材料
材料：銀耳10克，西紅柿2個
配件半個檸檬
調(diào)料：冰糖適量
番茄銀耳露
具體方法：
1。將銀耳泡軟，洗凈，撕成小片。
2。將西紅柿去皮，去掉莖，切成方塊。
3。將處理好的銀耳、西紅柿倒入豆?jié){機中，加入適量的水，壓粒模式。
4。約15分鐘，豆?jié){機工作完畢后，加入碎冰糖，攪拌至融化，然后晾涼。
5。擠入半個檸檬汁，拌勻，冷藏2小時以上。
烹飪技巧
1。制作這道銀耳蓮時，銀耳的用量決定了最終產(chǎn)品的粗細。銀耳加得越多，汁就越濃。
2。整個過程非常省心。只需準(zhǔn)備好材料，接下來的工作就交給豆?jié){機了。
3。別忘了添加檸檬汁。如果喜歡酸甜的口味，可以增加檸檬汁的用量。
材料
材料：糯米酒適量、杏子適量
輔料：冰糖適量
青杏酒的釀造方法
青杏酒的釀造方法
配料：冰糖、黃酒、真露、青杏、二鍋頭
1。青杏洗凈，控干水分。
2。將青杏裝入密封瓶中，加入冰糖，稱量。如果喜歡甜的就多加點。如果不喜歡就少加點。我比較甜一點。
3。我先倒入真露，然后放入一小杯二鍋頭和一小碗米酒，攪拌均勻后靜置
4。此后，冰糖繼續(xù)自行溶解，酒液變成乳白色渾濁。
5。大約10天前我喝了一杯酒。我先把玻璃杯放進冰箱冷藏，然后它就變得有點綠，還有點苦。青杏的味道還沒有完全釋放出來，但是酒我還是有一些活力的
6。后來我就忘記了。大約30天后，我看到它又變成了這個樣子，紅色的，透明的。我嘗到了酒中混入的青杏香氣。發(fā)酵后的酒味香甜，但不失其勁度。這是我錯釀的青杏酒！
材料
主料苦瓜半個
輔料：牛奶黃瓜兩條
調(diào)料：蜂蜜少許、雪碧150ml
綠雙瓜減肥水
綠雙瓜減肥水的制作方法
1。將牛奶黃瓜洗凈，切成方塊
2。將苦瓜對半切開，去掉里面的瓤，盡量去掉內(nèi)壁的白色，洗凈切成小塊
3。將切好的黃瓜和苦瓜放入攪拌機中，加入雪碧攪勻
4。將雙瓜汁濾渣打碎，加入蜂蜜，放入冰箱冷藏。
材料
小青菊三四
柚子茶兩勺
冷水適量
冰塊適量
冰橙茶檸檬茶
如何做：
1。將小青橙洗凈，沿腰部切開。這樣切口會很漂亮，而且你可以擠出橙汁。將切好的青橙擠入杯中，留一半不擠。這樣橙子就會沉浮，果汁也會更順滑。美麗的！
2。將兩勺柚子茶放入杯中，并加入足夠的水。如果天熱的話可以加點冰塊，會更清爽！
3。因為家里沒有果糖，所以用了柚子茶，但是柚子茶含有蜂蜜，味道不僅清爽，而且還健康。哈哈，我新買的冰橙茶味道也不錯。
材質(zhì)：
牛奶1包、紅茶包1包、仙草粉30克、水100毫升、開水700毫升、煉乳1勺、白糖適量
仙草涼粉奶茶的制作方法
方法：
1。準(zhǔn)備好所需材料。
2。將牛奶倒入小鍋中，加入糖和紅茶包，煮沸后取出紅茶包。讓奶茶冷卻并放在一邊。
3。將30克仙草粉倒入鍋中，倒入100毫升水，攪拌至均勻無顆粒。
4。將700毫升沸水慢慢倒入糊中，邊倒邊攪拌。
5。用小火加熱直至沸騰。
6。將煮好的仙草糊倒入容器中。
7。冷卻后，就會變成糊狀。用刀把它切成小塊，放在一邊。
8。將適量仙草放入杯中，倒入沖好的奶茶，淋上少許煉乳或蜂蜜即可飲用。
材料：西瓜果肉300克、橙子果肉300克、葡萄300克（帶帶、核）
