由于種種原因，加班、熬夜已經(jīng)成為通病，很容易導(dǎo)致“熊貓眼”。這是女性最大的天敵，讓人非常苦惱。我們來看看有哪些解決方案？
經(jīng)常喝果汁可以讓你遠(yuǎn)離黑眼圈
第一汁：
將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜、芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜和幾塊冰塊，用榨汁機(jī)壓碎，制成營(yíng)養(yǎng)豐富的果蔬汁。
第二汁：
將香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶一起壓碎。它營(yíng)養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)充人體所需的大量能量。
第三汁：
由2個(gè)獼猴桃、4個(gè)橙子、1個(gè)檸檬組成的鮮榨果汁富含維生素C，可補(bǔ)充體質(zhì)、美容。
第四汁：
三個(gè)柚子削皮榨汁，一串葡萄壓碎成葡萄汁，加兩勺蜂蜜，酸甜可口。
第五汁：
將一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷一起搗碎，制成清爽的黃瓜汁，可以消暑、緩解疲勞。黑眼圈不再是問題，喝果汁就能擁有好膚色，遠(yuǎn)離黑眼圈。
女性在職場(chǎng)中扮演著越來越重要的角色，出差已經(jīng)成為現(xiàn)代都市女性的日常。然而，忙碌的空中運(yùn)動(dòng)員，尤其是女性，會(huì)受到地域環(huán)境、氣候和身體適應(yīng)變化的影響。皮膚變得非常干燥、疲憊，出現(xiàn)粉刺、黑頭增多等。筆者曾經(jīng)是一名空中飛人，今天給大家分享一下如何在出差多忙的情況下也能保持皮膚晶瑩剔透。
美容護(hù)膚秘訣--OL出差時(shí)如何護(hù)理皮膚
1。保濕是最重要的
出差時(shí)使用面霜或乳液，在兼顧保濕效果的同時(shí)，鎖水效果是最大的考驗(yàn)，因?yàn)閼敉猸h(huán)境會(huì)有更多導(dǎo)致皮膚失去水分的因素，或者紫外線的照射會(huì)導(dǎo)致皮膚受到輻射，或者引起...自由基的攻擊，所以保濕乳液或面霜需要更加有效和多功能，才能讓皮膚充滿活力。
我的身體也需要補(bǔ)充水分。尤其是在出差、工作繁忙的時(shí)候，由于日常地理環(huán)境的變化，不斷地喝水來滋潤(rùn)和調(diào)節(jié)身體的內(nèi)臟。
2。加強(qiáng)眼部肌膚護(hù)理
出差的時(shí)候，可能要很早趕飛機(jī)，臉上會(huì)顯得很疲憊，所以眼睛也會(huì)有酸痛和細(xì)紋。因此，出行前最好涂上眼霜，并適當(dāng)按摩，給眼睛補(bǔ)水。氧氣和水分。小編還建議帶上眼藥水，防止干燥、消除紅腫。不用說，效果好嗎？
3。防曬才是硬道理
到沿海城市出差時(shí)，不要只沉迷于日光浴的美景而忘記了紫外線是肌膚的最大殺手！如果只是享受陽光而不注意防曬，不僅會(huì)預(yù)防黑斑、雀斑，還會(huì)被曬傷。因此，白天涂抹防曬霜，晚上做曬后修復(fù)，可以讓肌膚更健康。做好防曬的同時(shí)，別忘了嘴唇也需要防曬。
4。輔助飲品
很多女性都受到便秘的困擾，尤其是出差到外地時(shí)。身體不習(xí)慣，可能好幾天都無法排便。當(dāng)體內(nèi)毒素堆積時(shí)，很容易上火，引發(fā)各種皮膚問題。因此，可以隨身攜帶幾瓶美容飲料或綠茶袋，幫助微循環(huán)，更快排出體內(nèi)多余毒素，保持美麗。
