾天再做決定。

　　過度使用眼霜

　　一項調(diào)查顯示，37%的中國女性仍然存在過度使用眼霜的問題。眼睛周圍的皮膚極薄，使用過多不僅吸收不了，還會造成負擔，加速衰老。如果產(chǎn)品說明書沒有明確要求，一般用量為米粒大小即可。

　　每天好好護理你的睫毛

　　只有好的膚質(zhì)才能畫出漂亮的妝容。睫毛也需要保養(yǎng)，才能最大限度地發(fā)揮睫毛膏的功效。請注意睫毛的日常保養(yǎng)。

揭開睫毛和睫毛膏的秘密

　　1。每天使用睫毛膏。睫毛膏中的化學(xué)元素會損害毛囊，導(dǎo)致睫毛脫落。

　　2。卷睫毛時過度的外力刺激可能會導(dǎo)致睫毛脫落。

　　3。如果長期佩戴假睫毛或嫁接睫毛，如果不小心使用了劣質(zhì)產(chǎn)品，其上的化學(xué)物質(zhì)會引起睫毛毛囊發(fā)炎，導(dǎo)致睫毛斷裂或脫落。

　　4。卸妝時用力擦洗可能會導(dǎo)致睫毛斷裂和掉落。

　　將近一半的睫毛都在睡覺！

　　研究發(fā)現(xiàn)，睫毛和頭發(fā)一樣，也有固定的生長周期。生長期結(jié)束后，睫毛會休息幾個月到半年。睫毛的生命周期約為4-9個月。在這幾年的幾個月里，睫毛會處于生長狀態(tài)。有生長、衰退、休眠三個階段。這個時期活躍的睫毛是最健康、最強壯的。但正常情況下，只有41%的睫毛處于活躍階段。不過，睫毛護理液的作用就是叫醒打瞌睡。睫毛，延長睫毛的活躍期！

　　為什么黑色睫毛膏賣得這么好？

　　你還記得小時候，你的睫毛膏又黑又亮嗎？隨著年齡的增長，睫毛的黑度也會減少。因此，黑色的睫毛也隱約暗示著女人的青春。濃密、黑色、半透明的睫毛讓她的眼睛看起來更加明亮?？雌饋砀睿廾杏X更濃密，所以市場上有“濃黑”和“濃黑”產(chǎn)品?！昂谏苯廾鄷u得特別好，但也有一批粉絲默默支持藍黑色和棕色睫毛膏，因為藍黑色可以美白眼白，讓眼睛更清澈，而棕色則很適合“突出顯示”在睫毛頂部創(chuàng)建層次感，或與較淺的頭發(fā)和眉毛顏色一起使用。

　　第一步：輕輕清潔肌膚

　　清潔過敏皮膚時，一定要使用溫水。太冷或太熱的水都會對皮膚造成更大的刺激，進一步加重敏感癥狀。選擇專為過敏性皮膚設(shè)計的洗面奶來溫和地清潔臉部，而不是泡沫洗面奶。同時，洗臉的力度一定要輕柔。

您的皮膚嚴重過敏，該怎么護理呢？

　　第二步：滋潤敏感肌膚

　　當皮膚過敏時，皮膚的角質(zhì)層往往無法保留足夠的水分，導(dǎo)致敏感度惡化。因此，保濕是敏感期肌膚護理中最重要的一步。潔面后，使用保濕乳液，防止面部皮膚干燥。另外，還可以敷保濕面膜進行皮膚修復(fù)，因為大多數(shù)能舒緩過敏肌膚的面膜都具有良好的保濕效果，可以增加細胞活力，達到油水平衡，促進血液循環(huán)和新陳代謝。

　　第三步：一般護理也要輕柔

　　為了讓本來就敏感的肌膚得到充分的休息，在日常的基礎(chǔ)護理中一定要停止使用所有具有美白功效的化妝品和護膚品。選擇成分溫和、簡單、具有保濕功效的護膚品，讓肌膚在溫和的環(huán)境中進行自我修復(fù)。

　　第四步：防曬也是關(guān)鍵

　　皮膚過敏時，防曬就更必要了。如果皮膚直接暴露在強光下，過敏性皮膚會再次受到損傷，敏感癥狀會加重。優(yōu)先使用口罩、太陽鏡和其他遮蓋皮膚的物品。如果過敏不是特別嚴重，可以涂抹藥妝品牌的防曬霜。

