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　　清潔皮膚的步驟非常重要，一定要注意！如果在護(hù)膚的第一步不小心，皮膚的質(zhì)感、水分以及后續(xù)護(hù)膚品的吸收都會(huì)受到很大的影響。如何洗出水潤(rùn)豐潤(rùn)的肌膚？

　　1。溫和卸妝

　　為了清潔的同時(shí)減少水分流失，卸妝時(shí)先使用性質(zhì)溫和的卸妝產(chǎn)品。建議選擇純植物油配制的卸妝油，或者質(zhì)地醇厚的卸妝乳。卸妝后留下的油性保護(hù)膜可以減少皮膚水分的流失。

　　2?？焖傩秺y

　　如果卸妝產(chǎn)品長(zhǎng)時(shí)間停留在臉上，并不能增強(qiáng)卸妝效果。相反，很容易導(dǎo)致皮膚失去水分，導(dǎo)致皮膚干燥，因?yàn)榻琴|(zhì)層在長(zhǎng)期滲透過(guò)程中被磨損。建議卸妝產(chǎn)品在皮膚上停留時(shí)間不要超過(guò)1分鐘。

　　3。二次清潔

　　用卸妝水卸妝后，皮膚其實(shí)還是很臟的，所以一定要清潔第二遍，用洗面奶再清潔一遍。否則，如果清潔不徹底，殘留在皮膚上的卸妝液很容易堵塞毛孔，導(dǎo)致干燥、粗糙。

　　4。同時(shí)清潔和去角質(zhì)

　　潔面產(chǎn)品一般都有一定程度的去角質(zhì)作用，所以如果你希望潔面后肌膚保持滋潤(rùn)，潔面后就不要再進(jìn)行額外的去角質(zhì)。如果您是油性或混合性皮膚，請(qǐng)?jiān)谟写罅坑椭膮^(qū)域按摩一段時(shí)間。

　　5。減少洗面奶的使用量

　　卸妝步驟實(shí)際上已經(jīng)在一定程度上去除了皮膚上的皮脂。如果你的皮膚薄且脆弱，第二次潔面時(shí)應(yīng)稍微減少洗面奶的用量。只需要去除剩余的卸妝成分即可進(jìn)行第二次清潔。只要把它洗掉就可以了。

　　6。控制水流溫度

　　無(wú)論是卸妝還是二次清潔，沖洗皮膚時(shí)最好使用流動(dòng)水，而且水流要輕柔，不要太大聲。洗臉的水溫不宜太高，稍微溫?zé)峒纯桑@樣既能清潔又不影響皮膚的屏障功能。

　　7。溫和滲透清潔

　　如果覺(jué)得清潔不夠徹底，不想再洗臉失去水分，可以在潔面后添加深層滲透清潔步驟！用化妝水潤(rùn)濕化妝棉，按照化妝棉→用手輕壓→打圈清潔的方式清潔死角。

　　8。調(diào)理角質(zhì)層

　　清潔后的皮膚表面失去皮脂的保護(hù)，很容易變得干燥脫水。為了保持皮膚濕潤(rùn)，一定要在潔面后立即使用乳液或美容液來(lái)調(diào)理角質(zhì)層，這樣可以補(bǔ)充水分和保濕物質(zhì)。調(diào)節(jié)pH平衡。

　　想要擁有又長(zhǎng)又黑又漂亮的頭發(fā)是每個(gè)女人的夢(mèng)想，但是頭發(fā)長(zhǎng)了卻變得干燥，總是分叉怎么辦？事實(shí)上，頭發(fā)干燥和分叉并不可怕，這里有8個(gè)讓你擁有健康頭發(fā)的秘訣，一起來(lái)看看吧！

　　1。頭皮按摩

　　經(jīng)常按摩頭皮可以防止頭發(fā)干燥、分叉，但要注意頭皮的按摩方法。首先用手指輕輕擠壓耳朵兩側(cè)，然后均勻按壓整個(gè)頭皮。您可以在頭頂重復(fù)按摩。請(qǐng)勿對(duì)其他部位用力。就是這樣。對(duì)于干燥、分叉的頭發(fā)，頭皮按摩非常重要。

