桃子蘋果酸奶冰沙
材質(zhì)：
桃子-----1個(gè)
蘋果-----1個(gè)
酸奶-----150g
純凈水---100g
桃子蘋果酸奶冰沙
如何制作桃子蘋果酸奶冰沙：
1。蘋果去皮，去掉核，切成小方塊。
2。將桃子削皮，去掉核，切成小方塊。
3。將切塊的蘋果和桃子放入攪拌杯中。
4。添加酸奶。
5。添加純凈水。
6。蓋上攪拌杯的蓋子，高速攪拌半分鐘。美味酸甜的桃子蘋果酸奶汁就做好了。
如何制作梨和蓮藕汁
秋蓮藕、秋梨是秋冬滋陰潤燥的最佳選擇。添加蜂蜜調(diào)和，符合這個(gè)季節(jié)“潤燥、固表、益氣”的飲食養(yǎng)生之道。
如何制作梨和蓮藕汁
材料：梨一個(gè)；蓮藕一段；一湯匙蜂蜜；
調(diào)味料：純凈水100ml；
梨蓮藕汁的做法和步驟
1。準(zhǔn)備材料。
2。將梨去皮、去核，切成小塊。將蓮藕去皮，切成小塊（處理蓮藕時(shí)一定要快，否則蓮藕會(huì)變黑，或者切開后泡在滴有白醋的水中，這樣可以有效防止蓮藕變黑）防止變黑）。
3。將處理好的梨、蓮藕放入榨汁機(jī)中，倒入100ml純凈水（不加水太干的話很難打發(fā)），打碎。
4。將梨和蓮藕打成汁，用紗布或者篩子過濾（用紗布會(huì)比較好，可以包起來擠出汁，我手頭沒有紗布，所以用了篩子）。
5。Tips：1、梨和蓮藕的比例可以任意。當(dāng)然，梨越多味道越好。2、蜂蜜的用量根據(jù)個(gè)人喜好而定。如果你不喜歡甜味，甚至可以不加。3、如果想給孩子喝或者想要味道好的話，就過濾一下。如果不講究的話，可以盡量打碎，不過濾直接喝。最好不要浪費(fèi)營養(yǎng)。4、如果天氣冷，可以放入微波爐加熱30秒，溫?zé)犸嬘谩?/span>
6。秋冬季節(jié)清熱解燥的最佳飲品。每年從秋天開始，我每隔一段時(shí)間就會(huì)做一次，讓全家人當(dāng)水喝。能夠很好的緩解秋冬季節(jié)身體的干燥。健康）狀況。
枇杷糖漿的制作方法
材料
成分
枇杷500g
調(diào)味料
冰糖適量，水適量。
枇杷糖漿的制作方法
詳細(xì)說明：
1。將新鮮枇杷去皮，對(duì)半切開，去核。
2。準(zhǔn)備冰糖備用。
3。將處理好的枇杷放入鍋中，加入適量的水（不要太多，三分之二果肉比較合適）。
4。中火煮3分鐘，加入冰糖，轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘，關(guān)火，煮10分鐘即可食用。冷藏后味道會(huì)更好。
百香果蜂蜜綠茶
材料
材料：百香果3個(gè)，綠茶1袋
調(diào)料：蜂蜜10克、水300毫升、純凈水500毫升、冰塊適量
百香果蜂蜜綠茶
以下是百香果蜂蜜綠茶的制作方法：
1。茶的話，可以選擇以綠茶為主的任何茶，比如檸檬綠茶、水果綠茶等。
2。用熱水沖泡茶包，得到濃縮茶湯。
3。將泡好的茶湯加入純凈水，裝入大瓶中，放入冰箱保存。