　　第五步：改善生活習(xí)慣

　　注意飲食，多吃清淡食物、水果蔬菜，多喝水，盡量少吃過敏食物，不要熬夜，保證充足的睡眠，防止皮膚干燥，保持水分充足。這樣，皮膚就會健康，過敏癥狀就會消失。

　　拯救干燥肌膚

　　想要拯救怕春寒的干燥肌膚，首先要避免過度清潔。洗面奶不要在臉上停留太久，水溫不宜太高。洗完臉后，立即涂抹乳液，然后再涂抹乳液。換季的時候，皮膚特別容易出油。你不應(yīng)該只用乳液保濕。相反，應(yīng)選擇水含量多于油含量的清爽水包油乳液，以軟化皮膚并提高其吸收。

　　使用高保濕乳液時，必須涂抹大量乳液，才能滋潤肌膚表面。如果只是用手涂抹，乳液不會帶到鼻子、眼睛周圍等凹凸部位，所以必須使用化妝棉。

冷暖交替，春季寒冷持續(xù)，春季肌膚問題有救

　　拯救暗沉肌膚

　　想要改善臉色暗沉，首先要從清理老角質(zhì)開始。皮膚的角質(zhì)層逐漸失去光澤，皮膚變得越來越暗淡。解決這個問題的關(guān)鍵是同時去角質(zhì)和活化細胞?；钴S的細胞可以為肌膚補充能量，讓肌膚重新煥發(fā)光彩。

　　定期進行面部去角質(zhì)護理，每天卸妝，每周去角質(zhì)，對于改善膚色會有很大的效果。另外，輔以按摩，可以使停滯的血液順利恢復(fù)，喚醒細胞，從而解決膚色暗沉的問題。方法：將乳液涂抹在臉上，輕輕打圈按摩一分鐘。效果是顯著的，所以現(xiàn)在就嘗試一下吧。

　　拯救痘痘毛孔

　　想要讓臉上不再長痘痘、毛孔粗大，一定要注意清潔。額頭上的痘痘通常是由于清潔不當造成的，尤其是發(fā)際線，常常被忽視，所以盡量用清水徹底沖洗。然而，洗臉可能會導(dǎo)致皮膚過度干燥。早晚各洗一次就夠了。滋潤皮膚也很重要。

　　另外，在紫外線和氧化的影響下，很容易出現(xiàn)炎癥性痘痘，比如白頭粉刺，通過改變一種叫做脂質(zhì)過氧化的物質(zhì)，所以一定要涂抗紫外線的防曬霜！美容產(chǎn)品會選擇具有殺菌作用的護膚品，具有鎮(zhèn)靜作用、抑制皮脂分泌、水楊酸和酒精軟化角質(zhì)的護膚品，也可能造成強烈刺激?？寡趸瘎┚S生素E和維生素C對于去除痤瘡痕跡非常有效。

　　眼袋是下眼瞼腫脹。因為眼瞼皮膚很薄，皮下組織又薄又松弛，很容易出現(xiàn)水腫，產(chǎn)生眼袋。眼袋的形成因素有很多，遺傳是一個重要因素，而且隨著年齡的增長變得更加明顯。

美容九秘訣——預(yù)防眼袋

　　造成眼袋的原因

　　生理上：眼睛周圍的皮膚極薄，是人體最薄的皮膚。此外，眼睛周圍的皮膚會經(jīng)歷很多運動。平均每天眨眼一萬次，容易老化、下垂。

　　生活中，隨著年齡的增長，作息時間不規(guī)律，眼部肌膚的新陳代謝減慢，膠原蛋白和彈力纖維開始慢慢流失，呵護眼球的脂肪開始慢慢堆積。最后，一旦皮膚老化到一定程度，就不再能容納堆積的脂肪，眼袋就會出現(xiàn)。

　　日常生活中要注意的護眼技巧

　　1。眼睛周圍的皮膚非常薄?；瘖y或卸妝時動作要輕柔，避免用力拉扯皮膚。

　　2。畫下眼線時，原則是不要拉扯眼皮。為了方便，可以用干粉撲在臉上輕輕按壓，穩(wěn)定手的位置，這樣就不容易畫錯位置了。

　　3。洗臉時，最好用棉布擦拭眼睛周圍的皮膚，而不是用粗糙的毛巾。

　　4。佩戴隱形眼鏡時，請勿拉下眼瞼。如果您想輕松戴上鏡片，可以輕輕拉起上眼瞼。

　　5。不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼、眨眼睛的壞習(xí)慣；陽光強烈時戴上太陽鏡。

　　6。避免減肥或節(jié)食，這可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良或突然體重減輕，因為脂肪量的快速變化會影響皮膚彈性。

　　7。每天多喝水，至少八杯，尤其是早上起床時。晚上不宜喝太多水。

　　8。睡前半小時盡量不要喝水。這可能會影響眼睛的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢并形成眼袋。我們可以通過開眼穴來實施泄洪計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以緩解眼睛疲勞，幫助排出多余的水分。

　　9。盡量不要用力揉眼睛，因為眼部皮膚比較薄。用力揉眼睛會損傷眼部皮膚。