　　2。定期修復(fù)發(fā)尾

　　頭發(fā)在生長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)分叉，我們需要定期修復(fù)發(fā)尾，防止分叉。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)過(guò)肩膀后，我們就應(yīng)該開始每隔一個(gè)半月去正規(guī)的理發(fā)店修一下頭發(fā)。剪掉2.5厘米最合適，這樣頭發(fā)就不會(huì)分叉了。

　　3。減少洗頭頻率，盡量一天一次

　　有些人喜歡一天洗幾次頭發(fā)。事實(shí)上，這并不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。我們知道，人的頭皮會(huì)分泌一些物質(zhì)來(lái)保護(hù)頭皮和頭發(fā)。一旦洗頭次數(shù)過(guò)多，頭發(fā)和頭皮的自我保護(hù)機(jī)制就會(huì)受到損害。所以，大家應(yīng)該盡量每天洗一次，這樣是最好的！

　　4。頭發(fā)也應(yīng)該防曬

　　大多數(shù)人認(rèn)為只有臉部需要防曬。事實(shí)上，情況并非如此。我們的頭發(fā)也需要防曬。當(dāng)我們外出時(shí)，應(yīng)該戴上帽子或雨傘來(lái)保護(hù)自己免受陽(yáng)光照射。頭發(fā)就像人的皮膚一樣非常脆弱，所以防曬非常重要，大家要特別注意。

　　5。睡前經(jīng)常梳理頭發(fā)

　　我們應(yīng)該養(yǎng)成睡前梳理頭發(fā)的好習(xí)慣。這樣首先可以促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，防止頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)。其次，它可以減少頭發(fā)上的灰塵，防止頭發(fā)干燥和分叉。

　　6。勤于護(hù)理

　　當(dāng)然，如果你的頭發(fā)分叉了，該怎么辦呢？當(dāng)然，還需要我們用心去呵護(hù)。頭發(fā)分叉一般都是干枯的。所以我們需要維護(hù)它。您可以用護(hù)發(fā)素代替洗發(fā)水。切記洗澡時(shí)盡量不要洗頭，保護(hù)好頭發(fā)，洗完澡再洗頭。洗頭時(shí)可以使用護(hù)發(fā)素、保濕霜等。將其涂在頭發(fā)上后，可以保留一段時(shí)間，讓其被頭發(fā)吸收，然后再洗掉。

　　7。合理飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)　　其實(shí)頭發(fā)干燥分叉也和我們的飲食有關(guān)。有時(shí)由于我們體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏某些元素或營(yíng)養(yǎng)素，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干燥、分叉。生活中要多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。另外，還應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的含有堿性物質(zhì)的蔬菜和水果，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助保養(yǎng)頭發(fā)。

　　8。注意休息，勞逸結(jié)合。

　　有調(diào)查顯示，頭發(fā)干燥、分叉可能是壓力過(guò)大造成的。長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，會(huì)影響身體的分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致頭發(fā)干燥、分叉。因此，在生活和工作中，要注意休息，減輕壓力，勞逸結(jié)合。

　　誤區(qū)一：不怕痘，用劉海遮，眼不見(jiàn)心不煩

　　正確答案：用劉海遮額頭痘痘。頭發(fā)上的灰塵和油脂可能會(huì)“激發(fā)”休眠火山般的痤瘡變成失控的痤瘡。年輕時(shí)露出光滑的額頭也可以避免長(zhǎng)痘。遭受。

　　誤區(qū)二：痘痘是正?，F(xiàn)象，不需要治療

　　正確答案：痤瘡的發(fā)病率非常高，但絕不是正?，F(xiàn)象。雖然88%的人都受到過(guò)痘痘的困擾，但如果不注意痘痘的發(fā)生，它可能會(huì)在一夜之間出現(xiàn)，毀掉你的完美約會(huì)。

　　誤區(qū)三：擠、拔、吸都可以解決痘痘

　　正確答案：這些方法看似可以讓痘痘消失，但實(shí)際上只能讓你感覺(jué)好幾天，因?yàn)樗鼈兌际菚簳r(shí)的。如果不去除痘痘的觸發(fā)因素，很快就會(huì)在原來(lái)的地方看到痘痘的痕跡。

