感冒了吃什么食物比較好?感冒了吃什么食物比較好?
1.胡蘿卜
2.蘿卜營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)、單纖維等。所謂人參。另外,蘿卜含有豐富的維生素,對治療感冒有很好的效果。剛發(fā)現(xiàn)感冒咳嗽的時(shí)候,可以把蘿卜榨成汁,加一些生姜和適量的糖。一起服用會讓你的感冒很快好轉(zhuǎn)。
3.無花果
4.這是因?yàn)闊o花果中含有豐富的水解酶和香豆素,可以幫助我們有效緩解咳嗽癥狀。
5.蜂蜜
6.蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),包括一系列能保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物類黃酮。能刺激人體免疫功能,刺激免疫系統(tǒng)的修復(fù)。每天早晚服用兩次,有利于治療感冒,預(yù)防許多其他疾病,緩解孕期便秘。