5。徹底清潔 出差的時(shí)候，肯定會(huì)做好防曬和隔離，也許還會(huì)化點(diǎn)妝，但不要因?yàn)槌鲩T在外方便，就忽略了卸妝的工作。如果卸妝不徹底，臟空氣和灰塵很可能會(huì)堵塞毛孔好幾天。臉頰上會(huì)出現(xiàn)痘痘，毛孔也會(huì)越來越大。當(dāng)談到清潔時(shí)，你不能只用水。可以使用潔面皂或潔面粉，方便攜帶。旅行裝洗面奶也是不錯(cuò)的選擇。
6。T區(qū)去角質(zhì)
出差或旅行時(shí)，環(huán)境變化很大?？赡苁菑臋C(jī)場(chǎng)到戶外，也可能是從不同的辦公室到酒店。因此，毛孔明顯暴露在冷熱條件下，很容易擴(kuò)張并排出油脂。如果角質(zhì)層變厚，可以準(zhǔn)備一些柔軟的面膜或者溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品來控油、去T區(qū)角質(zhì)。
7。睡覺前敷面膜
面膜質(zhì)地輕盈，方便攜帶，是旅行時(shí)的不錯(cuò)選擇。晚上潔面后敷上面膜，可以為勞累一天的肌膚進(jìn)行一次密集修復(fù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的SPA，讓一整天的疲勞得到更好的緩解。
其實(shí)，蘋果除了味道鮮美、酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)豐富之外，還可以加入到護(hù)膚的行列，從各方面給皮膚和頭發(fā)更好的呵護(hù)。
蘋果含0/3%蛋白質(zhì)、0.4%脂肪、0.9%粗纖維及多種礦物質(zhì)、芳香醇等，含有大量的水分和多種保濕因子，對(duì)皮膚有保濕作用。維生素C可以淡化皮膚中的黑色素，其豐富的果酸含量可以疏通毛孔、祛除粉刺，因此被稱為“美容圣品”。每天吃一個(gè)蘋果，同時(shí)選擇適合自己的蘋果護(hù)膚品。
小蘋果護(hù)膚的3大神奇功效
頭像面具
蘋果性質(zhì)溫和，可用作天然面膜或切片敷用。
適合油性皮膚：
將1/3個(gè)蘋果搗成泥，敷在臉上15分鐘，然后洗掉，然后用冷水洗臉。這樣可以軟化角質(zhì)層，平衡油脂分泌。
抗衰老面膜：
蘋果去皮，搗成泥。干性皮膚添加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚添加適量蛋清。攪拌均勻后涂抹在臉上。20分鐘后，用水沖洗。它不僅可以去除皮膚痤瘡、雀斑和黑斑，使人的皮膚細(xì)膩、光滑、白皙。同時(shí)，可以在眼睛下方敷上一片薄薄的蘋果片，稍微抬起眼瞼，有助于消除黑眼圈。
保護(hù)頭皮
讓頭皮恢復(fù)活力
用蘋果醋告別頭皮屑，它可以去除導(dǎo)致頭皮屑的一種細(xì)菌。
洗完頭皮后，直接倒入幾勺蘋果醋，然后按摩至吸收，停留一分鐘，最后沖洗干凈。
減肥
制作蛋糕時(shí)用蘋果醬代替一半的黃油或油，甜點(diǎn)自然會(huì)更甜、更奶油、更少脂肪。
果醬不含脂肪、不含膽固醇，一杯果醬的纖維含量相當(dāng)于一杯糙米的含量。
卸掉唇妝后，嘴唇?jīng)]有顏色，說明你距離充滿活力還很遠(yuǎn)。深色、深紫色或青色的唇色讓人無法取下紅色唇膜。誰能想到，美麗的紅唇下還隱藏著更深的含義？
唇部護(hù)理需牢記的3個(gè)秘訣
保持嘴唇好看并不難。這次我們就從小時(shí)候的習(xí)慣開始。