　　誤區(qū)4：經(jīng)常敷面膜或去角質(zhì)可以解決痘痘問(wèn)題

　　毛囊中的油脂和角質(zhì)往往錯(cuò)綜復(fù)雜地交織在一起。即使能夠溶解油脂或者去除表面角質(zhì)，皮脂腺分泌的油脂很快就會(huì)與毛囊深層角質(zhì)密不可分，從而導(dǎo)致痤瘡再次形成！

　　化妝確實(shí)是讓女人變得美麗最直接的方式。經(jīng)過(guò)一夜的加班，人的臉色會(huì)很難看?；ㄒ恍r(shí)間化個(gè)淡妝可以讓人看起來(lái)更有活力。然而，化妝品中仍然存在許多損害皮膚的成分。怎樣化妝才能不傷害皮膚呢？

　　1。警惕這些成分

　　某些合成化學(xué)品，例如顏料和香料，會(huì)刺激皮膚并引起瘙癢和神經(jīng)性皮炎。

　　警惕化妝品中的光敏物質(zhì)，這些物質(zhì)在陽(yáng)光照射下會(huì)引起皮膚炎癥反應(yīng)。

　　不要過(guò)度使用油性化妝品，因?yàn)槠渲械挠椭瑫?huì)吸收空氣中的灰塵，導(dǎo)致汗腺開口和毛囊開口堵塞，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，引起毛囊炎和痤瘡。

　　含有鉛、鉻、鉬、鎘等重金屬的化妝品會(huì)被皮膚吸收并在體內(nèi)蓄積，引起中毒反應(yīng)。

　　2。謹(jǐn)慎選擇隔離霜

　　底霜是指化妝前使用的面霜。它使化妝品更容易涂抹在皮膚上，更容易涂抹均勻，并防止涂抹后化妝品脫落。而且，底霜中還含有一些其他非脂肪和高脂溶性成分，有助于彩妝的鋪展和附著。

　　3。使用防曬彩妝

　　雖然我們平時(shí)出門都會(huì)涂防曬霜，但是涂完防曬霜再化妝就太麻煩了。事實(shí)上，有些化妝品還具有防曬功能。尤其應(yīng)該購(gòu)買具有防曬功能的口紅，以保護(hù)雙唇免受陽(yáng)光照射。專家建議，防曬彩妝最合適的SPF值是15，因?yàn)檫@個(gè)值可以隔離90%以上的紫外線，不會(huì)給皮膚帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。如果能與具有抗衰老作用的維生素和一些特殊的保濕成分結(jié)合起來(lái)，不僅可以起到防曬作用，還可以提供持久的皮膚護(hù)理。

　　4。仔細(xì)涂抹眼妝

　　畫眼妝是最耗時(shí)、最需要護(hù)理的。如果不小心，化妝品可能會(huì)落入眼睛，引發(fā)眼部疾病。因此，專家提醒：避免將眼線畫在睫毛線以內(nèi)和太靠近眼球表面。事實(shí)上，在睫毛線內(nèi)畫眼線根本沒(méi)有任何實(shí)際效果。因?yàn)榫嚯x眼睛太近，會(huì)顯得眼睛更小。

　　5。仔細(xì)卸妝

　　涂完防曬霜后一定要卸妝?；^(guò)妝的人更要注意卸妝。未能徹底卸妝會(huì)導(dǎo)致化學(xué)殘留，從而對(duì)皮膚造成毀滅性傷害。

　　1。β-胡蘿卜素

　　“紅色、橙色、黃色的水果和蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、南瓜等，富含β-胡蘿卜素，對(duì)滋養(yǎng)皮膚有很多好處?！弊o(hù)膚系列品牌聯(lián)合創(chuàng)始人伊萊弗勒表示，“你的身體將β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A是傷口愈合、防止陽(yáng)光傷害、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的必需營(yíng)養(yǎng)素?！?/span>

　　博士。南加州大學(xué)皮膚病學(xué)和皮膚科醫(yī)生助理臨床教授杰西卡吳說(shuō)：“研究報(bào)告顯示，外用β-胡蘿卜素可以使皮膚變色，并對(duì)黃褐斑具有抗氧化功效?！?/span>

