菜系及功能：高血壓食譜
六汁飲料的制作方法
口味：果汁 工藝：其他
六汁飲料的制作材料：
材料：胡蘿卜30克，白菜50克，韭菜15克，牛蒡葉25克，蘿卜葉15克，蘆筍10克
輔料：果汁50克
六汁飲料怎么做，六汁飲料怎么做好吃
1。將胡蘿卜、白菜葉、韭菜、牛蒡葉、蘿卜葉、蘆筍葉洗凈，榨汁；
2。在蔬菜汁中加入適量的果汁，味道更美。
春天生活網(wǎng)小貼士-健康小貼士：
本品具有降血壓的功效。高血壓患者經(jīng)常飲用，可以收到很好的效果。
菜系及功能：高血壓食譜
六汁飲料的制作方法
口味：果汁 工藝：其他
六汁飲料的制作材料：
材料：胡蘿卜30克，白菜50克，韭菜15克，牛蒡葉25克，蘿卜葉15克，蘆筍10克
輔料：果汁50克
六汁飲料怎么做，六汁飲料怎么做好吃
1。將胡蘿卜、白菜葉、韭菜、牛蒡葉、蘿卜葉、蘆筍葉洗凈，榨汁；
2。在蔬菜汁中加入適量的果汁，味道更美。
春天生活網(wǎng)小貼士-健康小貼士：
本品具有降血壓的功效。高血壓患者經(jīng)常飲用，可以收到很好的效果。
菜系及功能：老年人食譜、延緩衰老食譜、高血脂食譜、動(dòng)脈硬化食譜
介紹如何制作降脂飲料
口味：酸甜 工藝：煮
降脂飲料的制作材料：
用料：山楂30克，槐花5克，荷葉15克，決明子10克
調(diào)料：白糖10克
如何制作降脂飲料，如何制作一杯美味的降脂飲料
1。將新鮮山楂、槐花、嫩荷葉、決明子放入砂鍋中，加適量水；
2。用大火煮沸，然后用小火煮至山楂熟軟；
3。將山楂壓碎，煎10分鐘，去渣，保留汁液；
4。加入適量白糖調(diào)味即可食用。
Tips-健康小貼士：
本品具有降血脂的功效，適合中老年人高脂血癥。
Tips-食物沖突：
山楂：山楂不宜與海鮮、人參、檸檬同食。
荷葉：荷葉中浸有桐油、茯苓和銀。
決明子：決明子討厭大麻種子。
菜系及功效：美容食譜
口味：酸甜可口
美容橙飲料的制作材料：
材料：橙子100克、蘋果200克、胡蘿卜150克
輔料：白糖20克
美容橙飲料的制作方法
美容橙飲料怎么做，美容橙飲料怎么喝才好吃
將橙子、蘋果和胡蘿卜洗凈，橙子去皮，蘋果和胡蘿卜切成薄片，橙子切絲，加入白糖和冷水一起攪拌成果泥，濾去果皮和渣，然后喝果汁。
用法：1人，冬春季飲用。
春天生活網(wǎng)小貼士-健康小貼士：
含有豐富的維生素，可以預(yù)防感冒，還有美容保健作用。
來(lái)自春天生活網(wǎng)的小貼士-食物沖突：
橙子：橙子與蟹食相同，引起軟癰。和水獺一起吃肉是很惡心的。忌與檳榔同食。
蘋果：蘋果忌與水產(chǎn)品同食，會(huì)引起便秘。
黃瓜玫瑰花飲制作方法詳細(xì)介紹由春天生活網(wǎng)整理發(fā)布。
黃瓜玫瑰飲配方詳細(xì)介紹
菜系及功能：時(shí)尚飲品
黃瓜玫瑰飲的制作材料：
材料：西紅柿350克，黃瓜350克，新鮮玫瑰花50克，檸檬汁、蜂蜜適量。
黃瓜玫瑰飲的特點(diǎn)：
可以使皮膚細(xì)膩、白嫩、顯得年輕、美麗。
黃瓜玫瑰飲料怎么做，黃瓜玫瑰飲料怎么做好吃
1。將西瓜削皮，去掉籽；去除黃瓜的莖和種子；清洗玫瑰。
2。將西紅柿、黃瓜、玫瑰花搗碎，加適量冷開(kāi)水調(diào)勻，過(guò)濾，取汁，與檸檬汁、蜂蜜混合，拌勻即可食用。
苦瓜蘋果汁是一種減肥、清脂的飲料。苦瓜蘋果汁能增進(jìn)食欲，健脾開(kāi)胃，促進(jìn)膽固醇代謝，促進(jìn)脂肪排出體內(nèi)。還可以滋養(yǎng)肌膚，滋潤(rùn)肌膚。
減肥美容飲品——蘋果苦瓜汁