唇部護(hù)理如此簡(jiǎn)單！
喝水：不要依靠唾液來滋潤(rùn)嘴唇。記得時(shí)不時(shí)喝一小口水，潤(rùn)濕喉嚨和嘴唇。
防曬：使用帶有SPF值的潤(rùn)唇膏，可以減少紫外線對(duì)嘴唇的傷害，有效防止嘴唇干燥和細(xì)紋，還能防止唇色暗淡。
按摩：唇部按摩的最佳時(shí)間是晚上。用食指和拇指的指腹深深捏住下唇后，在上唇上執(zhí)行相同的操作。重復(fù)幾次，讓嘴唇更加紅潤(rùn)。由于唇部皮膚的特殊結(jié)構(gòu)，其營(yíng)養(yǎng)成分主要由唇部周圍皮膚供給，因此每天對(duì)唇部周圍皮膚的保養(yǎng)和按摩也很重要。
去角質(zhì)和卸妝是關(guān)鍵！
可以購買專門用于唇部去角質(zhì)的產(chǎn)品，也可以自己在家DIY。去角質(zhì)前，先用熱毛巾敷3到5分鐘，然后用濕毛巾輕輕擦嘴唇，記得動(dòng)作要輕柔。也可以用潤(rùn)唇膏加一點(diǎn)糖按摩嘴唇，幫助去角質(zhì)，然后涂上厚厚一層潤(rùn)唇膏睡覺。
唇部產(chǎn)品中的顏料或閃光會(huì)殘留在線條中，使其難以檢測(cè)。久而久之，嘴唇就會(huì)變得暗淡無光。一定要用卸妝水仔細(xì)清潔它們。
自然深色唇色迷彩技巧get
當(dāng)然！您可以使用唇部遮瑕筆來改變唇色，也可以使用液體遮瑕膏代替。首先，用遮瑕筆在嘴唇邊緣畫出唇線。用指尖將遮瑕膏涂在嘴唇中央，模糊唇線。這樣也可以避免直接涂抹造成的明顯唇紋。如果唇色實(shí)在太深，遮蓋嘴唇后，還可以用裸色唇線筆填充嘴唇，最后涂口紅和唇彩！
導(dǎo)致皮膚變黃的原因有很多。例如，缺水會(huì)導(dǎo)致皮膚分泌過多油脂，減慢皮膚的新陳代謝；暴露在陽光下會(huì)導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生黑色和黃色色素；熬夜會(huì)導(dǎo)致胃腸功能下降，皮膚就無法生存。沒有充足的營(yíng)養(yǎng)，表現(xiàn)就會(huì)黯淡；心理壓力會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，也會(huì)直接反映在皮膚等方面。
分享一個(gè)有效的美白祛黃方法
美白祛黃的有效方法
1。起床潔面后保濕
補(bǔ)水保濕不只是冬天的事情，夏天也需要注意給肌膚補(bǔ)水。缺水會(huì)導(dǎo)致皮膚分泌過多油脂，減慢皮膚的新陳代謝。每次潔面后可以先涂抹爽膚水，然后再涂抹適合自己膚質(zhì)的乳液或保濕產(chǎn)品。
2。出門前涂防曬霜
不要忽視陽光對(duì)皮膚造成的傷害。即使在室內(nèi)，陽光也會(huì)被玻璃折射并到達(dá)您的皮膚。紫外線會(huì)促進(jìn)黑色和黃色顏料的產(chǎn)生。出門前20分鐘可以根據(jù)暴露的強(qiáng)度和時(shí)間選擇不同SPF值的防曬霜。
3。中午休息一下，然后使用保濕噴霧
長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境會(huì)使皮膚脫水，電腦輻射會(huì)吸引灰塵堵塞毛孔。這樣會(huì)加速皮膚黑色素的生成，容易引起斑點(diǎn)。趁著中午休息的時(shí)間盡快補(bǔ)救。可以使用保濕噴霧及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分。只需清潔面部并噴灑，輕輕拍打直至吸收。當(dāng)然，如果可能的話，最好清潔皮膚，然后重新涂一層保濕乳液或凝膠。