　　2。綠茶提取物

　　Putin,M.D.，紐約皮膚科醫(yī)生和BeautyRx護(hù)膚品的創(chuàng)造者，他說(shuō)：“這種健康飲料含有高濃度的抗氧化化學(xué)物質(zhì)（兒茶素類兒茶素和類黃酮、山奈酚、茶“黃素等），有助于預(yù)防和抵抗紫外線對(duì)皮膚的傷害，這些化學(xué)物質(zhì)賦予綠茶天然的抗炎、護(hù)膚和舒緩皮膚的特性?！?/span>

　　3。甘草

　　甘草提取物的抗炎特性是治療紅斑和紅斑痤瘡的最佳天然成分。它還被證明可以通過(guò)阻止黑色素的產(chǎn)生來(lái)減少不均勻的色素沉著。吳博士建議在眼部護(hù)理產(chǎn)品中尋找甘草提取物，因?yàn)橐豁?xiàng)研究發(fā)現(xiàn)含有這種成分的眼霜有助于減少黑眼圈。

　　4。燕麥

　　膠體燕麥片是美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)用于治療濕疹、皮膚干燥、毒藤、毒橡樹、昆蟲叮咬等皮膚過(guò)敏的稀有天然成分之一?！把帑溨|(zhì)和蛋白質(zhì)有助于補(bǔ)充和維持皮膚屏障，”吳博士說(shuō)，同時(shí)她解釋說(shuō)，“燕麥含有抗炎和抗氧化化學(xué)物質(zhì)。”

　　5。大豆

　　“如果您想讓皮膚看起來(lái)更明亮、膚色更均勻，就尋找這種成分，”吳博士說(shuō)?！笆聦?shí)證明，外用大豆可以通過(guò)抑制皮膚中黑色素的過(guò)度生成來(lái)減少黃褐斑和陽(yáng)光損傷。”

　　納什維爾黃金皮膚護(hù)理中心醫(yī)療主任、皮膚科醫(yī)生MingYao博士表示：“對(duì)于那些想要替代類視黃醇和對(duì)苯二酚等高強(qiáng)度成分的人來(lái)說(shuō)，豆制品是一個(gè)特別好的選擇?！?/span>

　　6。維生素C

　　您可能認(rèn)為維生素C是防御感冒的基本成分，但眾所周知，它還可以對(duì)抗皮膚衰老的常見(jiàn)跡象-下垂和暗沉。吳博士解釋說(shuō)，維生素C有助于膠原蛋白的合成，這對(duì)于皮膚緊致和光滑至關(guān)重要。此外，它還具有抗氧化功效，有助于對(duì)抗自由基損傷并淡化黑斑。維生素C還可以調(diào)節(jié)皮脂產(chǎn)生、預(yù)防痤瘡和減少炎癥。　　同時(shí)，您要多吃柑橘類水果，以確保您的皮膚受益于維生素C。

　　擁有白皙細(xì)膩的肌膚是每個(gè)女兒的夢(mèng)想。為了這個(gè)夢(mèng)想，很多人嘗試過(guò)各種美白方法。然而，很多自我美白方法都未能達(dá)到美白的效果。這是浪費(fèi)我們的時(shí)間和金錢。教你如何辨別美白的誤區(qū)。

　　1。卸妝不徹底

　　白領(lǐng)階層很難放棄化妝。但化妝在為白領(lǐng)增添美麗的同時(shí)，也給皮膚留下了隱患。化妝中使用的粉底、眼影等一般都含有油脂，所以需要先用油性洗面奶清洗，然后用洗面奶洗掉。雙重清潔能徹底清除附著在皮膚上的彩妝殘留、皮脂分泌物和污垢，讓毛孔暢通，讓肌膚清新透氣，能夠自由呼吸。否則，如果卸妝不徹底，很容易造成黑色素沉積，再多的美白產(chǎn)品也是白費(fèi)力氣。

　　2。睡眠不足與美白無(wú)關(guān)