苦瓜營(yíng)養(yǎng)非常豐富，維生素C含量居瓜類蔬菜之首，而且糖分和脂肪含量很低，更適合肥胖者食用。蘋果可以降低血脂、降低血壓、具有抗氧化作用、強(qiáng)健骨骼、維持酸堿平衡。蘋果果膠是一種可溶性纖維，不僅能促進(jìn)膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，還能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的排出。
成分詳情
1個(gè)苦瓜、1個(gè)蘋果、適量檸檬汁、1勺蜂蜜、適量涼水
制作步驟
1。將苦瓜、蘋果洗凈。
2。將蘋果切塊，苦瓜去掉果肉，切塊。
3。將其放入攪拌機(jī)中，加入適量冷水。
4。攪拌2-3秒，倒出并過(guò)濾。
5。將檸檬汁擠入過(guò)濾后的蘋果苦瓜汁中。
6。加入適量蜂蜜，攪拌均勻。
春天生活網(wǎng)小貼士
根據(jù)自己的口味添加蜂蜜。應(yīng)該是邊喝邊做，而且不能保存太久。
木瓜含有木瓜、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等，并含有多種氨基酸和多種營(yíng)養(yǎng)成分。木瓜中所含的木瓜蛋白酶具有減肥的功效。
木瓜橙汁——美白護(hù)膚飲品
木瓜和牛奶一起吃，是營(yíng)養(yǎng)的黃金組合，有助于胃腸消化，有潤(rùn)腸的功效。木瓜和橙子一起吃有美白、護(hù)膚的功效。每個(gè)人都可以飲用這種果汁，尤其是女性。
材料：木瓜半個(gè)
材料：橙子半個(gè)、牛奶1盒
步驟：
1：準(zhǔn)備木瓜、牛奶和橙子。
2：木瓜洗凈，去皮，去籽，切成小塊。
3：橙子去皮，去筋，撕成小塊。
4：將橙子和木瓜放入食品加工機(jī)中。
5：加牛奶。
6：攪拌成汁。
春天生活網(wǎng)溫馨提示：
1：選擇成熟的木瓜，味道較甜。
2：因?yàn)槟竟系墓夂苘洠圆恍枰獢嚢杼?。以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。
3：這個(gè)果汁不需要過(guò)濾。
用料：楊梅250克，冰糖適量，水1200毫升。
楊梅汁的制作方法
如何做：
1。準(zhǔn)備材料。
2。將楊梅用鹽水浸泡，洗凈。
3。將冰糖倒入水中煮沸。
4。添加楊梅。
5。煮2分鐘，然后關(guān)火。
6。水涼后放入冰箱冷藏過(guò)夜，糖醋楊梅汁就做好了。
春天生活網(wǎng)溫馨提示：
**楊梅和水的比例可以自己調(diào)整。喜歡甜的可以多加冰糖；如果喜歡酸就少加點(diǎn)。
**將楊梅清洗干凈，用鹽水浸泡1小時(shí)，這樣楊梅就非常干凈了。
這款藥茶的原料在普通超市或藥店很容易買到。制作起來(lái)并不難。十分鐘之內(nèi)就可以煮熟。每天喝一杯，兩個(gè)月內(nèi)就可以了。需要注意的是，腸胃功能較弱或容易腹瀉的學(xué)生不宜經(jīng)常飲用。
每天煮一碗飛燕茶，排毒降脂
飛燕茶
成分：
決明子20克，陳皮10克，干山楂10克，甘草3克。
如何做：
1。干山楂、決明子、甘草洗凈，陳皮用水浸泡；
2。泡好的陳皮用刀刮去里面的果肉，避免苦味；
3。將處理好的陳皮、干山楂、決明子放入鍋中；
4。加入足夠的水（約500ml），大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮2分鐘；
5。將洗凈瀝干的甘草放入碗中；
6。趁熱倒入泡好的花草茶，浸泡3分鐘。
經(jīng)驗(yàn)分享：
1。決明子性微寒，不易吃太多，否則會(huì)引起腹瀉、腹瀉或胃痛；