4。下班后做好防曬
皮膚在日曬后處于嚴(yán)重脫水的狀態(tài)。皮膚在日曬后如果不及時(shí)補(bǔ)水，皮膚很容易呈現(xiàn)暗黃，甚至產(chǎn)生黃褐斑。曬后凝膠或曬后修復(fù)噴霧是必要的，以緩解陽光照射后皮膚水分大量流失和干燥的情況。
5。夜間美白抗黃精華液
如果你覺得那些需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的去黃方法太繁瑣，可以使用最直接、快捷的方法。晚上徹底潔面后，在暗黃部位涂抹美白祛黃精華，最好配合定期面部按摩。
6。睡前敷面膜
晚上11點(diǎn)以后肌膚開始逐漸進(jìn)入睡眠階段。這是最適合給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，所以不要錯(cuò)過這個(gè)敷面膜的好機(jī)會(huì)。堅(jiān)持每周睡前敷一到兩次面膜。想要去除暗黃肌膚，最好選擇含有藏紅花提取物、透明質(zhì)酸、右旋糖酐的美白蠶絲面膜產(chǎn)品。另外，珍珠粉還可以達(dá)到美白的效果。
我們身邊很多年輕的朋友都非常喜歡化妝，因?yàn)榛瘖y是一種禮貌，而且在人際交往的過程中也能為我們的形象和氣質(zhì)加分不少。然而，很多朋友常常看起來總是化著濃妝。這種情況實(shí)際上會(huì)產(chǎn)生相反的效果。所以，我建議大家一定要學(xué)會(huì)如何讓妝容看起來更自然。關(guān)于這個(gè)問題，相信是很多朋友都在尋找答案的話題，那么我們就來了解一下自己的生活習(xí)慣。
首先相信大家最直接的習(xí)慣就是洗完臉后做簡(jiǎn)單的護(hù)膚，然后直接上妝。這種做法是非常錯(cuò)誤的。我們洗完臉之后，一定要適當(dāng)?shù)慕o臉部補(bǔ)水，這樣才能幫助我們的妝容變得更加服帖。第二步是保濕后調(diào)整底妝。平時(shí)第一天熬夜的話，遮瑕膏和高光是一定不能錯(cuò)過的。但如果我們的皮膚非常完美的話，建議這個(gè)時(shí)候不要使用過多的遮瑕膏，因?yàn)樗鼤?huì)讓我們的膚色看起來更加蒼白。
眼妝可能是我們整個(gè)化妝過程中最直接的一步。在這個(gè)過程中，建議大家根據(jù)當(dāng)時(shí)的著裝進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)然，如果當(dāng)天需要參加聚會(huì)，就需要根據(jù)場(chǎng)合進(jìn)行調(diào)整。判斷一下，不要給人濃妝艷抹的感覺。全部妝容完成后，一定要注意定妝。其實(shí)定妝噴霧非常重要，它可以有效避免我們的妝容不太服帖的情況，可以保證我們的妝容變得更加服帖。
如何化妝看起來更自然？希望以上步驟能夠?qū)δ兴鶐椭Ａ硗?，生活中還要注意化妝得宜，根據(jù)場(chǎng)合而定。這個(gè)過程對(duì)于我們?cè)谌穗H交往過程中非常關(guān)鍵，也決定了我們的性格。第一印象。其實(shí)想要給人留下良好的第一印象，那么一款合身的裸妝對(duì)于職業(yè)女性來說非常重要，對(duì)于剛剛?cè)腴T的新手來說也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
冬天的天氣太干燥，我們的皮膚很容易缺水。沒有水，皮膚就會(huì)變得干燥、脫皮甚至脫皮。原本光滑的皮膚已經(jīng)不復(fù)存在了。因此，在干燥的冬季，無論你是干性皮膚還是油性皮膚，保濕補(bǔ)水都是護(hù)理皮膚的重要法則。
