黃桃銀耳糖水的制作方法
黃桃銀耳糖漿
材料：黃桃、銀耳、冰糖；
黃桃銀耳糖漿的制作方法
黃桃銀耳糖漿的制作方法
1。銀耳提前泡軟，去蒂，撕成小朵，洗凈；
2。燉鍋中加入適量水，放入銀耳，煮半小時以上，至銀耳變軟；
3。將黃桃洗凈去皮，切成小塊，放入燉鍋中，加入適量冰糖，煮至紅糖微透明，即可關(guān)火，微熱時食用。
草莓香蕉獼猴桃奶昔食譜
這款奶昔使用了三種水果：草莓、香蕉、獼猴桃。果香與甜味完美融合。這是一種非常健康又美味的飲料。
草莓香蕉獼猴桃奶昔食譜
成分：
草莓250克，香蕉1個，獼猴桃1個，純牛奶100克，煉乳25克。
工具：
1個搖搖杯。
如何做：
1。準(zhǔn)備好草莓、香蕉、獼猴桃、純牛奶、煉乳和搖搖杯。
2。將草莓表面用清水沖洗干凈，放入鹽水中浸泡10分鐘。
3。將草莓、香蕉和獼猴桃切成小塊，放在一邊。
4。將草莓、香蕉和獼猴桃放入搖晃的杯子中，并將刀架放在上面。
5。擰緊母蓋并用力搖晃50秒。
6。倒入純牛奶和煉乳。
7。蓋緊蓋子，用力搖晃10秒，即可制成香濃的奶昔。
如何制作西瓜冰沙
西瓜是夏季主要的消暑水果。果肉脆嫩，甜甜多汁。它富含礦物質(zhì)鹽和多種維生素。用西瓜制作冰沙。具有淡淡的西瓜香氣和冰沙的清涼口感，呈晶瑩粉紅色。顏色如雪泥般，咬一口就感覺神清氣爽。
制作西瓜冰沙時，如果喜歡細(xì)膩的口感，一定要加入一定量的奶粉，這樣可以達(dá)到一定的糊化效果，減少大塊冰渣，讓冰沙口感細(xì)膩。
如何制作西瓜冰沙
蜂蜜可以換成白糖。如果你覺得西瓜味道夠甜，就不需要加蜂蜜。
成分
西瓜300克
配件
蜂蜜1勺
牛奶適量
1勺奶粉
步驟
1。將西瓜去皮、去籽，切成小塊
2。添加少量牛奶。
3。加一勺蜂蜜。
4。加入一勺牛奶，用攪拌機(jī)打成西瓜汁。
5。將打好的西瓜汁倒入模具中，放入冰箱冷凍成塊。
6。用攪拌機(jī)將冷凍西瓜攪拌成冰沙。
7。取出碗，開始吃。
小貼士
1。添加一點奶粉可以減少西瓜水的析出，減少冰渣，讓口感更加細(xì)膩。
2。添加蜂蜜，使其更加營養(yǎng)健康。
3。可以選擇任何模具，包括正方形，只要能冷凍的就行！
如何制作檸檬茶
成分
成分
紅茶5袋
檸檬350g
配件
冰糖150克
水2000克
冰塊適量
如何制作檸檬茶
步驟
1。將500ML倒入鍋中，在電爐上煮沸
2。加入立頓紅茶包煮1分鐘，關(guān)火
3。蓋上蓋子煮2分鐘，然后打開蓋子冷卻。
4。將檸檬用鹽水洗凈
將5.2/3個檸檬切成片，去皮、去核1/3個檸檬切成方塊
6。鍋中倒入1500ML水，加入冰糖，放在電磁爐上煮至冰糖融化后晾涼。
7。將檸檬塊放入料理機(jī)中，加入適量紅茶，將檸檬打碎。
8。將切碎的檸檬倒入涼的紅茶水中
9。加入切片檸檬
10。將冷卻后的糖水倒入檸檬茶中
11。加入適量冰塊即可飲用
小貼士
將1個或1/3個檸檬削皮，盡量去掉白色的皮
2。泡好的檸檬茶可以直接放入冰箱，無需加冰，更加美味。
韓國蜂蜜紅棗茶
成分：
大棗250克，棗蜜250克。
韓國蜂蜜紅棗茶
如何做：
1。將少許牙膏放入牙刷中，用手揉搓成泡沫；
2。然后用牙刷把紅棗用清水清洗干凈；
3。將紅棗一顆顆去皮，切成小塊；
4。放入電飯鍋中加水至沒過紅棗；