　　睡得安穩(wěn)，睡得香，睡得香。您是否同時(shí)考慮睡眠的質(zhì)量和數(shù)量？熬夜、熬夜、犧牲睡眠的結(jié)果，不僅新陳代謝減慢、黑色素沉積，還會(huì)引起黑斑、雀斑、黑眼圈。

　　3。美白產(chǎn)品一套就夠了

　　我們每天都在室內(nèi)室外換地方，有的人甚至在國(guó)內(nèi)國(guó)外都換地方。不同地區(qū)、季節(jié)、緯度、海拔高度的溫濕度特征有很大差異?，F(xiàn)在春天的天氣變幻莫測(cè)，不要以為一套美白產(chǎn)品就足以美白肌膚。應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化選擇不同的美白產(chǎn)品，但不宜更換過(guò)于頻繁，以免損傷皮膚。

　　4。名牌美白產(chǎn)品可以徹底美白肌膚。

　　當(dāng)今的護(hù)膚品強(qiáng)調(diào)高品質(zhì)和天然。它們確實(shí)有美白功效，但也會(huì)帶來(lái)很多護(hù)膚品不適合的問(wèn)題。其實(shí)，選擇護(hù)膚品的原則就是以“適合自己”為第一標(biāo)準(zhǔn)。因此，千萬(wàn)不要一下子購(gòu)買一整套昂貴的護(hù)膚品，除非你以前用過(guò)它們并且覺(jué)得它們適合你。

　　5?？焖倜腊灼つw的好方法

　　不要被夸大虛假的廣告所誘惑，以為一夜之間就能變白皮膚。美白沒(méi)有快速解決辦法。你必須使用溫和的產(chǎn)品，并隨著時(shí)間的推移進(jìn)行護(hù)理，才能逐漸將你的皮膚變成更白皙的皮膚。另外，如果想要進(jìn)行果酸換膚、放射祛斑等美白手術(shù)，雖然可以達(dá)到快速美白的效果，但一定要找到專業(yè)、有保障的美容機(jī)構(gòu)或醫(yī)院。不能隨意選擇沒(méi)有資質(zhì)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行此類手術(shù)，否則很容易損傷皮膚，而且損傷是不可逆的。

　　6。隨意飲食會(huì)錯(cuò)過(guò)你的美白計(jì)劃?！　∮行┤藢?duì)某些東西上癮，比如咖啡、麻辣燙、麥當(dāng)勞、巧克力。其實(shí)這些食物都會(huì)影響我們的美白計(jì)劃。為了自己的美白，最好遠(yuǎn)離這些食物。平時(shí)不妨清淡飲食，尤其是多吃綠色蔬菜和新鮮水果，隨時(shí)補(bǔ)充維生素C。大麥、牛奶、蜂蜜、檸檬都對(duì)我們的美白有幫助。

　　7。曬一次不會(huì)影響美白

　　即使采取了全面的防曬措施，只要去海邊幾個(gè)小時(shí)，皮膚就會(huì)很快變黑，更不用說(shuō)不采取任何防曬措施了。陽(yáng)光照射會(huì)累積。無(wú)論是否長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，都必須涂抹防曬霜，確保防曬不漏水。如果你犯了一個(gè)錯(cuò)誤，你的美白計(jì)劃可能就泡湯了。

　　生活水平不斷提高，但與此同時(shí)，我們的皮膚也在一步步衰老。許多人因?yàn)楦鞣N原因熬夜。我們都知道熬夜對(duì)皮膚不好，但有時(shí)我們?yōu)榱松?jì)熬夜加班，很長(zhǎng)時(shí)間見(jiàn)不到面。朋友熬夜應(yīng)酬，這些都是不可避免的。但即便如此，如果熬夜，也要盡量減少對(duì)皮膚的傷害。那么熬夜的人應(yīng)該如何護(hù)理皮膚呢？

　　給肌膚補(bǔ)充水分

　　如果睡前使用補(bǔ)水精華，補(bǔ)水效果可能會(huì)加倍。補(bǔ)水精華中的透明質(zhì)酸成分可以讓肌膚水潤(rùn)，乙醇酸可以改善肌膚干燥、美白，豐富的抗氧化配方（如維生素A）可以讓肌膚煥發(fā)青春，減緩衰老。但要記住，如果不洗臉直接使用補(bǔ)水精華，效果不會(huì)很好，所以潔面是第一步。潔面后，應(yīng)涂抹補(bǔ)水保濕效果好、易吸收的保濕乳液。如果能結(jié)合一些按摩，更有利于皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)。