干燥的冬天——如何拯救你的皮膚
深冬，走在街上，一陣?yán)滹L(fēng)撲面而來。這時(shí)，我們的皮膚表面很容易出現(xiàn)干燥、缺乏彈性、看上去暗淡無光、變得極其脆弱的情況。由于環(huán)境對(duì)皮膚造成的惡性傷害，冬季我們更加注重皮膚的保濕。保濕是護(hù)理皮膚的重要法則。然而，很多人都有這樣的煩惱。冬天做了很多保濕工作，為什么皮膚依然滋潤(rùn)呢？干燥怎么辦？冬天應(yīng)該如何護(hù)理自己，才能保證肌膚始終水潤(rùn)呢？
冬季肌膚保濕要注意三個(gè)要點(diǎn)：
1。別讓干性肌膚惡化為敏感肌膚
干性皮膚的人皮膚衰老速度最快，主要是因?yàn)槠淦つw角質(zhì)層含水量只有10%左右，潔面后皮膚容易出現(xiàn)細(xì)紋、斑點(diǎn)、緊繃等情況。它對(duì)外界氣候的溫差也非常敏感。
保濕小貼士：使用保濕效果好的護(hù)膚品，調(diào)理干燥缺水的肌膚，激活細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)的能力。
2。油性皮膚護(hù)理
油性皮膚的根本原因是水油不平衡。這類皮膚雖然比較抗衰老，但總給人一種油光發(fā)亮、毛孔粗大、不干凈的感覺，而且很容易引發(fā)痘痘。
保濕小貼士：有時(shí)油膩是皮膚干燥缺水的跡象。毛孔擴(kuò)張并釋放更多油脂來保護(hù)皮膚，產(chǎn)生大量油光。對(duì)于油性皮膚來說，清潔、控油、補(bǔ)水三個(gè)步驟缺一不可。
3。敏感肌膚護(hù)理
敏感肌膚，擦后容易出現(xiàn)干燥、瘙癢、紅腫等不適。這是因?yàn)槠つw表面嚴(yán)重脫水，造成角質(zhì)層出現(xiàn)縫隙、松弛，抵抗外界刺激的功能降低。
保濕小貼士：敏感肌膚建議使用藥妝品。
我們的細(xì)胞之間，有一種脂質(zhì)物質(zhì)——細(xì)胞間脂質(zhì)，它是皮膚的天然鎖水因子。如果細(xì)胞間的脂質(zhì)較多，皮膚細(xì)胞就會(huì)豐滿、排列整齊、緊密，看起來有彈性、有光澤。隨著年齡的增長(zhǎng)，細(xì)胞間脂質(zhì)會(huì)流失，皮膚保水能力下降，因此皮膚會(huì)變得粗糙、暗沉。
精致完美的底妝可以讓你看起來更真實(shí)，皮膚更有質(zhì)感，看起來就像一個(gè)天生麗質(zhì)。你如何使用它來實(shí)現(xiàn)它？一起來看看如何正確涂抹完美底妝的步驟吧！
如何正確涂抹完美底妝
Step1：想要擁有輕薄的粉底，首先不能沒有的就是粉。粉刷可以更好地幫助粉底上妝并附著在皮膚上。擠出大量的大豆粉底放在手背上，利用手背的溫度來涂抹粉底，效果會(huì)更好。用粉刷蘸取粉底，以打圈的方式涂抹在鼻翼兩側(cè)、臉頰、T字區(qū)等處。
Tips：為什么不用BB霜或CC霜呢？因?yàn)檫@些彩妝產(chǎn)品的遮蓋力和持久力都不如粉底。建議大家使用大牌粉底液。一瓶雖然貴，但是可以用很長(zhǎng)時(shí)間，而且定妝效果是小品牌買不到的。
第二步：用吸油紙輕輕按壓皮膚，尤其是鼻子兩側(cè)，以延長(zhǎng)卸妝時(shí)間。然后用海綿沾取少量粉末，從T區(qū)輕輕拍打至臉頰，增添啞光質(zhì)感。
Step3：皮膚瑕疵較多的人需要使用遮瑕膏，點(diǎn)在黑眼圈和痘印處，用指尖打圈推開。最后，將海綿再次沾取粉末，在覆蓋的部位輕拍、按壓，使肌膚完美。