三色鮮榨果汁
三色鮮榨果汁的制作方法
1。將西瓜和橙子去皮，取出果肉。葡萄干的皮很有營養(yǎng)，所以我沒有剝皮。原汁更好。我們來實驗一下300克果肉的重量，看看能榨出多少鮮榨果汁。。
2。300g葡萄榨汁重259.1g，出汁率86%左右。三種果汁中，葡萄榨出來的顏色最丑，但我覺得味道最好。
3。西瓜汁重量為276.8，出汁率為92%。出汁率是三種水果中最高的。畢竟西瓜的水分很多~
4。最終橙子出汁量為241.1g，出汁率為80%。
成分
苦瓜100克
礦泉水500ml
血菊6花
蜂蜜40克
血菊苦瓜飲
方法
1。將苦瓜洗凈，去籽，切成條備用。
2。將血紅菊花放入熱水中浸泡，備用。
3。將切好的苦瓜放入料理機中。
4。添加適量礦泉水。
5。然后加入適量的蜂蜜。
6。高速攪打至成汁。
7。然后用小篩濾去殘渣，倒入杯子中。
8。將5-6朵泡好的血菊放入里面，攪拌均勻。
9。混合后即可飲用。
五味子，顧名思義，是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的水果。在一般只有一兩種藥味的中藥材中，這種五味五素俱全的果實，可以對人體的五個內(nèi)臟——心、肝、脾、肺、腎起到平衡作用。
中醫(yī)認為，五味子味甘酸，性溫。歸肺、心、腎經(jīng)。具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效；是一種很好的滋補強藥。對體質(zhì)虛弱、慢性咳嗽氣喘、口干咽干、止汗、緩解疲勞等有一定的功效。
五味子茶
材料
五味子15g
3杯水
冰糖/蜂蜜30g/適量
五味子茶的制作方法
1。五味子用水沖洗干凈放入鍋中，加水大火煮沸，然后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘；
2。加入適量冰糖煮至融化，即可關(guān)火；或關(guān)火待自然冷卻后加入蜂蜜調(diào)勻；如果冷藏的話味道會更好。
小貼士
五味子的保健用量為每天3至5克。最簡單的方法是將其作為綠茶飲用。請勿使用過多，以免胃部不適。
材料
材料：木瓜200克
輔料：杏仁粉60克、糯米粉25克、牛奶250克
調(diào)料：冰糖20克，水100克
木瓜杏仁奶茶
如何制作木瓜杏仁奶茶
1。將木瓜切成兩半，取出果肉，放入榨汁機中打成泥
2。將杏仁粉和糯米粉與水混合。
3。過篩，倒入鍋中，加入冰糖，中火慢煮
4。待冰糖完全融化，杏仁茶徹底煮熟，即可成糊狀。然后將牛奶倒入鍋中。
5。用小火煮，邊煮邊攪拌。香滑可口的杏仁茶就做好了。吃的時候可以澆上木瓜汁。
烹飪技巧
1。也可以將杏仁糯米汁過濾后倒入鍋中，這樣口感更加嫩滑。
2。杏仁茶一定要煮透，牛奶不宜過早放入，會破壞牛奶的營養(yǎng)成分。
材料
用料：山藥200克，冰糖10克
輔料：水700克
山藥汁的制作方法
如何制作山藥汁
1。將鐵棒山藥去皮切段
2。將山藥段加入豆?jié){機中
3。加適量水至刻度處
4。選擇豆?jié){機的米糊功能，開始制作山藥汁
5。程序結(jié)束后，加一點冰糖調(diào)味，或者直接喝原味。