5。按下煮飯按鈕，20分鐘左右即可出鍋；
6。然后將煮好的紅棗倒入碗中；
7。用電飯鍋自帶的平鏟反復(fù)碾碎棗子；
8。將紅棗搗碎，直至成為細(xì)棗泥；
9。棗泥冷卻后，加入與棗泥等量的蜂蜜，攪拌均勻；
10。用小勺子將混合好的蜂蜜和棗茶放入玻璃瓶中，密封后放入冰箱保存。
制作蜜棗茶的六大注意事項：
1。一定要選紅棗，因為紅棗果肉少，紅棗出果效果更好，棗香也更多。
2。干棗的縫隙中積存著大量的灰塵污垢，即使長時間浸泡也無法徹底清除。因此，可以用舊牙刷沾取豌豆大小的牙膏，用手指揉搓產(chǎn)生泡沫，然后一根一根地涂抹。要清洗大棗，用牙膏泡沫洗過的大棗很容易沖洗干凈。
3。盡量不要去掉棗皮，因為棗皮有很好的補(bǔ)血作用。
4。將紅棗放入電飯鍋中煮10分鐘后，打開加少許水。這樣可以防止棗子變成糊狀，讓棗子更軟。
5。將非常軟的大棗倒入一個較大的容器中，用電飯鍋自帶的平鏟將大棗壓碎成細(xì)糊狀。
6。棗泥冷卻后，加入與棗泥等量的蜂蜜，攪拌均勻，裝入罐中（用熱水燙一下），然后放入冰箱保存。
紅糖皂角粳米銀耳湯
材料（4人份）
銀耳25-30克，皂苷米20克，紅糖30克（或云南竹原紅糖1個），枸杞8克，水1.5-2升。
紅糖皂角粳米銀耳湯
具體方法如下：
1。將皂苷米用溫水浸泡約5小時，然后沖洗、瀝干；
2。銀耳用水浸泡30-60分鐘至膨脹；
3。泡好的銀耳去根，撕成小片，沖洗干凈，瀝干水分；
4。將銀耳、皂粳米放入鍋中，倒入水。大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火煮約1小時；
5。煮1小時，加入紅糖和洗凈的枸杞，煮至紅糖溶化。
雙皮奶的制作方法
具體方法：
1。先將蛋黃和蛋清分離（用專業(yè)分離器），蛋清中加入糖打勻
2。蒸鍋里的水燒開后，放入牛奶，蒸幾分鐘。冷卻后，上面會浮上一層奶皮。
3。用刀沿著奶皮邊緣切一個10厘米的口子。
4。將碗里的牛奶倒入另一個容器中，碗底留一些牛奶，防止粘皮。（可以看到碗邊粘稠的奶皮）
5。然后將打好的蛋清倒入另一個容器中的牛奶中，攪拌均勻
6。用細(xì)篩濾掉一些未分散的雜質(zhì)
7。最后屏住呼吸，小心地將過濾后的牛奶沿著切口倒回。（這個過程關(guān)系到雙皮奶的成敗，幾乎是費盡氣力才做出來的，可以看到原本貼著的雙奶又慢慢的隆起。）
8。最后蓋上保鮮膜，放入蒸鍋中大火蒸12分鐘左右。根據(jù)原料用量進(jìn)行調(diào)整。
9?？梢钥吹郊?xì)膩光滑的雙皮奶一氣呵成。記得在40-50度的溫度下食用，味道最佳。
食譜提示：
1。制作雙皮奶時，必須使用全脂牛奶。脂肪含量越高越好，否則奶皮不夠厚。
2。如果煮牛奶，一定不要煮沸，否則奶皮會過早形成，而且容易破裂。最好用大火蒸。
3。奶皮需要蒸熟，然后冷卻后才能成型。如果看不到奶皮，可以再等等，不會失敗的。
4。在第7步倒回牛奶時，最好使用帶有尖嘴的小鍋，沿著切口非常緩慢地倒牛奶。如果牛奶倒得太多太快，奶皮可能就浮不起來。
南瓜豆?jié){的制作方法
南瓜營養(yǎng)豐富。南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鈣、磷等成分。