2。使用陳皮前最好刮去里面的白色果肉，以免產(chǎn)生苦味；
3。水量可以適當(dāng)增加，但不能太多，否則茶湯會(huì)被稀釋，效果會(huì)減弱；
4。煮的時(shí)間越長(zhǎng)，茶湯就越濃。您可以根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整烹飪時(shí)間。
材料：玫瑰花50克
配件：調(diào)味水600毫升
如何自己制作玫瑰水
如何自制玫瑰水
1。稱取懷正玫瑰花蕾50克
2。用清水沖洗，洗去表面的灰塵
3。取出洗凈的玫瑰花蕾
4。分成3等份
5。鍋中加入600毫升水
6。將一部分玫瑰花蕾放入鍋中，小火煮
7。煮至玫瑰花蕾變色，取出花蕾
8。加入第二份玫瑰花蕾，繼續(xù)小火煮
9。將玫瑰花蕾煮至變色，然后取出。此時(shí)的水會(huì)呈淡紅色。
10。然后加入第三份玫瑰花蕾，繼續(xù)小火煮
11。煮至花蕾變色即可取出。煮開(kāi)的水呈深紅色，玫瑰水就做好了。
12。將煮沸的玫瑰水通過(guò)過(guò)濾器過(guò)濾，冷卻后倒入干凈無(wú)水滴的玻璃瓶中。
健康小貼士
玫瑰水使用方法：
1。它可以內(nèi)服或外服。
2?？诜r(shí)，每次服80毫升左右，放入沸水中直接飲用?？梢约犹?、蜂蜜調(diào)味。服后可補(bǔ)血益氣，養(yǎng)顏美容。
3。外用時(shí)，可以在洗臉后用玫瑰水輕拍皮膚。自制玫瑰爽膚水可以在補(bǔ)水的同時(shí)讓肌膚更加白皙細(xì)膩。
眾所周知，楊貴妃沐浴玫瑰花，慈禧喝玫瑰水。玫瑰的美麗從歷朝歷代的宮廷傳承至今。為什么玫瑰可以美容肌膚？這與活血化瘀有很大關(guān)系。我們平常所說(shuō)的臉色不好或者臉上有斑點(diǎn)，其實(shí)都是因?yàn)轶w內(nèi)的血液運(yùn)行不暢造成的。玫瑰花的功效主要有兩個(gè)，一是行氣，二是活血化瘀。
玫瑰最簡(jiǎn)單的美容方法就是玫瑰水美容法。每次取10克左右，用沸水浸泡5分鐘。如果每天連續(xù)喝，一個(gè)月后就會(huì)有效果。除了玫瑰水之外，還有一種更有效的美容方法，那就是用玫瑰花當(dāng)玫瑰水。玫瑰水和玫瑰露有什么區(qū)別？玫瑰水是沖泡或煮玫瑰花后的水。玫瑰露需要一個(gè)過(guò)程，就是從液體變成氣體，再?gòu)臍怏w變成液體?！ 「鼘I(yè)的制作玫瑰水的方法是用玫瑰作為蒸餾液。將40克左右的干玫瑰花放入燒瓶中，加入適量的水，蓋上瓶蓋，連接冷凝管；然后將燒瓶放在酒精爐上加熱。沸騰后，收集餾出物作為玫瑰水。這種制作玫瑰水的方法成本較高，操作也比較麻煩。以上為您介紹了一種在家制作玫瑰水的方法。操作簡(jiǎn)單，成功率100%。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
懷正藥用玫瑰味甘、微苦，性溫。其最明顯的功效是理氣解郁、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、益氣養(yǎng)血。尤其是有痛經(jīng)的女性，長(zhǎng)期飲用，可以減輕甚至消除痛經(jīng)。麻煩了。
藥用玫瑰具有非常溫和的藥用特性。它們能溫養(yǎng)人的心、肝、血脈，緩解體內(nèi)郁悶的情緒，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，多喝一些藥用玫瑰可以舒緩、穩(wěn)定情緒，而且沒(méi)有任何副作用，男女都可以服用。