照顧好自己的外表和健康不是說說而已。有多少人即使想到了防曬、卸妝、潔面等的重要性，卻發(fā)現(xiàn)很難堅(jiān)持下去。不良的美容習(xí)慣得不到皮膚的良好反饋。怎樣才能給自己一張干凈漂亮的臉呢？想要一年四季都美麗，就得偷懶自己的雙手。
你真的堅(jiān)持這10個(gè)美容習(xí)慣嗎？
1。冬季千萬不要忽視防曬
正確的保護(hù)皮膚的習(xí)慣是即使是冬天也要記得使用防曬霜，因?yàn)樽贤饩€沒有季節(jié)之分。只要太陽升起，一年365天都會(huì)有紫外線。每天涂抹SPF25或更高的防曬霜。牛奶不僅可以保護(hù)皮膚，還可以延緩衰老。
2。使用適合您的粉底液
您可能會(huì)覺得找到一款適合自己的粉底就像大海撈針一樣困難，所以建議您去專柜測(cè)試一下哪種粉底顏色適合您的膚色，以便避免因長(zhǎng)期使用錯(cuò)誤顏色而造成皮膚負(fù)荷過大。。
3?；丶液笠欢ㄒ秺y
在外面玩了一整天回到家真的懶得卸妝。雖然我是這么認(rèn)為，但我還是建議你乖乖卸妝，因?yàn)槿绻瘖y品堵塞了毛孔，很容易引起痘痘，使皮膚狀況惡化。如果實(shí)在太累了，可以先用卸妝濕巾擦拭，第二天起床再做一次卸妝步驟。
4。不要過度去角質(zhì)
有誰只做一次去角質(zhì)療程就成為?？土藛幔咳ソ琴|(zhì)后光滑可觸的感覺確實(shí)令人難忘，但一切都做得恰到好處。過度去角質(zhì)對(duì)皮膚沒有任何好處。一般來說，每周一次最為合適。對(duì)于敏感皮膚，可以延長(zhǎng)至兩天或更長(zhǎng)時(shí)間。每三周一次。
5。睫毛膏使用時(shí)間不宜超過三個(gè)月
大多數(shù)人對(duì)美容產(chǎn)品保質(zhì)期的理解是1到2年。這種觀點(diǎn)是正確的，但有一個(gè)例外。睫毛膏的保質(zhì)期是由專家確定的，使用3個(gè)月后就要更換。因?yàn)榻廾喙苁羌?xì)菌繁殖的病床。想象一下，如果把一堆細(xì)菌放在眼睛上會(huì)有多可怕。所以最好的辦法就是在手機(jī)上設(shè)置一個(gè)提醒，到了時(shí)間就更換新的。
6。定期修剪頭發(fā)
這并不難理解。尤其是染過或燙過頭發(fā)的人更需要定期修剪頭發(fā)。還建議一般人每2至4個(gè)月修剪一次頭發(fā)，以保持頭發(fā)光滑順滑，保持美觀。頭發(fā)健康。
7。記得在涂深色指甲油之前先涂一層指甲油 如果有一天你在卸掉指甲油時(shí)發(fā)現(xiàn)指甲呈淺黃色，那么你的指甲正在發(fā)出警告信號(hào)！既美觀又不損傷指甲的最佳方法是在涂指甲油之前先涂一層或兩層指甲油。除了保護(hù)之外，還可以幫助指甲油更好上色！
8。不要沉迷于拔眉毛
很多女孩都享受拔眉毛的樂趣，但太多女孩高興地拔了眉毛卻發(fā)現(xiàn)這些眉毛再也長(zhǎng)不回來了。想想看，如果一個(gè)人的臉上沒有眉毛那該有多奇怪。如果什么？如果實(shí)在控制不住拔眉毛的沖動(dòng)，至少不要在放大鏡下拔眉毛，以免造成無法挽回的“無毛”。
9。使用吹風(fēng)機(jī)或卷發(fā)棒前穿戴防護(hù)裝備
很多人可能已經(jīng)有了自己習(xí)慣的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，但不要為了好看而炫耀，記得用哦！為了避免頭發(fā)直接暴露在高溫下，這些防護(hù)措施是絕對(duì)必要的。
10。保持刷子清潔