　　可以晚睡但不要晚洗

　　很多人習(xí)慣等到睡覺(jué)前才清潔皮膚。這是錯(cuò)誤的。我們的皮膚護(hù)理需要順應(yīng)身體狀況和自然環(huán)境的變化，盡早清潔皮膚，以減輕皮膚的負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺和粉刺。熬夜的人在保養(yǎng)皮膚時(shí)，最好能使用同時(shí)清潔和卸妝的二合一洗面奶。這樣可以快速清潔面部皮膚，減少皮膚毛孔中廢物的堆積。這樣，即使在睡覺(jué)時(shí)也能告別疲憊的膚色。

　　做好祛痘控油工作

　　睡覺(jué)時(shí)油脂分泌比較旺盛，所以可以采取一些對(duì)抗痘痘的措施。使用含有水楊酸、過(guò)氧化苯甲?；蜾\的產(chǎn)品，它們可以抑制油脂分泌，并在您睡覺(jué)時(shí)繼續(xù)發(fā)揮作用。

　　睡前補(bǔ)充維生素C

　　很多人都知道維生素C是公認(rèn)的美容佳品，具有很強(qiáng)的美容和保養(yǎng)功效。如果熬夜，皮膚的營(yíng)養(yǎng)成分很容易流失。如果睡前補(bǔ)充維生素C或者服用膠原蛋白產(chǎn)品，可以及時(shí)補(bǔ)充因熬夜而流失的營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)肌膚的彈性和水潤(rùn)！

　　去黑頭秘訣1：鼻子

　　鼻子是臉部最中心的部位，任何化妝方法對(duì)其影響不大；而鼻尖是鼻子最重要的部分，是人的目光聚焦的地方之一。臉部其他部位的皮膚無(wú)論你多么光滑，如果鼻子上有斑點(diǎn)、黑頭、出油，那你絕對(duì)不會(huì)再美麗了。

　　去黑頭秘訣2：黑頭

　　黑頭是白皙肌膚的天敵。鼻子上和周圍經(jīng)常分泌油脂。這些油脂最終會(huì)硬化，氧化后變成黑頭。鼻貼的效果并不徹底，而且經(jīng)常去美容院會(huì)對(duì)鼻部皮膚和毛孔造成相當(dāng)大的傷害，所以日常護(hù)理是去除黑頭的重中之重。可以定期使用深層去角質(zhì)霜來(lái)去除皮膚角質(zhì)；購(gòu)買植物性黑頭軟化乳液，涂在黑頭上，10-15分鐘后洗掉（一般每周2-3次，嚴(yán)重時(shí)每天使用）；然后使用收縮毛孔調(diào)理水，收縮毛孔，減少油脂分泌。

　　去黑頭秘訣3：毛孔粗大

　　鼻子是油脂分泌旺盛的部位。隨著年齡的增長(zhǎng)和護(hù)膚品使用不當(dāng)，毛孔會(huì)變得越來(lái)越大。鼻子是臉部最突出的部位，毛孔粗大會(huì)更加影響美觀。應(yīng)定期進(jìn)行深層清潔和去角質(zhì)。日常清潔技巧要正確，避免油脂和污垢在毛孔內(nèi)堆積。洗臉后，涂上含有收斂成分的溫和收縮水（或爽膚水），輕輕涂抹在臉上。從下到上拍打它。一段時(shí)間后，毛孔看起來(lái)會(huì)細(xì)很多。它還具有抑制皮脂分泌的作用。

　　去黑頭秘訣4：油光

　　當(dāng)對(duì)方盯著你看時(shí)，你不想讓自己的鼻子像燈泡一樣發(fā)光！充足的睡眠、正常的作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、經(jīng)常用澀水，才是控制油脂分泌的唯一方法。也可以使用吸油紙，但不要太頻繁，一天兩次即可。