4。將百香果切成兩半，將水果放入冰綠茶中，用蜂蜜調(diào)味，并根據(jù)自己的喜好添加幾塊冰塊。
小貼士
1。沖泡的綠茶中加入純凈水，是為了中和用熱水泡茶得到的熱茶湯，這樣可以方便地放入冰箱；
2。如果茶湯太熱，建議冷卻后倒入瓶中，然后放入冰箱；
3。您可以根據(jù)自己的喜好選擇蜂蜜。如果你愿意，你也可以用楓糖代替。
枸杞蜂蜜水
材質(zhì)
蜂蜜
枸杞
水
枸杞蜂蜜水
如何做
1。將枸杞用清水沖洗干凈，放入杯中，加入開水。
2。枸杞水溫?zé)幔?0度左右）時(shí)，加入適量蜂蜜，攪拌至蜂蜜融化，即可飲用。
蘿卜、蓮藕、蜂蜜汁
成分
蘿卜150g蓮藕150g
配件
2茶匙蜂蜜就夠了
蘿卜、蓮藕、蜂蜜汁
蘿卜蓮藕蜂蜜汁的制作方法
1。將蘿卜、蓮藕洗凈，去皮，切塊。
2。向料理機(jī)中加入約300克溫水
3。分別加入蓮藕和蘿卜
4。打勻并濾去殘?jiān)?/span>
5。最后加入蜂蜜即可
芒果西米的制作方法
材料
材料：芒果1個(gè)、西米50克、牛奶250毫升
輔料：煉乳適量
芒果西米的制作方法
如何制作芒果西米
1。鍋中水燒開后，加入西米
2。煮至外面有一層透明層，撈起，用水沖洗干凈
3。將西米和冷水加入電飯鍋中
4。煮至水沸騰，然后關(guān)火。5分鐘后再次煮沸。重復(fù)幾次，直到西米完全透明。
5。將煮西米的水濾出，用冷開水沖洗干凈
6。倒入牛奶并攪拌均勻
7。根據(jù)每個(gè)人的口味加入適量煉奶，攪拌均勻，冷藏
8。將芒果切成兩半
9。取一半，在上面剪一個(gè)十字圖案
10。用手輕輕托起，用刀抵著芒果皮，將果肉完全去掉，放入西米中。
菊花人參蜂蜜的制作方法
成分：菊花、西洋參、蜂蜜
成分：水
菊花人參蜂蜜的制作方法
如何制作菊花人參蜜
1。準(zhǔn)備材料
2。西洋參加適量開水煮約10分鐘
3。加入菊花煮一會(huì)兒，約5分鐘，關(guān)火，蓋上蓋子晾涼
4。飲用時(shí)將水濾出，加入蜂蜜。
糯玉米豆?jié){的制作方法
用料：黃豆40克，嫩糯玉米一根，水1200克。
如何制作糯玉米和豆?jié){
1。黃豆提前泡一夜。
2。玉米粒去皮。
3。將黃豆、玉米粒放入豆?jié){機(jī)中，加入適量的水，不要超過最高水位。
4。打開谷物豆?jié){模式，10多分鐘就能喝到香噴噴的水果和豆?jié){。
山楂果茶的制作方法
材料
材料：山楂15顆，胡蘿卜1條
調(diào)料：冰糖少許
山楂果茶的制作方法
具體方法：
1。將山楂洗凈用剪刀剪開，挖出山楂核，剪掉莖干。將胡蘿卜去皮并切成小塊。
2。鍋中放入少量水，放入胡蘿卜煮滾，然后小火煮5分鐘。
3。五分鐘后，加入處理好的山楂，再煮三分鐘。
4。關(guān)掉暖氣并稍微冷卻。將煮好的胡蘿卜和山楂取出放入攪拌機(jī)中，然后倒入一些煮好的湯，攪拌至光滑。
5。倒回鍋中，加入冰糖煮至融化（需要不斷攪拌）。
6。用篩子濾出果汁，就可以喝了（如果覺得麻煩的話可以跳過這一步，直接吃。如果要過濾的話，過濾后的果泥就不要扔掉了，也可以吃了它）。