雖然肉眼很難看到細(xì)菌，但每天使用的東西如果不清洗，上面肯定有很多細(xì)菌。例如，化妝用的刷子上肯定積聚了大量的灰塵和細(xì)菌。最好的辦法是使用后立即清洗，以免這些污垢全部沾到臉上，給皮膚造成負(fù)擔(dān)。
干燥寒冷的天氣很容易導(dǎo)致嘴唇干裂疼痛。需要注意的是，嘴唇長(zhǎng)期干裂可能是嚴(yán)重疾病的癥狀！不過，一般的嘴唇干裂是可以用簡(jiǎn)單的方法治療的。我們一起來學(xué)習(xí)吧。
教你如何保護(hù)嘴唇——冬季擺脫嘴唇干裂
多喝水，不要舔或撕扯
每天最好喝8-10杯水。嘴唇是反映體內(nèi)缺水的主要器官。喝的水越多，嘴唇干裂的可能性就越小。但舔或撕扯干裂嘴唇等壞習(xí)慣只會(huì)讓嘴唇變得更干燥，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致感染或唇皰疹。因此，當(dāng)你的嘴唇干裂時(shí)，你需要克制住舔或撕扯嘴唇的沖動(dòng)。多喝水才是真正的法則。
去除嘴唇角質(zhì)
在涂抹藥膏或其他護(hù)膚品之前，需要去除嘴唇上的死皮細(xì)胞。去除死皮可以使嘴唇上的新皮膚暴露出來，從而加速嘴唇的愈合。但一定不要用力擦洗嘴唇——這只會(huì)讓情況變得更糟。輕輕按摩嘴唇。您可以使用普通的身體去角質(zhì)劑來去除嘴唇上的角質(zhì)，也可以嘗試以下方法：
★用鹽或糖擦。取少量鹽或糖，在嘴唇上輕輕打圈按摩，去除死皮。按摩后，您的嘴唇會(huì)感覺煥然一新。
★使用去角質(zhì)刷。最容易使用的去角質(zhì)刷就是牙刷！只要確保你把牙齒刷干凈就可以了。您還可以使用其他小刷子以打圈的方式輕輕擦拭嘴唇，以去除嘴唇上的死皮。
★請(qǐng)勿使用含有肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品。顆粒狀清潔劑或皂基去角質(zhì)劑會(huì)使嘴唇變得干燥。
使用藥膏或加油
注意日常使用的緩解嘴唇干裂的非處方藥膏或潤(rùn)唇膏，因?yàn)楹芏嗨幐嗷驖?rùn)唇膏都含有吸走嘴唇水分的成分，長(zhǎng)期使用會(huì)讓嘴唇變得更干燥。
★使用富含蜂蠟、乳木果油、椰子油、甜杏仁油等天然保濕成分的潤(rùn)唇膏。不要購買含有一長(zhǎng)串成分并且你無法發(fā)音成分名稱的潤(rùn)唇膏。
★維生素E軟膏、甘油軟膏等天然成分的軟膏也有效
時(shí)，在唇部添加適量的油脂是解決嘴唇干裂最有效的方法之一。因?yàn)橛涂梢跃徑庾齑教弁矗M(jìn)一步防止干燥和開裂。以下植物油可以有效舒緩干裂的嘴唇：
椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油。
如果嘴唇不適應(yīng)狀況，需要及時(shí)采取緩解措施。
如果微笑時(shí)嘴唇疼痛，可以使用一些家庭療法來有效緩解不適。以下是一些提示： ★每天將黃瓜片敷在嘴唇上10分鐘，可以有效緩解嘴唇干裂的不適。
★在嘴唇上涂一點(diǎn)蘆薈膏可以緩解疼痛。
★在嘴唇上涂一點(diǎn)蜂蜜，可以有效緩解嘴唇干裂的情況。
請(qǐng)勿使用過量化學(xué)護(hù)膚品
不要過度使用各種化妝品和芳香口紅，因?yàn)檫@些會(huì)導(dǎo)致皮膚失去水分。還要注意的是，在使用口紅隔離之前，需要先在嘴唇上涂上藥膏。
健康的環(huán)境和食物
冬天使用室內(nèi)暖氣會(huì)降低空氣濕度。使用加濕器可以增加室內(nèi)空氣的濕度，保持嘴唇濕潤(rùn)。同時(shí)，還可以通過調(diào)整飲食來補(bǔ)充足量的相關(guān)維生素，或者服用維生素片。