　　去黑頭秘訣5：紅血絲

　　吃太多巧克力等甜食可能會(huì)導(dǎo)致鼻尖毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致鼻尖變紅。有吃零食習(xí)慣的女性可以用堅(jiān)果、水果或酸奶來(lái)代替。如果整個(gè)鼻子發(fā)紅，除了氣候寒冷等原因外，還應(yīng)考慮是否是心臟負(fù)荷過(guò)重或者是否患有酒渣鼻，及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　去黑頭秘訣6：色斑　　色素斑的出現(xiàn)總是在肌膚上留下一絲無(wú)法抹去的遺憾。鼻尖上的幾個(gè)斑點(diǎn)小時(shí)候可能會(huì)被認(rèn)為是可愛(ài)的；但作為成年人，他們被認(rèn)為是難看的。使用合格的美白祛斑產(chǎn)品淡化斑點(diǎn)。需要注意的是，檸檬汁據(jù)說(shuō)可以美白，檸檬中含有可以美白的維生素C。然而，未經(jīng)精制的天然檸檬中的維生素C不僅不能被皮膚直接吸收，而且還含有一種叫做龍葵堿的成分，容易產(chǎn)生污漬。如果將檸檬皮或檸檬汁涂在臉上，然后在陽(yáng)光下暴曬，長(zhǎng)斑的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。

　　1。第一步：晚上用弱酸性的潔面產(chǎn)品潔面，但潔面前一定要記得卸妝。很多人洗臉時(shí)不太注重水溫，但不同的水溫對(duì)潔面產(chǎn)品的影響是不同的。一般來(lái)說(shuō)，用32度左右的溫水和冷水交替洗臉，可以使清潔效果更好。

　　2。第二步：具有保濕功效的爽膚水還具有清潔功效。潔面后，用浸有化妝水的化妝棉對(duì)面部達(dá)到二次清潔的效果。保濕和清潔同時(shí)進(jìn)行。保濕對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)非常重要。一定要及時(shí)補(bǔ)水，皮膚極度“渴”后不要補(bǔ)水。

　　3。第三步：對(duì)于人體最脆弱、最容易衰老的部位來(lái)說(shuō)，眼睛的保養(yǎng)也不能掉以輕心。選擇適合您的產(chǎn)品。使用時(shí)注意順時(shí)針按摩，增強(qiáng)吸收效果。

　　4。第四步：選擇適合自己膚質(zhì)的精華液，保濕、美白、抗衰老……不同膚質(zhì)的人對(duì)精華液的要求不同。一般20歲以后就可以使用。

　　5。第五步：使用面霜有助于鎖住水分。在冬季干燥的季節(jié)使用面霜可以有效防止水分流失。

　　洗臉也有技巧。錯(cuò)誤的洗臉?lè)椒〞?huì)加速皮膚老化。下面我們就來(lái)看看一些潔面小竅門吧！

　　1。卸眼妝時(shí)應(yīng)選擇專用卸妝液。

　　眼睛周圍的皮膚非常脆弱。只有選擇專用的眼部卸妝液，才能減少對(duì)眼周皮膚的刺激。油膩的卸妝油對(duì)于卸除面部彩妝非常有效，但油脂滲入眼部區(qū)域很容易導(dǎo)致眼睛周圍的皮膚變得暗沉，所以需要專門的眼唇卸妝液。

　　2。不同年齡段應(yīng)該使用不同的潔面產(chǎn)品

　　20歲左右的皮膚油脂分泌旺盛。潔面時(shí)，可以選擇香皂、泡沫類產(chǎn)品。這些產(chǎn)品具有強(qiáng)堿性，對(duì)油污有很強(qiáng)的清潔能力。但不能連續(xù)使用，可以與其他清潔劑同時(shí)使用；30歲左右，皮膚油脂分泌減少，應(yīng)選用溫和的乳液洗面奶或泡沫細(xì)膩的洗面奶。

　　3。配合按摩手法清潔更有效

　　清潔的過(guò)程不僅僅是去除污垢。洗臉時(shí)運(yùn)用適當(dāng)?shù)陌茨κ址?，可以起到意想不到的美容效果。沿著淋巴紋按摩洗臉，可以有效防止面部浮腫，收緊面部線條，預(yù)防衰老。