南瓜和豆?jié){中的植物纖維結(jié)合，可以幫助消化，降低膽固醇。
南瓜豆?jié){的制作方法
成分
黃豆50克
南瓜50克
配件
冰糖適量
步驟
1。準(zhǔn)備好所需材料，黃豆提前浸泡一夜。
2。將南瓜去皮，洗凈，切成小塊。
3。將泡好的黃豆倒入豆?jié){機(jī)中
4。加入切碎的南瓜。
5。加適量的水。
6。啟動豆?jié){機(jī)果蔬功能。
7。將煮好的豆?jié){倒出，過濾。
8。最后加入適量冰糖即可飲用。
枸杞桂花茶
枸杞桂花茶的介紹及特點
花茶融合了茶和花的味道。茶誘發(fā)花香，花增添茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又具有清新芬芳的花香。沖泡后，花香撲鼻，入口甘甜。令人心曠神怡；花茶不僅仍具有茶的功效，而且花香還具有良好的藥理作用，有益于人體健康。自古以來，花茶一直是愛美女性的最愛?！侗静菥V目》記載：花茶性微涼，味甘，入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺、養(yǎng)顏的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶可以祛斑。、保濕、明目、排毒、美容、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效；因為花茶的品種很多，所以功效也不同。桂花茶可以緩解口干舌燥...展開>>潤腸通便、緩解脹氣和腸胃不適。還可以美白皮膚，排除體內(nèi)毒素；清新迷人的香味，讓你感到清爽、寧靜！尤其能排出體內(nèi)濕氣、安神、滋陰潤肺、凈化身心、平衡神經(jīng)系統(tǒng)。香味可以去除污垢、除臭和解毒。用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛、蛀牙牙痛等。“枸杞養(yǎng)生”之說，深受歷代醫(yī)生和食療專家的推崇。它在祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中發(fā)揮著重要作用。是傳統(tǒng)名貴中藥材和營養(yǎng)滋補(bǔ)品，是養(yǎng)生佳品。枸杞富含枸杞多糖、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養(yǎng)成分。也是明目佳品。
枸杞桂花茶
成分詳情
3顆紅棗（去核）
30顆枸杞子
桂花適量
蜂蜜適量
熱水適量
枸杞桂花茶的具體制作方法：
1。準(zhǔn)備好以后使用的材料。
2。將紅棗洗凈，切成小塊備用。
3。將枸杞、桂花用漏勺洗凈。
4。將材料放入茶壺中，加入沸水，等待5-10分鐘即可飲用。
5。飲用時只需加入蜂蜜即可。
6。完成的產(chǎn)品。
紫薯奶昔的制作方法
材料
紫薯1個
酸奶適量
紫薯奶昔的制作方法
1。將紫薯切成小塊，蒸10分鐘，取出晾涼。
2。將蒸好的紫薯放入攪拌機(jī)中，加入酸奶，酸奶的位置比紫薯高一點，攪拌1分半鐘。
小貼士
如果想熱吃，等蒸好的紫薯溫?zé)岷?，放入攪拌機(jī)中。用酸奶做的奶昔會比較濃稠。如果你想要稀點，可以把酸奶換成牛奶。